(revenir au carnet d'entrainement)
| 1/8/2008 |
Continu |
29.9966 kms |
|
Un peu difficile |
387 m D+ / 384 m D- |
| Roller |
Inconnue |
01h57'13'' |
| Inconnue |
-/- |
| 15.35 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
 |
| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 16.98 km/h | 03'32'' | 03'32'' | | 2 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 06'50'' | | 3 km | 15.31 km/h | 03'55'' | 10'45'' | | 4 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 14'35'' | | 5 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 19'09'' | | 6 km | 16.58 km/h | 03'37'' | 22'46'' | | 7 km | 16.21 km/h | 03'42'' | 26'28'' | | 8 km | 16.74 km/h | 03'35'' | 30'03'' | | 9 km | 16.98 km/h | 03'32'' | 33'35'' | | 10 km | 17.47 km/h | 03'26'' | 37'01'' | | 11 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 42'08'' | | 12 km | 16.58 km/h | 03'37'' | 45'45'' | | 13 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 49'55'' | | 14 km | 15.38 km/h | 03'54'' | 53'49'' | | 15 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 58'28'' | | 16 km | 16.66 km/h | 03'36'' | 01h02'04'' | | 17 km | 18.36 km/h | 03'16'' | 01h05'20'' | | 18 km | 17.14 km/h | 03'30'' | 01h08'50'' | | 19 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 01h12'52'' | | 20 km | 16.9 km/h | 03'33'' | 01h16'25'' | | 21 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 01h20'11'' | | 22 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 01h23'55'' | | 23 km | 16 km/h | 03'45'' | 01h27'40'' | | 24 km | 15.78 km/h | 03'48'' | 01h31'28'' | | 25 km | 16.82 km/h | 03'34'' | 01h35'02'' | | 26 km | 14.93 km/h | 04'01'' | 01h39'03'' | | 27 km | 15.72 km/h | 03'49'' | 01h42'52'' | | 28 km | 16.58 km/h | 03'37'' | 01h46'29'' | | 29 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 01h51'09'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.