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| 22/8/2008 |
Continu |
24.6645 kms |
|
Très difficile |
1320 m D+ / 778 m D- |
| Marche |
Inconnue |
07h42'18'' |
| Inconnue |
-/- |
| 3.2 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 3.02 km/h | 19'50'' | 19'50'' | | 2 km | 3.09 km/h | 19'25'' | 39'15'' | | 3 km | 3.78 km/h | 15'52'' | 55'07'' | | 4 km | 2.82 km/h | 21'14'' | 01h16'21'' | | 5 km | 2.53 km/h | 23'41'' | 01h40'02'' | | 6 km | 3.64 km/h | 16'27'' | 01h56'29'' | | 7 km | 3.69 km/h | 16'15'' | 02h12'44'' | | 8 km | 4.2 km/h | 14'17'' | 02h27'01'' | | 9 km | 3.75 km/h | 15'59'' | 02h43'00'' | | 10 km | 3.35 km/h | 17'54'' | 03h00'54'' | | 11 km | 3.07 km/h | 19'31'' | 03h20'25'' | | 12 km | 4.85 km/h | 12'22'' | 03h32'47'' | | 13 km | 4.55 km/h | 13'11'' | 03h45'58'' | | 14 km | 4.83 km/h | 12'25'' | 03h58'23'' | | 15 km | 3.81 km/h | 15'43'' | 04h14'06'' | | 16 km | 2.71 km/h | 22'05'' | 04h36'11'' | | 17 km | 3.67 km/h | 16'19'' | 04h52'30'' | | 18 km | 3.63 km/h | 16'30'' | 05h09'00'' | | 19 km | 3.94 km/h | 15'13'' | 05h24'13'' | | 20 km | 1.06 km/h | 56'36'' | 06h20'49'' | | 21 km | 2.92 km/h | 20'30'' | 06h41'19'' | | 22 km | 3.65 km/h | 16'26'' | 06h57'45'' | | 23 km | 3.7 km/h | 16'12'' | 07h13'57'' | | 24 km | 3.51 km/h | 17'05'' | 07h31'02'' |
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