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| EMA - 515 m de D+ à 1.090 m/h (Chemin du Paradis) par Shostag | |||||
| Date | 15/5/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 5.31 kms | 
| Lieu | Pont du Loup | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 540 m D+ / 540 m D- | 
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 57'38'' | 
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/186 | ||
| Moyenne | 5.52 km/h | ||||
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