Un 1er de ouf

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Un 1er de ouf par Benman
Date1/1/2016 Type de séanceFractionné long Distance7.8801 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 827 m D+ / 822 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h42'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/172
  Moyenne 4.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.77 km/h08'51''08'51''
2 km5.93 km/h10'07''18'58''
3 km2.41 km/h24'51''43'49''
4 km4.88 km/h12'17''56'06''
5 km2.73 km/h21'55''01h18'01''
6 km6.09 km/h09'51''01h27'52''
7 km3.45 km/h17'23''01h45'15''

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