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Le siteStade - fractionné
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| Stade - fractionné par LongIsTheRoad | |||||
| Date | 4/1/2012 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9 kms |
| Lieu | Stade Pte St Ouen | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 134/164 | ||
| Moyenne | 10.8 km/h | ||||
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