6x3mn r 1mn30

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6x3mn r 1mn30 par neoh14
Date10/10/2012 Type de séanceFractionné long Distance10.8351 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 65 m D+ / 65 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h07'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/174
  Moyenne 9.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km9.49 km/h06'19''12'47''
3 km5.75 km/h10'26''23'13''
4 km9.49 km/h06'19''29'32''
5 km13.53 km/h04'26''33'58''
6 km13.28 km/h04'31''38'29''
7 km13.28 km/h04'31''43'00''
8 km13.04 km/h04'36''47'36''
9 km13.09 km/h04'35''52'11''
10 km5.99 km/h10'01''01h02'12''

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