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Refuge de la Croix du Bonhomme avec un AR jusqu'à Balme

(revenir au carnet d'entrainement)

Refuge de la Croix du Bonhomme avec un AR jusqu'à Balme par Zorglub74
Date	12/7/2025	Type de séance	Continu	Distance	31 kms
Lieu	Les Contamines	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	2100 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	06h50'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	123/174
				Moyenne	4.53 km/h

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