Echappée Belle 2024 parce qu'on <3 les cailloux tout doux

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Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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L'Echappée Belle - Traversée Nord - 92 km 2024 - Le Pleynet
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L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 63 km 2024 - Allevard
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L'Echappée Belle - La Skyrace du Rocher Blanc - 21 km 2024 - Allevard
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar fred_1_1 » 18 Jan 2024, 17:28

jano a écrit:Toi qui connaît l'utb, ça m'étonne que tu trouves ça inexpliqué ! :mrgreen:

Bon sans blague, l'utb bénéficie aussi du calendrier de juillet qui est moins dense et même si l'ut4m a tenté de venir lui piquer des parts de marché


D'ailleurs j'ai choisi l'UT4M cette année, je me suis fait convaincre par le départ à 9H du matin, avec nuit et petit dej à la maison avant, et pas de déficit de sommeil dès le départ :roll:

jano a écrit: EDIT : mais comment tu sais d'ailleurs vu qu'on n'a plus accès aux listes d'inscrits ?


Tant que le bouton bleu "s'inscrire" , n'est pas remplacé par " s'inscrire sur liste d'attente" , c'est qu'il reste un certain nombre de places :)
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar POCox » 19 Jan 2024, 13:10

A ceux qui l'ont déjà fait, ça donne quoi en terme de difficulté, parcours aérien (passerelles, falaises, crêtes) la Traversée Nord ?

J'hésite entre Echappée Belle Traversée Nord et UT4M Master 100 pour la période estivale (donc environ 90-100km en montagne).
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar fred_1_1 » 19 Jan 2024, 18:13

POCox a écrit:A ceux qui l'ont déjà fait, ça donne quoi en terme de difficulté, parcours aérien (passerelles, falaises, crêtes) la Traversée Nord ?

J'hésite entre Echappée Belle Traversée Nord et UT4M Master 100 pour la période estivale (donc environ 90-100km en montagne).


L'UT4M 100, il y a la traversée de vallée entre les deux massifs qui est longues et chiante. Mais globalement c'est beaucoup plus facile et moins technique que la traversée nord.
La difficulté ( technicité ) de Belledonne c'est surtout les cailloux et des chemins pas roulanes :mrgreen: .
Sur l'UT4M 100 , la seule partie technique c'est du refuge de la pra / au lac blanc ( montée descente du col de freydane).

De mon point de vu, il n'y a pas de passages aériens pouvant poser des problèmes aux personnes sujettes au vertige, ni sur l'UT4M 100, ni sur la traversée nord.
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar POCox » 19 Jan 2024, 19:50

Merci pour tes réponses Fred !
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar jano » 19 Jan 2024, 20:10

Le gros morceau technique sur la traversée nord, c'est chalet de la valloire jusqu'au lac du moretan.
Là ça pique en non stop, montées comme descentes.
Tôt le matin, le glacier de comberousse peut être gelé (d'où les crampons obligatoires et le concurrent duo des cimes évacué en 2022).
La montée avant est vraiment usante et la transition comberousse et remontée moretan en travers sans vrai sentier, c'est bien technique.
La montée au moretan en devient presque roulane alors qu'elle est quand même pas si facile.
Un petit coup de moraine bien raidasse à descendre avec le champ de blocs en bas, y'a plus qu'à comater à perioule !
Et il reste des bornes.
Vraiment sympa ce parcours
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar adrien921 » 19 Jan 2024, 22:00

Jano a bien décrit le morceau!

Inscrit sur l'intégrale à nouveau cette année avec une montagn'hard en prépa :twisted:
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Tieutieu » 19 Jan 2024, 22:35

adrien921 a écrit:Jano a bien décrit le morceau!

Inscrit sur l'intégrale à nouveau cette année avec une montagn'hard en prépa :twisted:


Idem mais montagnard avec le combo 70+27 plutôt que le 110.
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Knedlik » 20 Jan 2024, 22:00

Inscrit sur la Traversée Nord cette année, après un Parcours des Crêtes en 2019 où j'avais fini complètement cramé.
Va falloir s'entraîner maintenant
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar franck de Brignais » 20 Jan 2024, 22:25

Allez hop ! Belledonne c'est le gros kif !!
Intégrale 2024 pour bibi (la 2ème)....
Et ma petite femme en pacer à partir du Pleynet !!... ça va être bien !!
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar JuCB » 21 Jan 2024, 16:27

franck de Brignais a écrit:Allez hop ! Belledonne c'est le gros kif !!
Intégrale 2024 pour bibi (la 2ème)....
Et ma petite femme en pacer à partir du Pleynet !!... ça va être bien !!


