marche nordique ASCL

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marche nordique ASCL par schnacka
Date30/9/2019 Type de séanceContinu Distance9.2048 kms
LieuHochstatt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 225 m D+ / 228 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h47'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 99/151
  Moyenne 5.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6 km/h10'00''10'00''
2 km5.49 km/h10'55''20'55''
3 km4.74 km/h12'39''33'34''
4 km4.17 km/h14'22''47'56''
5 km5.65 km/h10'37''58'33''
6 km4.73 km/h12'40''01h11'13''
7 km5.36 km/h11'11''01h22'24''
8 km4.96 km/h12'05''01h34'29''
9 km5.78 km/h10'22''01h44'51''

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