Modérateur: Modos
anyah a écrit:La crème antifrottement NOK avant chaque sortie me paraît indispensable également.
Bonnes balades !
Olive12 a écrit:Un bon cuissard, une bonne selle ( pas forcement large ) mais bien adapter à sa morphologie ( ne pas hésiter à mettre le prix ) plutôt évidé à mon gout, et au bout de 4 sorties plus de douleur. Bien sûre si l'on s’arrête plusieurs semaines, la douleur reviendra.
mico34 a écrit:j'ai une selle sensément rembourrée mais mon derche ne doit pas l'être lui et un cuissard cycliste mais ça a pas l'air d'une efficacité transcendante
anyah a écrit:D'accord avec Heidi
J'ajouterais qu'une selle évidée à l'avant permet d'épargner nos parties génitales. Cette selle est particulièrement adaptée http://www.sellesmp.com/smp4bike/en/evolution. Ce système permet de mieux répartir le poids du corps sur l'avant et de soulager l'arrière.
La crème antifrottement NOK avant chaque sortie me paraît indispensable également.
Bonnes balades !
alpaco a écrit:Nan, sérieux : ça part avec la pratique.
Tester une crème, pourquoi pas. Ça pourrait aider sur un "raid" en vélo au cas où la douleur se manifeste. Mais je le répète : cette douleur qui scie de bas en haut disparait avec un peu de pratique.
Alors pourquoi se mettre des trucs au cul ?
C'est comme en course : une douleur après l'autre.
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