BENOS a écrit:Hello, j'ai du abandonner au 90 emme Kilo, à cause de mes jambes qui étaient bourrées d'acide lactique, la première fois que cela m'arrive, mais ce n'est que parti remise, l'année prochaine, rebelotte !
Bravo à tous !
Peter KLUKA, un coureur tchèque Ultra, vainqueur des 8 jours NFL 2006,
m'a fait avaler durant les 6 jours d'Antibes, 2 cuillères à café de bicarbonate de soude par 24heures.
D'après lui, on évite les risques de crampes, dues aux acidités excessives dans l'organisme ...
Bilan personnel aux 6 jours d'Antibes : aucune crampe d'estomac, ou de mollets, ou d'ailleurs.
Je l'ai remercié, car les crampes, je crains.
Etait-ce un heureux hasard
JC