Maladie de Haglund

[asgard1979]

Excellente nouvelle @Chamalau !
J'attaque mes 2 dernières semaines du plan de reprise de la Clinique du Coureur. Dernière ligne droite.
Le kiné est très satisfait (et moi aussi) de voir que le travail de rebond ne génère pas plus de douleurs. La phase d'impulsion était le dernier point "noir" à résorber.

[marmotte_parano]

Bonjour à tous

Tout d'abord, j'ai apprécié de lire vos différents témoignages plus ou moins rassurants et motivants pour franchir le cap de la chirurgie.

Après 15 ans de douleur et de gêne au tendon d'achille, de kiné, d'ostéo, de semelles, d'ondes de choc, et même 1 infiltration, j'ai décidé de voir 2 chirurgiens qui m'ont dit la même chose : vous pouvez essayer toutes les médécines "douces" sur votre tendon, le problème est mécanique.
J'ai perdu 50% de l'épaisseur de mon tendon d'achille à l'endroit de l'épine osseuse.

Le chirurgien qui m'a opéré hier m'a fait un speedbrigde sous arthoscopie.
A 24h après l'opération, je suis surpris de la facilité de me déplacer avec ma botte de marche, je n'ai pas besoin de béquilles. Les douleurs sont peu présentes. Il faut que je sois vigilant à rester assis avec le pied en haut car l'envie de rester actif est forte. Le kiné vu en post-opératoire m'a d'ailleurs bien informé que cette période devait être en repos complet pour faciliter ensuite le travail de rééducation prévu à J+15.

Question pour ceux qui ont franchi le pas : à partir de quel moment êtes-vous arrivés à conduire sur de courtes distances (quelques km) ? (je précise que pour ma part, c'est cheville droite)

[Damien86]

Merci @marmotte_parano est ce que tu pourrais nous préciser où se situait ton épine, sur le haut ou le bas de l'os du tendon ? de mon coté rien de visible sur la radio mais sur l'irm je vois une épine en bas du talon...
et si possible à quelle endroit as tu fait l'opération ?
Merci !

[marmotte_parano]

L'épine était sur la partie haute du calcanéum.
Je me suis fait opéré à Lyon par le chirurgien Ronny Lopes qui a fait des publications sur la technique du speedbrige sous arthoscopie, technique qui évite une grande cicatrice et qui facilite normalement la récupération)

[Chamalau]

Pour la conduite, j'ai repris dès que le chir a validé le retrait de la botte, soit 1 mois post-op (abord ouvert pour moi).
Petits trajets au début, j'avais peur de ne pas être capable de freiner en urgence, mais en fait accélération ou freinage n'etaient absolument pas douloureux.

[PhilippeG-649]

Pareil pour la conduite, au bout d'un mois
Je faisais même du vélo dehors en essayant de ne pas solliciter la cheville, en baissant un peu la selle et c'est même plus facile que de marcher

[Elio]

Excellente nouvelle @Chamalau !
J'attaque mes 2 dernières semaines du plan de reprise de la Clinique du Coureur. Dernière ligne droite.
Le kiné est très satisfait (et moi aussi) de voir que le travail de rebond ne génère pas plus de douleurs. La phase d'impulsion était le dernier point "noir" à résorber.

Super bonne nouvelle ça ! Je vois qu on est tous les deux concernés par l impulsion! J y travaille mais c’est durrrr
Bonne continuation

[asgard1979]

Pour la conduite, j'ai repris très tôt, mais j'ai été opéré à gauche et j'ai une boite auto.
Merci Elio . Courage !!!

[asgard1979]

Quelques news.
J'attaque la fin du plan de la clinique du coureur. Malheureusement, je dois mettre en pause la progresse puisque le passage aux séances de 9' génèrent des douleurs au mollet/tendon. Le plan prévoit de revenir sur la séance d'avant mais en accord avec le kiné, je vais mettre en pause quelque jours en maintenant la marche tranquille.
PS : j'en suis à 5 mois post-opératoire.

[Chamalau]

Sage décision Asgard. Les tendons nécessitent du repos pour se régénérer entre deux séances. Et encore plus un tendon en cours de cicatrisation.

J'ai fait mon programmme de reprise en courant tous les jours comme préconisé. Puis j'ai continué à augmenter le temps de course progressivement, mais, en m'aporochant des 10km, je me suis rendue compte que le tendon avait besoin d'au moins 24h de repos entre deux séances.

Vendredi j'au courru 10km pour la première fois, aujourd'hui dimanche j'ai recourru 10km et j'ai enfin eu une sensation de normalité comme je n'ai plus eu depuis très longtemps.
Mardi je ferai ma premiere séance incluant un peu de vitesse, mais rien de fou, pas de sprint.

