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| VMA 5x1000m Tapis par Philippe048 | |||||
| Date | 22/12/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12 kms |
| Lieu | Salle Sport Mende | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'45'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153.4/178 | ||
| Moyenne | 12.25 km/h | ||||
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