C'est une belle et grande nouvelle !! :mrgreen: 8)
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Spir » 21 Jan 2024, 22:50

franck de Brignais a écrit:Allez hop ! Belledonne c'est le gros kif !!
Intégrale 2024 pour bibi (la 2ème)....
Et ma petite femme en pacer à partir du Pleynet !!... ça va être bien !!


C'est plus une course, c'est une cousinade ! On croise toujours les mêmes sur ces pentes :mrgreen:
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar anthodelb » 22 Jan 2024, 07:02

Retour pour moi sur l'intégrale, après 2016 et 2022 (Duo des Cimes) .
A priori je vais croiser quelques têtes connues :D
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Arclusaz » 22 Jan 2024, 07:20

j'ai l'impression qu'il va falloir que je garde des jours de congé pour la fin aout pour aller faire le PomPotBoy à Jean Collet...
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar RayaRun » 22 Jan 2024, 10:23

franck de Brignais a écrit:Allez hop ! Belledonne c'est le gros kif !!
Intégrale 2024 pour bibi (la 2ème)....
Et ma petite femme en pacer à partir du Pleynet !!... ça va être bien !!


Excellente nouvelle !
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar bubulle » 22 Jan 2024, 19:22

franck de Brignais a écrit:Allez hop ! Belledonne c'est le gros kif !!
Intégrale 2024 pour bibi (la 2ème)....
Et ma petite femme en pacer à partir du Pleynet !!... ça va être bien !!


Ah, c'est bien ça....

C'est autorisé de pacer les pacers et de laisser leurs coureurs se débrouiller entre eux ? Je suis sûr que Raya peut très bien te tenir la main avec les terribles précipices de la Crête des Férices.
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Mazouth » 22 Jan 2024, 20:06

bubulle a écrit:
franck de Brignais a écrit:Allez hop ! Belledonne c'est le gros kif !!
Intégrale 2024 pour bibi (la 2ème)....
Et ma petite femme en pacer à partir du Pleynet !!... ça va être bien !!


Ah, c'est bien ça....

C'est autorisé de pacer les pacers et de laisser leurs coureurs se débrouiller entre eux ? Je suis sûr que Raya peut très bien te tenir la main avec les terribles précipices de la Crête des Férices.

Arrête ! Tu vas faire peur à POCox :mrgreen:
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Arclusaz » 22 Jan 2024, 20:48

Mazouth a écrit:
bubulle a écrit:
franck de Brignais a écrit:Allez hop ! Belledonne c'est le gros kif !!
Intégrale 2024 pour bibi (la 2ème)....
Et ma petite femme en pacer à partir du Pleynet !!... ça va être bien !!


Ah, c'est bien ça....

C'est autorisé de pacer les pacers et de laisser leurs coureurs se débrouiller entre eux ? Je suis sûr que Raya peut très bien te tenir la main avec les terribles précipices de la Crête des Férices.

Arrête ! Tu vas faire peur à POCox :mrgreen:


mais non, il ne craint rien. Il est barbu, ça fait scratch sur les herbes. Bon, c'est sur, si c'est que du rocher......
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar POCox » 23 Jan 2024, 21:55

:lol: :lol:

Cela dit, il va vraiment falloir que je me décide à m'inscrire sur une course avant que tout soit complet :roll:
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Benman » 24 Jan 2024, 01:16

Si c'est complet quand tu te décides enfin à t'inscrire, c'est vraiment la barbe.
Adhésions 2024: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar LiliRun » 24 Jan 2024, 13:29

Inscrite également, cette course me tient tellement à coeur que je m'y prépare progressivement depuis plusieurs années pour espérer être prête en 2024...
Vous avez prévu quoi comme courses de prépa ?
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Tieutieu » 24 Jan 2024, 14:00

LiliRun a écrit:Inscrite également, cette course me tient tellement à coeur que je m'y prépare progressivement depuis plusieurs années pour espérer être prête en 2024...
Vous avez prévu quoi comme courses de prépa ?


