Grand Raid 73 : 25 mai 2024

[fildar]

3 ans sans un ultra et une fissure au ménisque plus tard, je voulais voir si j'étais encore capable.
j'aurais pu choisir une course plus abordable mais je ne l'avais jamais faite. Finalement ça c'est bien passé.
Bien content d'avoir rencontré Chirov avant le départ et vu Ilgigrad en terrase au 2éme ravito

[TortueTrélod]

Effectivement c'était bien, bien "souple"...
C'est parti à fond de balle devant, je me suis jamais autant rentré dedans sur une course! J'ai bien cru que j'allais finir en pop-corn à plusieurs reprises, mais c'est passé... à la limite des crampes dans la montée du Colombier. C'est vraiment un plus de connaître parfaitement le parcours, car la fin peut paraître bien longue. Note pour plus tard, il faut vraiment que j'apprenne à descendre
Je plussoie elnumaa[X], y a pas grand chose à jeter, en même temps, normal, c'est les Bauges!
Une orga au top ! C'est vraiment parfaitement rodé. Et la météo du jour était juste géniale, beau mais pas trop chaud
Cool de croiser certains, avant ou après, et respect à loiseau de refaire 20 minutes de vélo après le 50k pour prendre son train!!!

[Gilles45]

Hello Les Kikous
Je crois que beaucoup a déjà été dit (je ferai peut être un CR mais pas sur).
Edition très particulière pour moi. J'avais en effet prévu d'arriver le vendredi matin, mais j'ai du participer à des obsèques à Orléans vendredi après-midi. J'ai donc pris la route de nuit pour arriver à Cruet à 2h45 du matin. Nuit blanche dure dure et état émotionnel compliqué...J'ai pris le départ avec les jambes aussi lourdes que le cœur et je suis reparti juste après la course (nooooon les douches étaient HS). Objectif: profiter, la vie est courte et j'ai pas envie de fighter aujourd'hui

j'ai l'impression de faire un début de course à chier tant je me fait doubler. En effet j'ai été impressionné par la vitesse dès les premiers hectos.
Lors de la montée du pic de la Sauge où je recule tellement ça glisse je me dit: "putain...si c'est ça la suite ça va être chaud". Et puis finalement je prend mon rythme. ça commencera à aller mieux à partir de la montée du Colombier et je pourrais finir fort en courant à chaque fois que c'est faisable (je passe de la 115ème à la 80ème place sur les 30 derniers kilo).
Stat quand même intéressante pour illustrer le niveau : je mets 25 minutes de moins que l'an passé pour finir en 12h20...je suis 30 places derrière (j'étais 51 en 2023 !). C'est fou

Très content d'avoir vu Loiseau en course (merci à la casquette rouge !!). désolé d'avoir loupé les nombreux autres
@Numax: on va bien finir par se voir un jour vu que - si j'en crois le KIVAOU - tu es inscrit à une course sur deux d'ici septembre

Orga et bénévoles fantastiques / top ambiance / top parcours. Une merveille cette course.
Allez...UTPMA dans 15 jours si le courage revient

[skumy]

Encore une journée magnifique dans les bauges.

Du droit dans l'pentu, du bon gras où on peut sauter à pieds joints dans les flaques comme quand on était gosses, poulet et frites parfaitement croustillantes ( malgré mon passage tardif au mon Pelat ), et bière au génépi avec le sourire des bénévoles.

superbe résumé !!! j'ai fait le même gr73 que toi
vraiment une course au top !

[chirov]

3 ans sans un ultra et une fissure au menisque plus tard, je voulais voir si j'étais encore capable.
j'aurais pu choisir une course plus abordable mais je ne l'avais jamais. Finalement ça c'est bien passé.
Bien content d'avoir rencontré Chirov avant le départ et vu Ilgigrad en terrase au 2éme ravito

Super, t'as bien géré !

