20 KM DE PARIS 2010

par **patfinisher** » 29 Sep 2010, 08:26

Moins de 15 jours pour l'une des courses qui reste parmis les classiques de notre capital
En 2011, nouveau parcours, nouvelle ligne de départ ? tout pour rendre de nouveau ses lettres d'or à cette course, qui prend un peu de poussière. Lifting, renouveau pour une version 2011 tip top ..... en atttendant 2010.

La météo n'est pas annoncé terrible pour toute la semaine prochaine, beaucoup de vent et de pluie (vive les quais de Seine...)

kikivient ? kikifait ?

par **Le Loup** » 29 Sep 2010, 09:18

J'y serai, dans le sas 1... :wink:

par **LongJohnSilver** » 29 Sep 2010, 10:10

J'y serai, rythme tranquille prévu avec mara.

par **patfinisher** » 29 Sep 2010, 16:32

Trop de la chance...... "le loup" en tout cas dans les bois, je pourrai dire : "promenons nous dans les bois pendant que le loup yé pas !"
Bonne course à toutes et tous en temps cas. :wink:

La météo semble peut engageante semaine prochaine....... pluie, vent, fraicheur et départ de l'anticyclone.... :cry:

par **francois 91410** » 29 Sep 2010, 18:02

J'y serai avec des collègues. Pour moi, ce sera dans le cadre de ma prépa marathon càd endurance puis allure spécifique, et un temps canon à l'arrrivée de 1H55 prévu ... :lol:

par **XBo** » 29 Sep 2010, 18:58

J'y serai aussi, mais pas dans le sas 1 :lol:

Objectif se faire plaisir et ne pas se cramer 15 jours avant le marathon de Vincennes
Donc 10 kms à allure spécifique puis les 10 suivants en accélérant légèrement
1h35 à l'arrivée :?:

En tout cas, au plaisir de voir et revoir des kikous :wink:

par **roudoudou** » 29 Sep 2010, 20:48

Départ sas 2 ... objectif entre 1h25 et 1h26min40

par **Gl0bus** » 29 Sep 2010, 21:44

J'y vais avec des collègues, pour moi c'est un petit pèlerinage annuel car c'est la première course que j'ai fais. Objectif endurance 15j avant l'EUT.

par **pcm66** » 29 Sep 2010, 23:59

J'y serai aussi : sas 2 (dégouté car malgré 1h22 au semi, ils ont pas voulu me filer le sas1).
Objectif, prendre du plaisir et... manger du loup?

par **Le Loup** » 30 Sep 2010, 01:23

pcm66 a écrit:J'y serai aussi : sas 2 (dégouté car malgré 1h22 au semi, ils ont pas voulu me filer le sas1).
Objectif, prendre du plaisir et... manger du loup?

Ben... Même réponse qu'à Roudoudou. Tu as une référence sur semi qui est meilleure que ce que je n'ai jamais fait (curieux d'ailleurs qu'avec ce temps tu ne sois pas dans le sas 1, avec 1h22' sur semi on doit amplement courir un 20km sous 1h21' et c'est la condition pour être dans le sas 1...).

A priori si on part côte à côte je n'ai aucune chance. Quoi que..., 1m90 et 88kg peuvent peut-être t'empêcher de t'envoler ; pour ceux qui veulent se "mesurer" au loup ! :twisted:

L'examen minutieux de nos temps respectifs pourrait être intéressant à condition que nous soyons l'un et l'autre satisfait de notre run. On pourrait voir, par exemple, si l'écart entre nos "temps réels" te permet de remonter le handicap de sas et de finir devant moi au temps officiel... C'est envisageable si tu fais un départ sans heurt. Tu envisages quel chrono d'ailleurs ?

Pour ma part, sur ce type de distance et terrain, habituellement je suis capable de prédire mon temps à 1 ou 1mn30 près... Je viens pour tenter un chrono inférieur à 1h20 (vieux rêve de tenir une moyenne de 15km/h en course officielle) mais ma forme actuelle...

