Sur les sentiers du Maido - GRR 2014

par **trailaulongcours** » 14 Oct 2014, 18:19

On va voir ce que vaut la course niveau orga maintenant. Clair qu'à 10j de la course, un tel chambardement ne doit pas être simple à gérer sur un parcours habituellement si bien rodé.

J'espère qu'on aura au plus vite :

- nouvelle distance
- parcours exact
- D+
- BH
- Ravitos

Prêts les kikous? Je commence à flipper un peu :mrgreen:

par **trailaulongcours** » 14 Oct 2014, 20:22

Ils ont dégainé vite ...

https://www.facebook.com/pages/Grand-Ra ... 1339550394

par **bubulle** » 14 Oct 2014, 21:54

Au fait, pour le Live De La Mort, ceux qui veulent que soient relayées sur le forum....les infos qu'il prendront le temps d'envoyer en route....peuvent m'envoyer leur numéro de portable en MP, je leur renverrai le mien (j'espère avoir récupéré un téléphone d'ici là car le mien a rendu l'âme après avoir pris l'eau....en vallée de Chevreuse!)

par **juliette38** » 14 Oct 2014, 23:19

Pour info, j'ai rentré le nouveau parcours sur trace de trail:
http://tracedetrail.fr/index.php/trace/trace/4720

Ca me donne 12km et 400m D+ en rab par rapport au parcours initial (qui était celui-ci: http://tracedetrail.fr/index.php/trace/trace/3717).

par **KrysDaix** » 15 Oct 2014, 07:33

juliette38 a écrit:Pour info, j'ai rentré le nouveau parcours sur trace de trail:
http://tracedetrail.fr/index.php/trace/trace/4720

Ca me donne 12km et 400m D+ en rab par rapport au parcours initial (qui était celui-ci: http://tracedetrail.fr/index.php/trace/trace/3717).

Merci Juliette super boulot

Par contre je prepare mon trace sur CompeGPSLAND et j'ai les valeurs suivantes
Evidemment toujours différentes entre chaque système.
Parcours initial( recuperer sur le site) 174.7km pour 11051m
Parcours initial (Juliette) 159.4km pour 10672m
PlanB(Juliette) 178.7Km pour 11301m
Desole de vous embrouiller :oops:

mais comme je le suis je partage :mrgreen:

par **RVLF** » 15 Oct 2014, 08:51

Tenz j'ai trouvé cela :

http://www.sante-et-nutrition.com/wp-co ... e-2014.pdf

Bonne lecture

par **asmatman974** » 15 Oct 2014, 22:04

Allez une semaine et c'est parti pour la diag

passage par les 3 cirques, c'est quand même pas mal comme plan B ! ah Bélouve, Hell Bourg, ... bon attention au froid au niveau du gîte de la caverne dufour et prudence dans le col de fourches.

pour ce qui est du km et du d+, sur le fichier des BH on voit 172.6 et 9996 d+ ( mouais c louche ce deniv juste en dessous de 10 000m :roll:

) je pense qu'on est plus sur 174km et 10300m de d+ .... enfin... tout ça n'a pas grande importance

Allé faites pété les kikous !!

par **KrysDaix** » 16 Oct 2014, 05:55

asmatman974 a écrit:Allez une semaine et c'est parti pour la diag

passage par les 3 cirques, c'est quand même pas mal comme plan B ! ah Bélouve, Hell Bourg, ... bon attention au froid au niveau du gîte de la caverne dufour et prudence dans le col de fourches.

Tu as raison je dirais un plan B de Luxe
Par contre quand tu dis prudence dans le col des fourches.... Connaissant juste le col des boeufs que je trouve (si ma mémoire est bonne assez cool) que nous réserve le col des fourches???

par **tomate** » 16 Oct 2014, 08:00

il faut "juste" augmenter l'attention, avec la fatigue, c'est là que le pire est arrivé en 2010.
C'est la montée finale vers le col, à flanc de montagne, le vide sur ta droite.

ne pas hésiter à tenir la main courante.

http://2.bp.blogspot.com/_GLS2xPX8GhY/SvaIdiqX7XI/AAAAAAAACBc/3MvOWlyR7bI/s1600/P9210665.JPG

par **KrysDaix** » 16 Oct 2014, 08:43

tomate a écrit:il faut "juste" augmenter l'attention, avec la fatigue, c'est là que le pire est arrivé en 2010.
C'est la montée finale vers le col, à flanc de montagne, le vide sur ta droite.

ne pas hésiter à tenir la main courante.

http://2.bp.blogspot.com/_GLS2xPX8GhY/SvaIdiqX7XI/AAAAAAAACBc/3MvOWlyR7bI/s1600/P9210665.JPG

Ok merci Effectivement ça n'a pas l'air de pardonner l'approximation

par **trailaulongcours** » 16 Oct 2014, 09:18

Merci Juliette38 pour le tracé. Super utile.