[Damien86]

bonjour merci pour le suivi et les évolutions de chacun-e. De mon j'ai RDV dans 10 jours avec le chirurgien de la clinique du sport pour valider ou non l'intervention. Ca devient extrêmement douloureux au quotidien et les exercices au kiné ne me donnent pas d'amélioration

[asgard1979]

@Chamalau : après 2j de coupure, la séance 9x3' est enfin passée sabs douleurs.
Courage Damien86, rares sont les cas où les soins traditionnels sont efficaces à 100%

[Elio]

Et bien en voilà des bonnes nouvelles pour agpard et chamalau ! J ai bien intégré que la convalescence n était pas linéaire et qu il fallait accepter des turbulences
Après une journée à marcher en Savoie dans la neige la cheville râle un peu ce soir , demain repos

[Chamalau]

Premiete séance avec un peu de vitesse effectuée ce matin. Tendon nickel, meme à froid plusieures heures après.

[marmotte_parano]

Premier bilan après 2 semaines post-opératoire

La première semaine, j'ai été surpris par le peu de douleur et ma facilité à faire de petites taches à la maison (préparer un repas faire un peu de vaisselle, aider pour les enfants).
À J + 4 j'ai arrêté les antalgiques car les effets secondaires commencaient à vraiment être gênants.

Psychologiquement la seconde semaine a été difficile, car j'ai commencé à vraiment avoir mal au niveau des points et également au niveau du pied du fait de l'œdème.
À posteriori je pense que j'ai été un peu trop confiant la première semaine, que les antalgiques masquaient la douleur et j'aurais pu avoir un œdème peut-être un peu moins important en faisant davantage de repos la première semaine. J'ai arrêté de mettre la botte la nuit à J + 7 car je ne supportais plus.
Cette seconde semaine marque également le début des nuits très compliquées. À chaque fois quand je me couche, j'ai des douleurs musculaires au niveau des jambes et du bassin sur les deux jambes qui m'empêche de trouver une position confortable pour dormir. C'est typiquement le genre de douleur qu'on peut avoir après une très grosse sortie, on est très fatigué mais on ne trouve pas de position confortable pour se reposer car on est avec des muscles trop douloureux. J'en ai parlé hier avec mon kiné pour ma première séance, et il m'a confirmé que le fait de boiter sollicitait beaucoup les muscles.
Ça fait maintenant 5 ou 6 nuits que je dors environ 4h.

J'ai bon espoir en attaquant la kiné cette semaine et en ayant fini avec les soins infirmiers que cette 3e semaine marque un tournant dans ma convalescence.

[Elio]

Bonjour à tous
J’ai une question, vos intervalles lors de la reprise avec le plan de la clinique du coureur vous les faites à une allure plutôt soutenue ou à la cool ?
Agspard, je vois que tu as attaqué le plan beaucoup plus tôt que moi
Je suis sur la 4 eme semaine et je croise les doigts mais ça va , ça tire toujours un peu après mais le lendemain pas de
Douleurs
Bonne journée

[PhilippeG-649]

...
J’ai une question, vos intervalles lors de la reprise avec le plan de la clinique du coureur vous les faites à une allure plutôt soutenue ou à la cool ?
...

Surtout effectuer les intervalles en course le plus doucement possible car le passage de la marche à la course augmente les tensions sur le tendon et tout ce qui s'y rattache.
Le bouquin de la clinique du coureur explique bien qu'il faut "stresser" l'organisme mais de façon très progressive.
De toute façon, à force, tout se détend et on gagne tout doucement en amplitude ce qui permet au bout d'un mois de gagner 1 ou 2 km/h
(Je portais des talonnettes de 8mm)
J'avais mal tous les soirs et c'est vrai que le matin c'était beaucoup mieux et ça, ça donne de l'espoir

[asgard1979]

@Elio, en début de plan, je n'avais pas le choix que de courir à allure modérée. En effet, la phase d'impulsion était douloureuse, du coup, j'avais plus mon appui médio pied.
Depuis peu, je tente des allures un peu plus élevées (tout est relatif) mais surtout, j'essaye de travailler la propulsion en me focalisant sur l'appui des orteils avant de lever le pied.

[Elio]

Merci pour vos conseils , je vais ralentir la cadence alors , je n ai pas de souci à l impulsion en courant j ai beaucoup travaillé à la salle de sport avant
Les douleurs que j ai le soir sont plutôt à l intérieur du talon enfin c’est ce qu il me semble mais c’est largement supportable .
Honnêtement je ne pensais pas recourir ( tout est relatif ) si tôt après opération ( 7 mois ) donc je suis contente

[Damien86]

Bonsoir à tous,

De mon côté, j’ai récemment changé de kiné, avec un essai de thérapie par ondes de choc, mais malheureusement sans succès, no les exercices de renfo ou quelques tentatives de courses de 3x1min. On m’a également proposé des infiltrations, mais d’après mon médecin généraliste et mon médecin du sport, le risque de rupture du tendon d’Achille à moyen terme est assez élevé, donc j’ai préféré éviter cette option.

Du coup, une opération du talon droit est prévue pour fin juin. Il s’agira d’une intervention sous endoscopie avec technique "Speed Bridge", réalisée par un chirurgien très reconnu à ce sujet. Mon talon est encore bien gonflé et douloureux, même si l’intensité varie selon les jours.
J’essaie d’anticiper un peu l’opération, surtout en ce qui concerne l’anesthésie locale et l’ambiance au bloc opératoire – c’est une première pour moi à ce niveau-là.