Je me pronostique entre 1h21' et 1h23', réponse le 10/10... :wink:

par **francois 91410** » 30 Sep 2010, 07:49

Le Loup a écrit: ... mais ma forme actuelle...
Je me pronostique entre 1h21' et 1h23', réponse le 10/10...

Quand Le Loup pronostique entre 1h21 et 1h23 et affirme qu'il n'est pas en forme, c'est qu'il va faire moins de 1h20 ... :roll:

RDV le 10/10/10 à 11h20 :wink:

par **patfinisher** » 30 Sep 2010, 10:51

le loup dans la meute va être très, très dur à suivre...... Je verrai certainement sa casquette rouge de loin, puis..... plus rien comme d'hab !........pas grave, on va dévorer la même course, c'est déjà ça :wink:

par **loicm** » 30 Sep 2010, 13:12

j'y serai, en sortie longue ... et eventuellement lievre pour une copine.

par **RAPH91** » 30 Sep 2010, 14:37

Présent aussi :wink:

par **XBo** » 30 Sep 2010, 18:25

LongJohnSilver a écrit:J'y serai, rythme tranquille prévu avec mara.

Et puis ce qui est bien avec Mara, c'est qu'on passe à la TV

Allez faire un tour sur le site de l'orga et regardez la video de l'édtion 2009
Qui voit-on au bout de 1mn58s avec un joli buff Kikous sur la tête :?:

Notre Mara qui fait un joli sourire à la caméra en bas de l'avenue Foch :lol:

par **Le Loup** » 30 Sep 2010, 18:31

XBo a écrit:
LongJohnSilver a écrit:J'y serai, rythme tranquille prévu avec mara.

Et puis ce qui est bien avec Mara, c'est qu'on passe à la TV
Allez faire un tour sur le site de l'orga et regardez la video de l'édtion 2009
Qui voit-on au bout de 1mn58s avec un joli buff Kikous sur la tête
Notre Mara qui fait un joli sourire à la caméra en bas de l'avenue Foch

T'aurais pu glisser un lien, tu t'es pas foulé Xavier... Pff !!!

par **Land Kikour** » 30 Sep 2010, 19:18

J'y serai mais version fantôme, j'ai complètement oublié de m'inscrire (enfin, presque oublié ...), j'y serai avec mon camel bag en autosuffisance, pas touche aux ravitos... Le kikoureur n'est pas resquilleur, qu'on se le dise

par **patfinisher** » 30 Sep 2010, 19:57

tu nous feras le

par **pcm66** » 30 Sep 2010, 22:28

Le Loup a écrit:
pcm66 a écrit:J'y serai aussi : sas 2 (dégouté car malgré 1h22 au semi, ils ont pas voulu me filer le sas1).
Objectif, prendre du plaisir et... manger du loup?

Ben... Même réponse qu'à Roudoudou. Tu as une référence sur semi qui est meilleure que ce que je n'ai jamais fait (curieux d'ailleurs qu'avec ce temps tu ne sois pas dans le sas 1, avec 1h22' sur semi on doit amplement courir un 20km sous 1h21' et c'est la condition pour être dans le sas 1...).

A priori si on part côte à côte je n'ai aucune chance. Quoi que..., 1m90 et 88kg peuvent peut-être t'empêcher de t'envoler ; pour ceux qui veulent se "mesurer" au loup !

L'examen minutieux de nos temps respectifs pourrait être intéressant à condition que nous soyons l'un et l'autre satisfait de notre run. On pourrait voir, par exemple, si l'écart entre nos "temps réels" te permet de remonter le handicap de sas et de finir devant moi au temps officiel... C'est envisageable si tu fais un départ sans heurt. Tu envisages quel chrono d'ailleurs ?

Pour ma part, sur ce type de distance et terrain, habituellement je suis capable de prédire mon temps à 1 ou 1mn30 près... Je viens pour tenter un chrono inférieur à 1h20 (vieux rêve de tenir une moyenne de 15km/h en course officielle) mais ma forme actuelle...
Je me pronostique entre 1h21' et 1h23', réponse le 10/10...

