Sortie matinale en endurance fondamentale (Richmond Park, Richmond Hill, Richmond Bridge, Thames Path, Twickenham, Strawberry Hill, Teddington, Bushy Park)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (Richmond Park, Richmond Hill, Richmond Bridge, Thames Path, Twickenham, Strawberry Hill, Teddington, Bushy Park) par PetitManseng
Date19/6/2025 Type de séanceContinu Distance16.8033 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 81 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h24'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 134/155
  Moyenne 11.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km11.53 km/h05'12''10'46''
3 km12.04 km/h04'59''15'45''
4 km12.04 km/h04'59''20'44''
5 km12.32 km/h04'52''25'36''
6 km12.41 km/h04'50''30'26''
7 km11.65 km/h05'09''35'35''
8 km11.72 km/h05'07''40'42''
9 km12.16 km/h04'56''45'38''
10 km12.2 km/h04'55''50'33''
11 km11.92 km/h05'02''55'35''
12 km11.84 km/h05'04''01h00'39''
13 km12.24 km/h04'54''01h05'33''
14 km12.2 km/h04'55''01h10'28''
15 km12.12 km/h04'57''01h15'25''
16 km11.53 km/h05'12''01h20'37''

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