Courir pour une Fleur - 20 km

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Courir pour une Fleur - 20 km par vin100g
Date5/10/2008 Type de séanceContinu Distance19.8131 kms
LieuJuan Les Pins DifficultéUn peu difficile Dénivelé 665 m D+ / 669 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h33'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.94 km/h04'38''04'38''
2 km13.53 km/h04'26''09'04''
3 km12.72 km/h04'43''13'47''
4 km11.88 km/h05'03''18'50''
5 km13.84 km/h04'20''23'10''
6 km12.76 km/h04'42''27'52''
7 km13.18 km/h04'33''32'25''
8 km11.46 km/h05'14''37'39''
9 km13.43 km/h04'28''42'07''
10 km12.81 km/h04'41''46'48''
11 km13.13 km/h04'34''51'22''
12 km12.94 km/h04'38''56'00''
13 km12.2 km/h04'55''01h00'55''
14 km12.99 km/h04'37''01h05'32''
15 km12.76 km/h04'42''01h10'14''
16 km12.37 km/h04'51''01h15'05''
17 km12.67 km/h04'44''01h19'49''
18 km10.97 km/h05'28''01h25'17''
19 km13.38 km/h04'29''01h29'46''

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