Pour le sas, le hic c'est qu'il faut avoir fait 1h21 sur 20km ou plus; ils ont pas instauré d'équivalence pour un temps au semi (moins de 1h25 au semi aurait été cohérent).
Sinon, j'aurais aimé faire 1h18 environ, mais avec les bouchons et une forme un poil moins bonne que prévu, je serai déjà content avec moins de 1h20

par **XBo** » 01 Oct 2010, 12:32

Le Loup a écrit:
XBo a écrit:
LongJohnSilver a écrit:J'y serai, rythme tranquille prévu avec mara.

Et puis ce qui est bien avec Mara, c'est qu'on passe à la TV
Allez faire un tour sur le site de l'orga et regardez la video de l'édtion 2009
Qui voit-on au bout de 1mn58s avec un joli buff Kikous sur la tête
Notre Mara qui fait un joli sourire à la caméra en bas de l'avenue Foch

T'aurais pu glisser un lien, tu t'es pas foulé Xavier... Pff !!!

Les désirs du Loup sont des ordres :lol:

http://www.20kmparis.com/web/video.asp

par **patfinisher** » 01 Oct 2010, 21:35

Belle foulée, sur le morceau "life is life",
Remarque : une sacrée chance d'être dans le sas 1 (embouteillage

....)

par **patfinisher** » 04 Oct 2010, 15:51

http://france.meteofrance.com/meteo/pic ... 40/0_a.gif
vivement dimanche :!:

par **Zef17** » 06 Oct 2010, 09:04

J'étais étonné de ne pas voir encore tracée l'habituelle ligne verte sur le parcours et en passant entre les 2 lacs du bois de Boulogne (8eme km) j'ai compris pourquoi : c'est un beau chantier :cry:

Le parcours est pour l'instant coupé par de gros travaux de voirie et entre du goudron à refaire, les barrières de chantier à enlever, il y a encore du travail d'ici dimanche !

par **jack26** » 06 Oct 2010, 09:23

Bonjour,
Rendez vous sur le stand New Balance samedi après midi.
Sportivement.
Jack

par **TomTrailRunner** » 06 Oct 2010, 13:04

patfinisher a écrit:

-1 : trop de monde pour moi :-)

par **patfinisher** » 06 Oct 2010, 15:38

IL est vrai que la meilleure place est celle du Loup en préférenciel 1.......... :wink:

et puis plus on est de fou mieux c'est :!:

temps prévu :shock:

14 et grand beau

, l'été sera presque là jeudi, vendredi, samedi jusqu'à 25c° sur Paris......

par **Loul** » 06 Oct 2010, 17:18

TomTrailRunner a écrit:
patfinisher a écrit:
-1 : trop de monde pour moi

Ou ki sont les kikous là ? :wink:

par **Le Loup** » 06 Oct 2010, 21:06

Loul a écrit:

Ou ki sont les kikous là ?

Au bistrot en face, c'est nous qu'on prend la photo ! Hips, vive le sport !!! :roll:

par **francois 91410** » 06 Oct 2010, 21:12

Loul a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
patfinisher a écrit:
-1 : trop de monde pour moi

Ou ki sont les kikous là ?

Ben moi je suis là, au 879e rang, 135e en partant de la gauche... oui, là ! le gars à la casquette rouge avec le logo Kikourou dessus !

par **mara** » 07 Oct 2010, 21:53

Est-ce que l'on prévoit un rdv de kikous dimanche avant la course :?:

par **Loul** » 08 Oct 2010, 11:17

Salut les kikous,

Je suis passé ce matin bouelvard Exelmans: a y est la ligne verte est tracée: surtout ne vosu en écartez pas !!!! :lol:

En tout cas, bonne course à tous (le temps devrait être sympa) ! et que la force "kikouresque" soit avec vous. Moi je serais sur le bord de la route à vosu encourager pour cette course.

par **XBo** » 08 Oct 2010, 12:30

Loul a écrit:Salut les kikous,

Je suis passé ce matin bouelvard Exelmans: a y est la ligne verte est tracée: surtout ne vosu en écartez pas !!!!