Même contexte que toi : la course de mes rêves, prépa progressive depuis plusieurs années aussi...
Pour ma part :
- jusque fin avril courses locales jusqu'à 60km
- Bloc Maxirace tour du lac le samedi+demi tour le dimanche début juin
- Bloc Montagn Hard 70 le samedi+27 le dimanche
- Bloc montagne/rando fin juillet/début août puis repos.
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar PhilippeG-633 » 24 Jan 2024, 15:07

LiliRun a écrit:Inscrite également, cette course me tient tellement à coeur que je m'y prépare progressivement depuis plusieurs années pour espérer être prête en 2024...
Vous avez prévu quoi comme courses de prépa ?

+1 :wink:
Le Ceven Trail et le Grand Raid du Guillestrois – Queyras par exemple (et quelques autres si j'y arrive :D )
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Arclusaz » 24 Jan 2024, 15:16

PhilippeG-622 a écrit:
LiliRun a écrit:Inscrite également, cette course me tient tellement à coeur que je m'y prépare progressivement depuis plusieurs années pour espérer être prête en 2024...
Vous avez prévu quoi comme courses de prépa ?

+1 :wink:
Le Ceven Trail et le Grand Raid du Guillestrois – Queyras par exemple (et quelques autres si j'y arrive :D )

ah, Philippe, tu seras à l'EB ! une raison de plus pour moi de venir vous encourager, pour qu'on fasse enfin connaissance....
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar PhilippeG-633 » 24 Jan 2024, 15:20

Arclusaz a écrit:ah, Philippe, tu seras à l'EB ! une raison de plus pour moi de venir vous encourager, pour qu'on fasse enfin connaissance....

Quel blagueur ce Laurent, bon, au moins je te reconnaîtrais (sauf peut être la nuit)
A force de me la vanter cette épreuve j'espère que cette année ce sera la bonne 8)
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar elnumaa[X] » 17 Fév 2024, 18:08

17 février , l'intégrale n'est tjs pas complète .. tout part à vau l'eau !!

on revient a un scénario " normal " ou les inscriptions seront possibles plus tard !
pr les orgas en revanche c'est moins confort :/
l'ultra c'est " totalement insensé , génial et franchement débile " aka les randonneurs sur le GR20 ^^
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar jano » 17 Fév 2024, 20:26

Il en reste peut être pas 50 non plus ?
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar L Hermine » 20 Fév 2024, 19:34

En même temps vu l’embrouille de l’an passé…pas de parcours de repli…
Pour pas grand chose au final notamment pour ceux qui couraient le samedi…
Ce n’est pas anormal que ce ne soit pas plein
Oh l'hermine !!! Viens dire bonjour à la Corne !!!
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar elnumaa[X] » 20 Fév 2024, 19:46

aha revoilà l'hermine :D
ça te dit un mt grêle 1 de ces 4 ?
l'ultra c'est " totalement insensé , génial et franchement débile " aka les randonneurs sur le GR20 ^^
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Simon71 » 21 Fév 2024, 21:07

Cette année, y a 750 places.
Avant c'était 500 plus les relais plus les duos, je sais pas combien ça faisait en tout
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar TomTrailRunner » 22 Fév 2024, 06:36

bubulle a écrit:
franck de Brignais a écrit:Allez hop ! Belledonne c'est le gros kif !!
Intégrale 2024 pour bibi (la 2ème)....
Et ma petite femme en pacer à partir du Pleynet !!... ça va être bien !!


Ah, c'est bien ça....

C'est autorisé de pacer les pacers et de laisser leurs coureurs se débrouiller entre eux ? Je suis sûr que Raya peut très bien te tenir la main avec les terribles précipices de la Crête des Férices.

on pourrait faire un grupetto de pacer si je trouve un coureur ayant besoin d'un pacer :mrgreen:
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Spir » 08 Juil 2024, 11:11

L'Echappée Belle c'est 7 semaines :D
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar kilkenny84 » 08 Juil 2024, 15:39

je viens de passer par curiosité sur le site, j'ai vu qu'il y avait un format Maratrail maintenant. Par contre 42km/2800 D+ et 26h pour le faire. ils ont vu large sur la barrière non? Mis à part la montée jusqu'à Val Pelouse le parcours est commun aux autres formats, et de mémoire la fin n'était pas difficile.