Ce qui m’inquiète aussi, c’est que depuis deux mois, j’ai commencé à ressentir une douleur au pied gauche, au niveau de l’insertion avec l’os, sans gonflement pour le moment… Et je n’ai même pas encore fait opérer le premier pied que je redoute déjà de devoir enchaîner avec le second.

Je suis avec intérêt tous vos témoignages et suivis, c’est vraiment précieux.
Je vous tiendrai aussi au courant de mon évolution au fil du temps.

[asgard1979]

[quote="Damien86"][/quote]
J'ai été opéré des 2 pieds avec deux technique différentes et une anesthésie générale et locale.
Je préfère la seconde même si l'injection n'est pas très sympa.
L'avantage est de ressortir rapidement (et d'écouter les histoires du chirurgien).

Avant l'opération du pied gauche, j'ai testé les ondes de choc. Un calvaire ! J'étais en sueur au bout de 30s tellement la douleur était insupportable.
Tu vas te faire opérer à quel endroit ?

[Damien86]

salut asgard1979
opération prévue à la clinique de Mérignac avec Dr Guillot en anesthésie locale
a priori il fait parti des meilleurs sur le sujet donc je limite les risques
ma crainte principale sur l'anésthésie locale porte surtout sur le bruit ambiant et les "découpes" qui seront réalisées...

j'ai aussi testé avec la kiné les ondes de chocs, effectivement très douloureux au début pendant qq secondes. Pour ma part pas de résultats observés à ce sujet.

question complémentaire importante : suite à l'opération est ce que les trajets en voiture (en tant que passager évidemment) sont possibles et envisageables ? mon médecin m'indique que ce n'est pas conseillé car il faut avoir le pied en hauteur au maximum et également les vibrations seraient douloureuses au niveau de l'os. Est ce le cas ?

merci

[asgard1979]

J'ai été opéré au même endroit par le même chirurgien.
Entré au bloc à 7h40, dans la voiture à 9h30. Une des raisons qui me font ne pas regretter l'anesthésie locale. J'habite en Normandie, et j'avais un copain comme chauffeur.
Ca sera compliqué de conduire avec l'orthèse et je pense proscrit de toutes façons puisque le protocole indique clairement qu'il faut un chauffeur.
Les bruits ne m'ont pas trop dérangé. Avant l'entrée au bloc, j'ai eu un "déstressant". Ca doit aider ^^. Je n'ai pas ressenti de douleur hormis une légère vibration dans la jambe. Rien de traumatisant.

[Damien86]

merci Asgard, en effet je ne comptais évidemment pas conduire avec l'orthèse ! C'est plutôt les sensations les jours suivants l'opération que j'aurais voulu connaitre, mon medecin m'a averti que ca serait délicat d'être passager. Compte tenu que j'avais prévu quelques vacances en familles 20 jours après l'opération je pense ne pas tenter un trajet de 3h en tant que passager

[marmotte_parano]

J'avais choisi également anesthésie locale, avec une inquiétude aussi sur les bruits et les sensations durant l'opération. L'anesthésiste était vraiment chouette, il m'a mis en confiance, il m'a proposé d'avoir de la musique durant l'opération, ce qui m'a permis de ne pas entendre les échanges entre le chirurgien et les infirmières. Au niveau des sensations, rien de particulier rien de vraiment dérangeant.
En salle de réveil, j'ai vraiment apprécié d'être en anesthésie locale quand j'ai vu comme les patients qui étaient en anesthésie générale avait des difficultés à se réveiller.

Pour la journée de l'opération finalement le moment le plus plaisant a été l'opération en elle-même. Je n'ai pas aimé la sensation d'handicap à la sortie du bloc ou tu donnes l'ordre à tes muscles de bouger et il n'y a rien qui se passe! Je n'avais qu'une hâte c'était de rentrer chez moi, l'attente post-opératoire a été longue même si en soi ça n'a duré que 3h d'attendre l'arrivée de l'ambulance.

[Elio]

Bonjour
J ai eu anesthésie générale, mais opération a ciel ouvert avec rabotage désinsertion et réinsertion du tendon d Achille . Je suis sortie de environ 3 h après le réveil. Pas de souci juste une fatigue normale . Je me souviens de la sensation pas très agréable du mollet et pied comprimé dans la botte de marche
mais pas de douleur .
3 semaines sans poser le pied , 45 jours de botte donc pas de conduite mais
Je pense que j aurais pu reprendre avant
Donc en anesthésie locale j imagine que cela ira beaucoup plus vite
Bon we

[Damien86]

Salut Elio
de mon coté je viens de faire mouler mon orthèse prévue suite à l'opération, ce n'est pas une botte mais une plaque en plastique rigide moulée à mon pied / mollet et qui se positionne seulement sur le dessus du pied, avec un maintien du pied sous forme "allongée" et sinon le pied est libre, notamment l'arrière pour pouvoir prévoir les soins. Ca doit surement etre lié à la technique du speed brige

[asgard1979]

Ca permet surtout de ne pas solliciter le tendon. Par contre, tu peux appuyer sur la pointe des pieds pour te déplacer très rapidement.