Koberstädter Wald-Halbmarathon

(revenir au carnet d'entrainement)

Koberstädter Wald-Halbmarathon par guigui
Date24/8/2008 Type de séanceCompétition Distance21.468 kms
LieuEgelsbach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 140 m D+ / 140 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h41'12''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 155/173
  Moyenne 12.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.37 km/h04'51''04'51''
2 km12.28 km/h04'53''09'44''
3 km12.08 km/h04'58''14'42''
4 km12.76 km/h04'42''19'24''
5 km12.99 km/h04'37''24'01''
6 km12.76 km/h04'42''28'43''
7 km12.58 km/h04'46''33'29''
8 km12.76 km/h04'42''38'11''
9 km12.16 km/h04'56''43'07''
10 km12.24 km/h04'54''48'01''
11 km12.2 km/h04'55''52'56''
12 km12.76 km/h04'42''57'38''
13 km12.63 km/h04'45''01h02'23''
14 km12.24 km/h04'54''01h07'17''
15 km12.99 km/h04'37''01h11'54''
16 km12 km/h05'00''01h16'54''
17 km12.45 km/h04'49''01h21'43''
18 km12.94 km/h04'38''01h26'21''
19 km13.53 km/h04'26''01h30'47''
20 km14 km/h04'17''01h35'04''
21 km14.51 km/h04'08''01h39'12''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.34 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !