Les kikourous près de lyon

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Les kikourous près de lyon

Messagepar VB » 02 Mars 2009, 16:47

Bonjour,

Ce 09 mai je voudrais participer aux 100kms de la drôme, cela implique une certaine préparation :P

Je fais appel à des personnes pour partager quelques séances d'entrainements, principalement les sorties longues (Mont d'or, mont lyonnais ...)
Si vous êtes interessés, contactez-moi pour planifier quelques sorties :P
Merki :oops:
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Messagepar blanche » 02 Mars 2009, 18:08

je m'entraines souvant en sortant du travail le soir vers 19h30......
soit sortie plate... autour du parc , le long des berges
soit sortie trail urban... dans les pentes de la croix rousse, et tout ses escaliers....
possiblité de sceance de fractionné dans les 440 marches de la rue soulary......
si cela t'interresses je suis partante!!
pour les sorties longue en nature c est plus du coté d'amberieu en bugey pour moi
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Re: Les kikourous près de lyon

Messagepar langevine » 02 Mars 2009, 18:16

Vélo balai a écrit:Bonjour,

Ce 09 mai je voudrais participer aux 100kms de la drôme, cela implique une certaine préparation :P

Je fais appel à des personnes pour partager quelques séances d'entrainements, principalement les sorties longues (Mont d'or, mont lyonnais ...)
Si vous êtes interessés, contactez-moi pour planifier quelques sorties :P
Merki :oops:


C'est pô l'envie qui me manque ma petite Virginie mais pour moi, c'est pas encore d'actualité, du moins ça ne dépassera pas les 1h30 je pense..
:roll: :roll:
Chui encore petite joueuse mais ça va monter crescendo! :wink:
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Messagepar Fimbur » 02 Mars 2009, 19:11

Hello,

as-tu demandé à Bicshow ?
Il traine souvent ses guêtres du côté des monts d'or, et puis le long ça devrait lui plaire.

Pour moi, ce n'est que dans quelques mois que je reviendrais.

A+,
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Messagepar supersteph69 » 02 Mars 2009, 20:57

chui partant mais moi c'est pareil c'est du soulary et compagnie en soirée, blanche on s'est surement croisé souvent.
au plaisir :wink:
pfou, pfouu, pfouuuuuuu et c pas fini !!!!!!!
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Messagepar VB » 02 Mars 2009, 21:15

supersteph69 a écrit:chui partant mais moi c'est pareil c'est du soulary et compagnie en soirée, blanche on s'est surement croisé souvent.
au plaisir :wink:


Je ne connais pas ce terrain de jeu alors au plaisir de le découvrir :P

Blanche, supersteph on peut prévoir un soir en semaine :wink:
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Re: Les kikourous près de lyon

Messagepar VB » 02 Mars 2009, 21:18

langevine a écrit:
Vélo balai a écrit:Bonjour,

Ce 09 mai je voudrais participer aux 100kms de la drôme, cela implique une certaine préparation :P

Je fais appel à des personnes pour partager quelques séances d'entrainements, principalement les sorties longues (Mont d'or, mont lyonnais ...)
Si vous êtes interessés, contactez-moi pour planifier quelques sorties :P
Merki :oops:


C'est pô l'envie qui me manque ma petite Virginie mais pour moi, c'est pas encore d'actualité, du moins ça ne dépassera pas les 1h30 je pense..
:roll: :roll:
Chui encore petite joueuse mais ça va monter crescendo! :wink:


Bein 1h30 en ta compagnie çà sera génial :P puis je suis certaine quand papotant un peu :roll:
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Messagepar supersteph69 » 02 Mars 2009, 21:39

yes bien sur, je cours systematiquement les mardi et jeudi en club mai je peux me joindre a vous a la place. les autres soir je cour plutot..... comment dire....LA NUIT :shock: :shock:
des fois avec shanggi ou thunder 8) :roll: :wink:
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Messagepar Moth_la motte » 02 Mars 2009, 22:18

