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| ecotrail par pat19 | |||||
| Date | 14/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 28 kms | 
| Lieu | paris | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | 
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h40'00'' | 
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.63 km/h | ||||
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