Sortie sur les coteaux de Monein (quartiers Castet, Candeloup, Coos & Trouilh)

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Sortie sur les coteaux de Monein (quartiers Castet, Candeloup, Coos & Trouilh) par PetitManseng
Date2/1/2020 Type de séanceContinu Distance19.4632 kms
LieuMonein DifficultéUn peu difficile Dénivelé 458 m D+ / 461 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h38'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/168
  Moyenne 11.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km12.37 km/h04'51''10'11''
3 km12.58 km/h04'46''14'57''
4 km12.08 km/h04'58''19'55''
5 km12.72 km/h04'43''24'38''
6 km12.37 km/h04'51''29'29''
7 km10.94 km/h05'29''34'58''
8 km11.68 km/h05'08''40'06''
9 km11.8 km/h05'05''45'11''
10 km11.11 km/h05'24''50'35''
11 km12.08 km/h04'58''55'33''
12 km12.41 km/h04'50''01h00'23''
13 km11.53 km/h05'12''01h05'35''
14 km11.53 km/h05'12''01h10'47''
15 km12.2 km/h04'55''01h15'42''
16 km12.5 km/h04'48''01h20'30''
17 km12.58 km/h04'46''01h25'16''
18 km10.71 km/h05'36''01h30'52''
19 km11.65 km/h05'09''01h36'01''

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