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Rando-course Comminges

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.69 km/h 12'47'' 12'47'' 2 km 3.4 km/h 17'38'' 30'25'' 3 km 5.81 km/h 10'19'' 40'44'' 4 km 5.15 km/h 11'38'' 52'22'' 5 km 3.14 km/h 19'05'' 01h11'27'' 6 km 5.99 km/h 10'01'' 01h21'28'' 7 km 1.98 km/h 30'10'' 01h51'38'' 8 km 4.76 km/h 12'36'' 02h04'14'' 9 km 1.58 km/h 37'45'' 02h41'59'' 10 km 8.14 km/h 07'22'' 02h49'21'' 11 km 4.42 km/h 13'33'' 03h02'54'' 12 km 7.82 km/h 07'40'' 03h10'34'' 13 km 5.27 km/h 11'22'' 03h21'56'' 14 km 5.62 km/h 10'40'' 03h32'36'' 15 km 4.47 km/h 13'24'' 03h46'00'' 16 km 6.5 km/h 09'13'' 03h55'13'' 17 km 5.59 km/h 10'44'' 04h05'57'' 18 km 5.8 km/h 10'20'' 04h16'17'' 19 km 5.34 km/h 11'13'' 04h27'30'' 20 km 6.52 km/h 09'12'' 04h36'42'' 21 km 6.7 km/h 08'57'' 04h45'39'' 22 km 6.85 km/h 08'45'' 04h54'24'' 23 km 7.46 km/h 08'02'' 05h02'26'' 24 km 8.45 km/h 07'06'' 05h09'32'' 25 km 11.88 km/h 05'03'' 05h14'35''

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