Le site4000m à 13,04km/h r=1000m, puis 2x2000m à 13,69km/h r= 800m
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| 4000m à 13,04km/h r=1000m, puis 2x2000m à 13,69km/h r= 800m par golum | |||||
| Date | 26/3/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | Tapis salle | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h06'45'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157.5/176 | ||
| Moyenne | 11.68 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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