Communauté des sports d'endurance
Le siteRefuge de la Croix du Bonhomme avec un AR jusqu'à Balme
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| Refuge de la Croix du Bonhomme avec un AR jusqu'à Balme par Zorglub74 | |||||
| Date | 12/7/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 31 kms |
| Lieu | Les Contamines | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 2100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 06h50'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 123/174 | ||
| Moyenne | 4.53 km/h | ||||
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