Les entrainements de Philoudu78 en Août 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 24 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Aug 25 Arrondine Marche 45'36'' 3.1 4.14 104 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Objectif : lac du plan du d?sert Cyclisme 01h57'16'' 24.2 12.43 668 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 25 Mont du Vor?s Marche 03h42'31'' 12.2 3.31 673 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 25 Marche le midi Marche 02h12'33'' 7.8 3.55 344 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Chamb?ry Marche 02h02'24'' 9.4 4.61 17 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Convertible Marche 06'04'' 0.3 3.78   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01'02'' 0.2 15.96   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 25 Alembra Marche 14'59'' 1 4.31 22 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 25 On ?tait parti pour un petit tour... Marche 03h40'07'' 13.8 3.76 589 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 25 La Lozde Marche 02h27'12'' 9.5 3.90 384 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Marche le soir Marche 42'40'' 3 4.22 84 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Marche matinale Marche 10'21'' 0.6 3.52   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 Roquebrun Marche 02h53'21'' 12.5 4.34 232 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 Marche matinale Marche 02'02'' 0.1 4.89   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Bi?re ? Saint-Pierre Cyclisme 02h54'23'' 53.9 18.57 186 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 V?lo du matin Cyclisme 03h25'33'' 58.7 17.16 310 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Carroyage dans les vignes VTT 02h16'03'' 35 15.47 176 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 gruissan Marche 21'49'' 1.7 4.88 4 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Marche de nuit Marche 23'00'' 1.4 3.78 3 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Marche le soir Marche 06'18'' 0.4 3.99   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 V?lo du matin Cyclisme 04h50'23'' 99.2 20.49 614 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 25 Avec lolo et reprise pour Fr?d?rique Cyclisme 03h32'09'' 63.5 17.98 240 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 La Clape par Arnissan VTT 02h43'18'' 56.2 20.67 320 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 25 Marche de nuit Marche 06'02'' 0.5 5.14   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h44'02'' 19.5 km 11.28 km/h 207 D+   0/0  
Moyenne par jour 17 jours 02h26'53'' 27.6 km   292 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 13h52'22'' 156.5 kms   1656 D+      
Moyenne par mois 1 mois 41h37'06'' 469.5 kms   4970 D+      
Moyenne par année 1 an 41h37'06'' 469.5 kms   4970 D+      
Total 41h37'06'' 469.5 kms
(0 en course) 		  4970 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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