[queenmarie12]

Bonjour j’étais sur la course aussi temps total 14h40
Remontada de 80 personnes. Difficile dans les grosses descentes pour moi car souci de TFL mais sinon ça a été
C’était vraiment chouette, bien bien gras mais heureuse

[bubulle]

Superbe d'apprendre qu'une de mes courses chouchoutes s'est si bien passée (même si j'ai pas un trop gros regret d'avoir manqué les journées de balisage de mercredi et jeudi, vu la météo de daube de la semaine....par contre, c'est sûr que j'aurais adoré être sur la course en ouvreur (j'aurais bien tenté le coup de faire tout le tour ensuite comme il y a quelques années) surtout que la boue, c'est quand même un peu mon terrain de "parigot" (VERSAILLAIS!) de cette année donc je pense que j'aurais pas trop été dépaysé...

J'ai un gros espoir secret qu'il n'y ait pas l'an prochain de collision avec l'UBS pour pouvoir enfin reprendre ma tradition de "bénévole au GR73, coureur à l'UBS"....sinon, le choix sera TRES difficile.

[ClemFqn]

Bonjour
Super course avec une très bonne ambiance, un ratio km/d+ à bien faire brûler les cuisses, un parcours magnifique avec des vues splendides, du bon gras par endroit (y compris au ravito) et une excellente organisation !
Je valide aussi l'aller retour vélo depuis Montmélian ça se fait facilement
Bonne récupération !

[yves_94]

Retour à Paris après un beau we dans le 73, et un petit déplacement pro ensuite.
Bah, que dire, oui c'était beau, un parcours mieux qu'en 2019 lors ma dernière participation.
Conditions météo superbes, chemins gras par contre, et sans bâtons j'ai galéré dans les montées. Dans les descentes cela allait...il suffit de se laisser aller et ça passe tout seul.
Bon ensuite, partir sur ce genre de course sans un minimum d'entrainement spécifique montagne, c'est ambitieux. Les quelques années de plus et les kilos qui restent un peu plus collés n'aident pas non plus.
Un poil déçu du chrono, mais tout à fait logique (mais sachant que j'avais été malade pendant 1 semaine, je m'en sors bien je crois).

Objectif -3/4 kg et prépa montage pour prendre un max de plaisir sur la TDS maintenant !

[fred_1_1]

Retour à Paris après un beau we dans le 73, et un petit déplacement pro ensuite.
Bah, que dire, oui c'était beau, un parcours mieux qu'en 2019 lors ma dernière participation.
Conditions météo superbes, chemins gras par contre, et sans bâtons j'ai galéré dans les montées. Dans les descentes cela allait...il suffit de se laisser aller et ça passe tout seul.
Bon ensuite, partir sur ce genre de course sans un minimum d'entrainement spécifique montagne, c'est ambitieux. Les quelques années de plus et les kilos qui restent un peu plus collés n'aident pas non plus.
Un poil déçu du chrono, mais tout à fait logique (mais sachant que j'avais été malade pendant 1 semaine, je m'en sors bien je crois).

Objectif -3/4 kg et prépa montage pour prendre un max de plaisir sur la TDS maintenant !

Oui, c'est clairement la course qui permet de savoir où on en est en début de saison. Et de faire un point sur la qualité du travail hivernal ( ou pas !) des kilos accumulés en trop, et sur le mental.
En ce qui te concerne , partir sans entrainement montagne, sans bâtons et aller au bout, on peut dire que le mental et la motivation sont toujours au top

[yves_94]

finir n'était même pas une question en fait, jamais je me suis demandé ce que faisais là.
j'ai aimé tout moment en fait, et même si c'était un peu compliqué, j'étais serein.
OK, sauf quand j'ai vu que je n'avais que 30-45 min de marge sur la barrière horaire au mont pelat, je me suis dit qu'il ne fallait plus traîner autant...

[yves_94]

A propos, j'avais loupé un appel pendant la course, et j'ai eu un message de la part de l'orga comme quoi ils m'avaient perdu quelque part sur le parcours ! Quand j'ai vu le message en début de semaine, j'ai quand même envoyé un petit sms pour m'excuser de ne pas avoir répondu, que j'étais bien en chemin sans problèmes...

[Gilles45]

Allez un récit
https://www.kikourou.net/recits/recit-2 ... les45.html

pourtant j'étais sur de ne pas avoir le courage...