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Échauffement en encourageant les copines sur la course élite femmine

(revenir au carnet d'entrainement)

Échauffement en encourageant les copines sur la course élite femmine par Jam27
Date	11/11/2025	Type de séance	Continu	Distance	4.5467 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	10 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	58'49''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	4.63 km/h
Commentaire public
Importé de Strava le Sat Nov 15 11:41:51 CET 2025 par kikstrava

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