Merci asmatman974 de souligner le danger de cette zone. Peux-tu me préciser exactement où elle se trouve? Je ne connais pas le lieux, autant savoir précisément à quel moment s'y attendre. Certains coureurs ayant déjà fait la course m'ont expliqué que ces zones ne sont pas signalées par l'orga. C'est un peu dommage. Il serait utile d'avertir les coureurs quelques centaines de mètres en amont de rester vigilants.

par **PhilippeG-650** » 16 Oct 2014, 10:09

tomate a écrit:ne pas hésiter à tenir la main courante.

http://2.bp.blogspot.com/_GLS2xPX8GhY/SvaIdiqX7XI/AAAAAAAACBc/3MvOWlyR7bI/s1600/P9210665.JPG

Ah ouais, c'est sympa, j'espère que l'on pourra passer de jour

Je me souviens d'un passage en falaise qui ressemblait à celui-ci sur le parcours de 2007, peut-être le même, j'y passais en fin de journée après une descente raide vers une rivière au fond, c'était magnifique, un vrai bon souvenir

par **alain94** » 16 Oct 2014, 13:16

philippeG94 a écrit:
tomate a écrit:ne pas hésiter à tenir la main courante.

http://2.bp.blogspot.com/_GLS2xPX8GhY/SvaIdiqX7XI/AAAAAAAACBc/3MvOWlyR7bI/s1600/P9210665.JPG

Ah ouais, c'est sympa, j'espère que l'on pourra passer de jour
Je me souviens d'un passage en falaise qui ressemblait à celui-ci sur le parcours de 2007, peut-être le même, j'y passais en fin de journée après une descente raide vers une rivière au fond, c'était magnifique, un vrai bon souvenir

Fait l'an dernier, en rando : aller à La Nouvelle par le col des Boeufs, retour par le col des Fourches et Plaine des Merles
J'ai souvenir que c'était assez aérien, mais pas autant que sur la photo :shock:

quand on est dessus, on ne se rend pas toujours compte :mrgreen:

Positionné autour du 105e kilo, certains passeront de nuit, d'autres de jour ...

par **crazy_french** » 16 Oct 2014, 13:18

Mauvaise nouvelle en ce qui me concerne !!!
Lors de mon dernier entrainement dimanche dernier, j'ai voulu "casser" mes Cascadia toute neuves et bingo grosse douleur au talon... je précise c'est la 1ère fois que j'essaie ce modèle.
Glace + balle de tennis + massage kine: : 4 jours après, la douleur est toujours présente; c'est une aponévrose plantaire !!! :evil:

Ma participation n'est pas remise en cause mais comment atténuer cette fichue douleur? si quelqu'un a un truc :roll:

par **PhilippeG-650** » 16 Oct 2014, 15:13

crazy_french a écrit:...
Lors de mon dernier entrainement dimanche dernier, j'ai voulu "casser" mes Cascadia toute neuves et bingo grosse douleur au talon... je précise c'est la 1ère fois que j'essaie ce modèle.
...

Ouais et pourtant les Cascadia ont très bonne presse mais j'en suis revenu, amorti trop sec et elles me font trop de pression sur les tendons d'achille (mon ressenti) :roll:

En tout cas c'est moche ce qui t'arrive !
Vu sur Internet les conseils de traitement:
Suppression de la chaussure responsable et mise au repos de la zone lésée (semelles orthopédiques, semelles en mousse).
Anti-inflammatoires et antalgiques (médicaments contre la douleur).
Tentative d'utilisation d'orthèse nocturne (appareil permettant d'empêcher l'aponévrose de continuer à se rétracter).
Mésothérapie (sans utilisation de dérivés de la cortisone).
Radiothérapie (utilisation des rayons à faibles doses et à faible intensité).

