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#18 Décrassage rapide sous le soleil

(revenir au carnet d'entrainement)

#18 Décrassage rapide sous le soleil par knix05
Date	18/2/2010	Type de séance	Continu	Distance	8.05033 kms
Lieu	Embrun (Hautes Alpes)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	25 m D+ / 23 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	48'12''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.02 km/h 05'59'' 05'59'' 2 km 10.05 km/h 05'58'' 11'57'' 3 km 9.72 km/h 06'10'' 18'07'' 4 km 9.32 km/h 06'26'' 24'33'' 5 km 9.37 km/h 06'24'' 30'57'' 6 km 10.08 km/h 05'57'' 36'54'' 7 km 10.55 km/h 05'41'' 42'35'' 8 km 11.28 km/h 05'19'' 47'54''

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