Bon au moins ca laisse l'opportunité à beaucoup de monde de s'engager sur un format maratrail sans trop d'arrière pensée sur la barrière.

{Edit} par la fin n'est pas difficile, par rapport à la première moitié de l'intégrale, ou le 1er tiers de la Traverséee Nord.
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar TortueTrélod » 10 Juil 2024, 09:22

Effectivement la BH est surprenante car les parcours des Crêtes doit lui être bouclé en 27h... après comme le parcours est commun aux autres à partir de Val Pelouse, cela ne change rien en besoin de bénévoles donc ils peuvent laisser le temps aux participants. Mais c'est vraiment très, très large.
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Spir » 10 Juil 2024, 10:51

C'est compliqué de gérer des BH différentes à un point de contrôle (déjà gérer la BH tout court...). Au final, cela permet de rajouter une distance à peu de frais te de permettre de découvrir ce genre de distance sans stress, même si cette portion n'est pas la plus intéressante (à part entre Val Pelouse et le col du Champet).

Par contre, j'ai une grosse pensée pour les serre-fils...
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar bubulle » 10 Juil 2024, 17:28

Spir a écrit:C'est compliqué de gérer des BH différentes à un point de contrôle (déjà gérer la BH tout court...). Au final, cela permet de rajouter une distance à peu de frais te de permettre de découvrir ce genre de distance sans stress, même si cette portion n'est pas la plus intéressante (à part entre Val Pelouse et le col du Champet).

Par contre, j'ai une grosse pensée pour les serre-fils...


Bin, en toute logique, y'en a juste entre La Rochette et Val Pelouse. Au delà, ce sont les fermeurs des autres courses et, donc, qu'ils ramassent des cadavres du 152, du 92, du 63 ou du 42, ça change pas grand chose....
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Spir » 10 Juil 2024, 23:17

bubulle a écrit:
Spir a écrit:C'est compliqué de gérer des BH différentes à un point de contrôle (déjà gérer la BH tout court...). Au final, cela permet de rajouter une distance à peu de frais te de permettre de découvrir ce genre de distance sans stress, même si cette portion n'est pas la plus intéressante (à part entre Val Pelouse et le col du Champet).

Par contre, j'ai une grosse pensée pour les serre-fils...


Bin, en toute logique, y'en a juste entre La Rochette et Val Pelouse. Au delà, ce sont les fermeurs des autres courses et, donc, qu'ils ramassent des cadavres du 152, du 92, du 63 ou du 42, ça change pas grand chose....


Effectivement, sauf s'ils ont des serre-fils par distance. C'est ce que l'on faisait à un moment sur notre course (on ne le fait plus)
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar jano » 14 Juil 2024, 12:23

Ben oui, c'est moins roulane l'eb...
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar Spir » 14 Juil 2024, 12:43

jano a écrit:Ben oui, c'est moins roulane l'eb...
:mrgreen:
https://www.instagram.com/stories/mathi ... Rlc2RwaG9x


Ça rappelle des souvenirs... Il est sur l'EB cette année M.Blanchard ?
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar jano » 14 Juil 2024, 13:00

Ben je me suis posé la question et je me disais que non, après avoir écouté il y a quelques semaines un podcast où il parlait de son programme.
Son objectif majeur est le grand raid.
Il disait qu'il ne fermait pas totalement la porte à l'utmb mais que le risque était de se griller vue la densité.

Et du coup, je me dis que l'eb est clairement dans le jeu, fdh l'a eu fait aussi, j'ai pas vérifié mais peut être bien en prépa grand raid ?

Ça serait sympa
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Re: Echappée Belle 2024 : 23-25 août

Messagepar bubulle » 14 Juil 2024, 13:07

jano a écrit:Ben oui, c'est moins roulane l'eb...
:mrgreen:
https://www.instagram.com/stories/mathi ... Rlc2RwaG9x


C'est nouveau, pour se sécuriser sur les névés, le combo crampons+perche à Gopro ?

Ou alors il a mis la GoPro sur le piolet, mais je sais pas pourquoi, j'ai un vague doute.

Bon, OK, je suis un vieux con et je trouve qu'il y a des priorités entre poster des trucs pour ses followers et assurer sa sécurité, probablement.
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bubulle
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