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combs 1 tour +cote

(revenir au carnet d'entrainement)

combs 1 tour +cote par dlouis
Date	10/9/2005	Type de séance	Continu	Distance	7 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h00'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	147/163
				Moyenne	7 km/h

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