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par Girlay
Date9/4/2008 Type de séanceContinu Distance11.33 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 150 m D+ / 150 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h08'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/158
  Moyenne 9.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km10.49 km/h05'43''11'23''
3 km9.2 km/h06'31''17'54''
4 km10.87 km/h05'31''23'25''
5 km10.55 km/h05'41''29'06''
6 km10 km/h06'00''35'06''
7 km9.06 km/h06'37''41'43''
8 km10.46 km/h05'44''47'27''
9 km8.41 km/h07'08''54'35''
10 km10.19 km/h05'53''01h00'28''
11 km10.11 km/h05'56''01h06'24''
12 km0.35 km/h02h48'43''03h55'07''
13 km11.11 km/h05'24''04h00'31''
14 km10.65 km/h05'38''04h06'09''
15 km10.34 km/h05'48''04h11'57''
16 km11.42 km/h05'15''04h17'12''
17 km11.04 km/h05'26''04h22'38''
18 km10.9 km/h05'30''04h28'08''
19 km9.94 km/h06'02''04h34'10''
20 km10.68 km/h05'37''04h39'47''
21 km10.34 km/h05'48''04h45'35''
22 km9.62 km/h06'14''04h51'49''
23 km10.94 km/h05'29''04h57'18''
24 km10.84 km/h05'32''05h02'50''

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