Charnay

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Charnay par Noruas
Date1/11/2024 Type de séanceContinu Distance12.83 kms
LieuMorancé DifficultéMoyenne Dénivelé 377 m D+ / 352 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h30'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/168
  Moyenne 8.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.86 km/h06'05''06'05''
2 km8.95 km/h06'42''12'47''
3 km9.94 km/h06'02''18'49''
4 km9.06 km/h06'37''25'26''
5 km6.89 km/h08'42''34'08''
6 km7.48 km/h08'01''42'09''
7 km7.24 km/h08'17''50'26''
8 km8.16 km/h07'21''57'47''
9 km7.28 km/h08'14''01h06'01''
10 km6.96 km/h08'37''01h14'38''
11 km8.12 km/h07'23''01h22'01''
12 km9.16 km/h06'33''01h28'34''

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