Bref, bon courage crazy_french :oops:

(A mon humble avis, tu vas quand même avoir du mal à terminer...)

par **crazy_french** » 16 Oct 2014, 17:11

Merci pour les infos... je vais m'accrocher.

par **Bert'** » 16 Oct 2014, 20:09

En 2012, j'ai passé ce point délicat au lever du jour... Et n'ai piris aucun risque (bien accroché au câble)
Soyez prudent, surtout avec la fatigue.

Ceci étant pas sûr qu'avec le changement (plan B) vous passiez à ce point particulier.
Mais attention dans la sortie de Mafate. Y'a d'autres points chauds

par **laulau** » 16 Oct 2014, 20:19

kak a écrit:
grumlie a écrit:Aller décollage aujourd'hui pour bibi.
Au plaisir de croiser des kikous à la remise des dossards ou bien pendant la course (uniquement pour les pas trop rapides hein! )

A la semaine prochaine Romain

Je vous souhaite tout le meilleur les copains...et beaucoup de courage ! comme à tous les kikous d'ailleurs !

par **sapi74** » 16 Oct 2014, 21:07

j'imagine votre stress avec le plan b, je suis de tous cœur avec vous tous faite nous rêver

par **bubulle** » 16 Oct 2014, 22:05

Bon, pour l'instant, j'ai les 06 de trailaulongcours (il est chiant à taper ton pseudo!), Françoise84 et Xavhië.....

Et j'ai récupéré un téléphone, donc le suivi live pourra bénéficier de vos SMS.

Et j'ai aussi un "reporter moto" fourni par le club de Françoise et Xavhië. Moi je vous dis, ce live, il va encore être mieux que le suivi sur Radio RER.....

Test réception Radio RER sur le PC, check !

Je suis prêt, aux taquets... :-)

. Pensez à remplir le kivaou et à y mettre vos numéros de dossards.

C'est là que ça se passe : http://www.kikourou.net/kivaou/edit.php?idcourse=72023

par **jpoggio** » 16 Oct 2014, 22:32

bubulle a écrit:Bon, pour l'instant, j'ai les 06 de trailaulongcours (il est chiant à taper ton pseudo!), Françoise84 et Xavhië.....

Et j'ai récupéré un téléphone, donc le suivi live pourra bénéficier de vos SMS.

Et j'ai aussi un "reporter moto" fourni par le club de Françoise et Xavhië. Moi je vous dis, ce live, il va encore être mieux que le suivi sur Radio RER.....

Test réception Radio RER sur le PC, check !

Je suis prêt, aux taquets.... Pensez à remplir le kivaou et à y mettre vos numéros de dossards.

C'est là que ça se passe : http://www.kikourou.net/kivaou/edit.php?idcourse=72023

Je ne saurai que mercredi si le bousin est en mesure de comprendre goutte au portail, lorsqu'il sera passé "en mode course" comme cela nous est annoncé, je ne promets rien quand au retour des cronneries...

par **o[Bob]** » 16 Oct 2014, 22:41

jpoggio a écrit:Je ne saurai que mercredi si le bousin est en mesure de comprendre goutte au portail, lorsqu'il sera passé "en mode course" comme cela nous est annoncé, je ne promets rien ....

Oula ! Un truc rare là ! (il est tard ?)
Je ne donne pas 10 mntes avant un edit rose -de-confuse ! :wink:

par **asmatman974** » 16 Oct 2014, 23:03

trailaulongcours a écrit:Merci Juliette38 pour le tracé. Super utile.

Merci asmatman974 de souligner le danger de cette zone. Peux-tu me préciser exactement où elle se trouve? Je ne connais pas le lieux, autant savoir précisément à quel moment s'y attendre. Certains coureurs ayant déjà fait la course m'ont expliqué que ces zones ne sont pas signalées par l'orga. C'est un peu dommage. Il serait utile d'avertir les coureurs quelques centaines de mètres en amont de rester vigilants.

Bon, j'apporte une petite précision. Si mes souvenirs sont bons ( et je crois qu'ils le sont :wink:

), lors du GRR 2012 le col de Fourches était pris dans l'autre sens ( en venant de Marla, puis plaine des tamarins, col de fourches, sentier scout, ilet à bourse).

Cette année vous passez dans l'autre sens c'est à dire en arrivant depuis Grand sable via plaine des merles puis Col des Fourches et Marla. Vous ne passerez pas là où l'accident c'est produit en 2012. A mon sens c'est moins dangereux mais bon avec la fatigue et la nuit ( pour la plupart je pense) prudence quand même.

par **asmatman974** » 16 Oct 2014, 23:08

bubulle a écrit:Bon, pour l'instant, j'ai les 06 de trailaulongcours (il est chiant à taper ton pseudo!), Françoise84 et Xavhië.....