Blanche j'ai exactement le même style d'entrainement que toi! (Mais les sorties urban trail sont sur les pentes de Fourvière, et moins la croix rousse!).
D'ailleurs ma première étincelle fut le lyon urban trail (et la sainté lyon a carrément foutu le feu!)
Sinon moi je suis OK pour les monts d'or, ca me permettra de sortir du dur, par contre je suis tout débutant!
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Messagepar tounik » 03 Mars 2009, 06:59

supersteph69 a écrit:les autres soir je cour plutot..... comment dire....LA NUIT :shock: :shock:
des fois avec shanggi ou thunder 8) :roll: :wink:


La c'est réservé aux initiés :wink: :wink:

Y sont pas bien nets les gars. Tu peux les croiser le soir au fond des bois avec des tenues ... très courtes :lol: :lol:
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Messagepar Baobab » 03 Mars 2009, 06:59

tounik a écrit:
supersteph69 a écrit:les autres soir je cour plutot..... comment dire....LA NUIT :shock: :shock:
des fois avec shanggi ou thunder 8) :roll: :wink:


La c'est réservé aux initiés :wink: :wink:

Y sont pas bien nets les gars. Tu peux les croiser le soir au fond des bois avec des tenues ... très courtes :lol: :lol:


Des mecs en collant quoi :roll:


:lol:
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Messagepar DavidD » 03 Mars 2009, 08:41

Si tu veux, viens dimanche à la reco du trail des cabornis cela te permettra de faire la connaissance de quelques Kikou Lyonnais.

De mon côté je fais des sortie de 3 à 4h dans les Mont d'or le mercredi matin (seul) et le dimanche avec un groupe sur Saint Romain qui s'appelle SMON et on court avec Courir Ensemble.
SInon je cours à 18h tous les lunids soir à Saint Romain sur 1h30 pour faire une dizaine de km avec 800 de D+
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Messagepar VB » 03 Mars 2009, 09:42

Merci pour vos réponses je pense que l'on va réussir à faire une petite sortie groupée, le WE où un soir dans la semaine pou moi peu importe je m'adapte.

La sortie reco de dimanche ets prévue à mon programme, normalement j'y serais.
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Messagepar Sanggi » 03 Mars 2009, 10:05

hé, hé, ho.. zauriez pu prévenir... suis open pour les sorties sur Fourvière et Cx Rousse ou dans les bois :shock: , de 16h à 2h mais de préfèrence la nuit 8) , avec comme compagnon d'aventure le noctambule Supersteph...

Je lance: sortie 1h30 - jeudi 20h30 pont Morand avec enchainement colline Cx Rousse et Fourvière.

Qu'en pensez vous? ajuster selon vos dispos. :idea:
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Messagepar VB » 03 Mars 2009, 10:35

Sanggi a écrit:hé, hé, ho.. zauriez pu prévenir... suis open pour les sorties sur Fourvière et Cx Rousse ou dans les bois :shock: , de 16h à 2h mais de préfèrence la nuit 8) , avec comme compagnon d'aventure le noctambule Supersteph...

Je lance: sortie 1h30 - jeudi 20h30 pont Morand avec enchainement colline Cx Rousse et Fourvière.

Qu'en pensez vous? ajuster selon vos dispos. :idea:


Pour moi çà sera plus la semaine prochaine :oops:
pour les soirées je suis assez dispo lundi, mercredi, vendredi (mardi et jeudi c'est entrainement fractionné club mais bon s'il faut zappé :P )
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Messagepar Moth_la motte » 03 Mars 2009, 13:16

Ce soir, petite sortie dans les pentes de fourvière pour moi : Sarra, Nicolas Delange, Chazeaux Rozaire et Gourguillon, avec une petite montée des S à croix rousse si motivation!
Si ca dit à quelqu'un!
Par contre pas très tôt (20h)
A+
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Messagepar Veloraph » 03 Mars 2009, 16:28

salut vélo balai,

bien branché par des sorties longues dans les monts !

bien que j'habite à rlp, je ne connais pas trop les chemins des monts d'or...donc ça me dit bien de découvrir.

sinon je cours souvent dans la côtière, y'a pas de mnotées très longues mais y'a moyen de se faire pas mal de dénivelé.

à bientôt
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Messagepar VB » 04 Mars 2009, 16:10

On peut prévoir une sortie un soir pour la semaine prochaine dans les pentes de la cx rousse pour les habitués.
Qui serait partant(e), quand et heure ???

