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| tour fourchambault garchizy par cedmontagne | |||||
| Date | 11/1/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 10.6 kms |
| Lieu | fourchambault | Difficulté | Facile | Dénivelé | 160 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h14'06'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 146/- | ||
| Moyenne | 8.58 km/h | ||||
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