Et j'ai récupéré un téléphone, donc le suivi live pourra bénéficier de vos SMS.

Et j'ai aussi un "reporter moto" fourni par le club de Françoise et Xavhië. Moi je vous dis, ce live, il va encore être mieux que le suivi sur Radio RER.....

Test réception Radio RER sur le PC, check !

Je suis prêt, aux taquets.... Pensez à remplir le kivaou et à y mettre vos numéros de dossards.

C'est là que ça se passe : http://www.kikourou.net/kivaou/edit.php?idcourse=72023

un suivi live mieux que RER ?! ça va être topissime alors !! vivement la semaine prochaine !!

par **trailaulongcours** » 17 Oct 2014, 08:07

bubulle a écrit:Bon, pour l'instant, j'ai les 06 de trailaulongcours (il est chiant à taper ton pseudo!), Françoise84 et Xavhië.....

Et j'ai récupéré un téléphone, donc le suivi live pourra bénéficier de vos SMS.

Et j'ai aussi un "reporter moto" fourni par le club de Françoise et Xavhië. Moi je vous dis, ce live, il va encore être mieux que le suivi sur Radio RER.....

Test réception Radio RER sur le PC, check !

Je suis prêt, aux taquets.... Pensez à remplir le kivaou et à y mettre vos numéros de dossards.

C'est là que ça se passe : http://www.kikourou.net/kivaou/edit.php?idcourse=72023

T'es le meilleur bubulle.

par **PhilippeG-650** » 17 Oct 2014, 09:51

bubulle a écrit:Bon, pour l'instant, j'ai les 06 de trailaulongcours (il est chiant à taper ton pseudo!), Françoise84 et Xavhië.....

C'est sympa bubulle

Moi j'ai le tien mais j'avoue avoir déjà du mal à marcher-courir alors en plus envoyer des SMS

Par contre je reconnais que quand t'es dans le dur et que l'on reçoit des messages d'encouragement cela fait chaud au coeur

par **StéphaneK** » 17 Oct 2014, 14:12

Bonjour à tous,
Départ pour l'ile cette après-midi

valise bouclée avec comme à chaque fois la sensation d'avoir oublier quelquechose :roll:

. . .mais quoi ?

Bonne course à tous, nous nous croiserons peut être à Saint Pierre,
Longue vie aux foux !!!

J’espère qu'il y a aussi des kikoureurs sur la Mascareignes ??

par **PhilippeG-650** » 17 Oct 2014, 14:50

StéphaneK a écrit:...
valise bouclée avec comme à chaque fois la sensation d'avoir oublier quelquechose . . .mais quoi ?
...

Je penserai bien au sac ou aux chaussures comme plus important :roll:

Bon vol Stéphane !

par **lolodu06** » 17 Oct 2014, 18:19

bubulle a écrit:Bon, pour l'instant, j'ai les 06 de trailaulongcours (il est chiant à taper ton pseudo!), Françoise84 et Xavhië.....

Et j'ai récupéré un téléphone, donc le suivi live pourra bénéficier de vos SMS.

Et j'ai aussi un "reporter moto" fourni par le club de Françoise et Xavhië. Moi je vous dis, ce live, il va encore être mieux que le suivi sur Radio RER.....

Test réception Radio RER sur le PC, check !

Je suis prêt, aux taquets.... Pensez à remplir le kivaou et à y mettre vos numéros de dossards.

C'est là que ça se passe : http://www.kikourou.net/kivaou/edit.php?idcourse=72023

On n' est quand même pas grand maître pour rien...
Du coup, je sens que je vais prendre mon temps, histoire de faire durer un peu ce live atomique

En tout cas merci et bon courage car assurer un tel live, c'est (presque ?)plus fatiguant que de faire la course
j-6 (trop bon...)

par **Xavhië** » 17 Oct 2014, 22:43

juliette38 a écrit:Pour info, j'ai rentré le nouveau parcours sur trace de trail:
http://tracedetrail.fr/index.php/trace/trace/4720

Ca me donne 12km et 400m D+ en rab par rapport au parcours initial (qui était celui-ci: http://tracedetrail.fr/index.php/trace/trace/3717).