Pour le WE samedi 14 mars au matin si cela peu interesser ???
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Messagepar Veloraph » 04 Mars 2009, 16:30

je suis partant

j'attends les dates et heures pour confirmer

bye
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Messagepar Sanggi » 04 Mars 2009, 18:09

Un soir semaine prochaine, ok sauf le mardi et mercredi (parce que c'est ravi au lit) 8)

et vous zautres?
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Messagepar VB » 04 Mars 2009, 18:46

Sanggi a écrit:Un soir semaine prochaine, ok sauf le mardi et mercredi (parce que c'est ravi au lit) 8)
et vous zautres?


Mardi OK à partir de 18h30 je suis dipo, mercredi c'est possible mais pas avant 19h30 :?
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Messagepar supersteph69 » 04 Mars 2009, 21:17

le sanggi il a dit :" sauf" mardi et mercredi !!!
donc Virginie ces soir là il peu po :roll: :shock:
j'ai juste :?: :?:
pfou, pfouu, pfouuuuuuu et c pas fini !!!!!!!
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Messagepar VB » 04 Mars 2009, 22:36

supersteph69 a écrit:le sanggi il a dit :" sauf" mardi et mercredi !!!
donc Virginie ces soir là il peu po :roll: :shock:
j'ai juste :?: :?:

:oops: :oops: Oui effectivement j'ai compris le contraire, bein les autres jours alors moi je peux m'arranger :!:
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Messagepar VB » 09 Mars 2009, 10:24

Qui pour une sortie d'1h30 un soir: mercredi, jeudi ou vendredi :!:
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Messagepar blanche » 09 Mars 2009, 16:09

dommage!! j'aurais vraiment bien aimé mais jue vais lever le pied sur mes entrainements a partir de mercredi .. trail des cabornis oblige... mais apres j'achete!!!
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Messagepar VB » 09 Mars 2009, 18:34

Ok pour la prochaine, je me doute que vous etes nombreux à récupérer pour dimanche :P et d'après ce que j'ai vu il faut mieux :shock:
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Messagepar DavidD » 10 Mars 2009, 08:49

Pour moi ce sera aussi à une date ultérieure car là cela tombe mal. Je prépare aussi les cabornis donc cool cette semaine...
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Messagepar VB » 30 Mars 2009, 14:13

Allez je relance mon post, sortie mont d'or vendredi à partir de 18h00 départ vers St romain ou Couzon à définir !!
Si cela peut interesser je pars pour une sortie de 2h30 maxi :!:
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Messagepar tounik » 30 Mars 2009, 14:55

Pour moi plus de sorties longues, le trail des Citadelles est dans 15 jours. Mais il y aura surement des volontaires.
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Messagepar DavidD » 30 Mars 2009, 16:02

Et merde

Pas possible pour moi. Soirée de gala à l'école où je bosse et en plus cela fait depuis les cabornis que j'ai pas couru à cause d'un Kyste qui s'est sur infecté...

Vivement que j'aie le feu vert des médecins pour reprendre... J'en peux plus...
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preparation 100 bornes

Messagepar bouzzy-goulum » 31 Mars 2009, 15:45

Vélo balai a écrit:Allez je relance mon post, sortie mont d'or vendredi à partir de 18h00 départ vers St romain ou Couzon à définir !!
Si cela peut interesser je pars pour une sortie de 2h30 maxi :!:


Bonjour Vélo Balai

En tant que coureur cycliste, j'aime bien ton pseudo :lol:

Décidément je ne viens pas assez souvent sur le site, surbookage pro oblige car je ne découvre qu'aujourd'hui ton post du 2 mars ! :(

J'ai fait mon 1er 100 bornes l'année dernière et je suis encore en phase de préparation pour cette année.

Je cours au moins 3 fois par semaine dans le secteur mont d'or de Vaise - St cyr jusqu'à Chasselay maxi en passant par les monts mais généralement de nuit, sauf les week-ends : ce vendredi, je peux mais + tard ! Vendredi 10 avril en revanche, je pourrai vers 19 h si cela te dit

Ceux que cela intéresse peuvent me faire signe :mrgreen:
"Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va" Sénèque
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