Elle passe aussi Pont Royal, je l'ai vue ce matin, espérons qu'elle va bien jusqu'à la ligne d'arrivée qu'on ne se perde pas :wink:

par **loicm** » 08 Oct 2010, 14:04

mara a écrit:Est-ce que l'on prévoit un rdv de kikous dimanche avant la course

Bah comme d'hab dans le stade

... et t'as nos tel

par **Le Loup** » 08 Oct 2010, 19:04

Loïc, je peux te faire une remarque ? Tu feras passer le mot si tu connais une ou deux tronches...
Concernant le format des dossards il faut arrêter de faire des placards comme ça ! Je suis grand mais j'ai l'impression d'être un loup-sandwitch là... J'ose à peine imaginer Benos avec un dossard pareil : obligé de mettre les épingles du bas sur les boosters ! Un coup de vent et tu le retrouves en haut du Sacré-Coeur ou devant les kenyans !!!
Je dis HALTE messieurs les sponsors ! :evil:

Ceci étant je sais que Loïc n'a rien à voir là-dedans, le pauv' !!! :wink:

par **petit franck** » 08 Oct 2010, 19:24

Bonjour

je ne savais pas que les 20 kiloemtres de Paris c'etait ce week end ( je m'en suis apercu ce matin ) c'etait ma premiere course et j'avais ete fasciné par le monde qu'il y avait quand je l'avais faite c'etait super beau de voir tous ces gens dont le but commun etait de finir et c'est cette course qui m'a donné envie de continuer dans la course a pied

bonne chance a tous les coureurs qui courent les 20 kms de paris !

bonne journée

franck derrien

par **XBo** » 08 Oct 2010, 22:48

Le Loup a écrit:Loïc, je peux te faire une remarque ? Tu feras passer le mot si tu connais une ou deux tronches...
Concernant le format des dossards il faut arrêter de faire des placards comme ça ! Je suis grand mais j'ai l'impression d'être un loup-sandwitch là... J'ose à peine imaginer Benos avec un dossard pareil : obligé de mettre les épingles du bas sur les boosters ! Un coup de vent et tu le retrouves en haut du Sacré-Coeur ou devant les kenyans !!!
Je dis HALTE messieurs les sponsors !

Ceci étant je sais que Loïc n'a rien à voir là-dedans, le pauv' !!!

Me suis fait exactement la même remarque, ça va freiner ma progression

par **patfinisher** » 09 Oct 2010, 11:00

j'ai été cherché mon dossard hier et le modifier, pour le transformer en préférenciel 2, j'ai rencontré Raph91 et quelle surprise à 12h :shock:

........ police partout blocage total de tout le bas du troca.....ALERTE au colis suspect entre ma voiture et le manège soit à 3 m :roll:

..... camion de déminage, micro explosion ....... ma rolls (kangoo) n'a rien......et surtout ce n'était encore qu'une fausse alerte :!:

A demain sous le soleil au hazard de se croiser sur le stade en version before ! :wink:

par **caro.s91** » 09 Oct 2010, 14:42

Coucou les Kikous,

Sans moi cette année ! Bonne course à vous!
C'est clair qu'être dans le sas préférentiel 1 est un avantage certain de ne pas pourrir son chrono au départ! J'ai eu la chance de l'expérimenter l'année dernière et j'avais passé la ligne seulement 15s après le départ, en m'étant positionnée seulement 3 min avant le départ. C'est d'ailleurs ainsi que j'avais réalisé mon meilleur 20km. Normal puisque c'était le seul que j'ai jamais couru !!! ;-)

Pour mémoire, mon CR de 2009:
http://www.kikourou.net/recits/recit-89 ... o.s91.html

Demain ce sera entraînement dans les bois!

Bises et à bientôt,
Caro

par **Le Loup** » 09 Oct 2010, 15:46

Puisque chacun y va de sa promo... Vous trouverez ci-joint mon petit récit de l'année dernière.

par **patfinisher** » 10 Oct 2010, 06:54

Et c'est parti !, petit déj, rendez vous avec un copain gare rive gauche Versailles, beau doux, bonne course à toutes et tous :!:

Qui est en ligne ?