Merci Juliette pour le boulot!
J'ai profité du profil que tu as donné pour faire un petit pense-bête avec les nouvelles barrières horaires, des fois ça peut servir... Les abcisses en km ne correspondent pas tout à fait aux distances officielles, on verra bien sur place!

http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=281609GRR2014BHor.jpg

par **asmatman974** » 17 Oct 2014, 23:47

et le plan C .... :roll:

par **asmatman974** » 18 Oct 2014, 07:32

Vous reprendrez bien quelques km supplémentaires

par **trailaulongcours** » 18 Oct 2014, 18:21

Xavhië a écrit:
juliette38 a écrit:Pour info, j'ai rentré le nouveau parcours sur trace de trail:
http://tracedetrail.fr/index.php/trace/trace/4720

Ca me donne 12km et 400m D+ en rab par rapport au parcours initial (qui était celui-ci: http://tracedetrail.fr/index.php/trace/trace/3717).

Merci Juliette pour le boulot!
J'ai profité du profil que tu as donné pour faire un petit pense-bête avec les nouvelles barrières horaires, des fois ça peut servir... Les abcisses en km ne correspondent pas tout à fait aux distances officielles, on verra bien sur place!

http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=281609GRR2014BHor.jpg

Merci Xavhië pour le profil+BH.

Par contre, tes BH sont les anciennes, les nouvelles BH, comme le départ, ont été avancées d'une demie-heure. Jusqu'à Cilaos en tous cas. Ne te plante pas.

Parcours et barrières horaires de La Diagonale des fous 2014, modifiés. Cliquez sur ce tableau : (départ 22h30 le jeudi 23 octobre, ouverture du pointage à 19h- les postes entre le départ et Cilaos fermeront aussi 1/2 heure plus tôt)

par **lolodu06** » 19 Oct 2014, 18:40

asmatman974 a écrit:Vous reprendrez bien quelques km supplémentaires

Bien volontiers :lol:

.. 3 apparemment puisque la gendarmerie de Cilaos veut interdire la route du stade au bloc...
Du coup, 3 bornes en plus en passant par bassin bleu et la roche merveilleuse..(source reunion première)
Vive le plan c heureusement qu'il n'y a plus que 5 jours car à ce rythme, je risque de manquer mon avion dimanche soir

par **philtraverses** » 19 Oct 2014, 22:05

Je vois que tout le monde y va de sa petite restriction ou limitation.. :shock:

dont la légitimité pose question..
Les digues vont t'elles lâcher

par **lolodu06** » 20 Oct 2014, 08:04

emilcioran a écrit:Je vois que tout le monde y va de sa petite restriction ou limitation.. dont la légitimité pose question..
Les digues vont t'elles lâcher

D'autant plus étonnant que je me souviens très bien avoir emprunté cette route en 2011 (dans l'autre sens) A cette époque, ça ne semblait pas poser de problème

par **asmatman974** » 20 Oct 2014, 09:09

c clair cette histoire de route c'est vraiment n'importe quoi, on l'a prise un certain nombre de fois lors des GRR et y'a jamais eu de problèmes à ma connaissance.

En plus, on peut pas dire que ce soit une route à fort trafic !

par **trailaulongcours** » 20 Oct 2014, 12:57

lolodu06 a écrit:
asmatman974 a écrit:Vous reprendrez bien quelques km supplémentaires

Bien volontiers .. 3 apparemment puisque la gendarmerie de Cilaos veut interdire la route du stade au bloc...
Du coup, 3 bornes en plus en passant par bassin bleu et la roche merveilleuse..(source reunion première)
Vive le plan c heureusement qu'il n'y a plus que 5 jours car à ce rythme, je risque de manquer mon avion dimanche soir

Intox! Aucun km supplémentaire d'après Mister Chicaud himself ce matin à Saint-Denis. Pas de plan C. On reste sur le B.

par **Bikoon** » 20 Oct 2014, 17:43

Grosses grosses pensées pour ceux qui sont déjà sur place

Doucement sur la Dodo, le rougail saucisse ou le cabri massalé :wink:

ça risque de peser sur la course :roll:

Bikoon

par **lolodu06** » 21 Oct 2014, 11:20

Salut à tous
Bien arrivé ce matin même sur l'île, toujours aussi belle
Mauvaise nouvelle par contre, l'île n'est apparemment pas couverte par free (je vais quand même me renseigner sur internet), pas de téléphone donc, et forcément impossible de donner des nouvelles pour le live (désolé)

allez, plus que 2 jours

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