Récit de la course : 20 km de Paris 2009, par Le Loup

L'auteur : Le Loup

La course : 20 km de Paris

Date : 11/10/2009

Lieu : Paris (Paris)

Affichage : 1230 vues

Distance : 20km

Objectif : Pas d'objectif

23 commentaires

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Le récit

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23 commentaires

Commentaire de Jorge posté le 11-10-2009 à 14:34:00

Joli CR !
Bravo pour ta course; c'est un excellent chrono.
Tu as l'air déçu mais je crois qu'on est beaucoup à ne pas pouvoir faire mieux...
Et tu as encore une marge de progression très intéressante.
A bientôt, Georges.

Commentaire de shunga posté le 11-10-2009 à 14:56:00

Bravo. T'avais dit que t'étais calé sur 1h23 t'as fait 1h23. La prochaine fois vise 1h15, tu rigoleras peut-être un peu plus ;)

Commentaire de Astro(phytum) posté le 11-10-2009 à 15:03:00

Bravo mon grand alex .
Tu fais mieux qu'il y a 11 ans et mieux que ce que tu avais annoncé.
Ça te laisse un objectif pour 2010 .
On aurait quand même bien voulu te voir après .

A bientôt

Commentaire de lutin93 posté le 11-10-2009 à 15:58:00

pas mal alexsou, moi je suis arrivé au départ a 9heures 20, et j'ai galéré un max pour remonter, je visai 1h 30, j'ai fais 1h 33


grrrr maudits sacs poubelle au départ

Commentaire de mara posté le 11-10-2009 à 16:09:00

Bravo Alex ! 1h23 c'est quand même un super chrono !!! ;-)

Commentaire de CROCS-MAN posté le 11-10-2009 à 16:26:00

Pas facile de courir après un chrono sur ce genre de course, je le confirmerai sans problème à Mars-Cassis. Merci pour ton récit et Bravo.

Commentaire de MissingMile posté le 11-10-2009 à 17:22:00

11 ans d'interruption, un très beau chrono (surtout vue de mon niveau). Je pense que tu peux laisser éclater ta joie. Sinon c'est du gachis ;-)

Commentaire de Chinaski posté le 11-10-2009 à 17:38:00

Super chrono.
Tu peux etre fier.)àppij

Commentaire de francois 91410 posté le 11-10-2009 à 17:53:00

Merci Alex pour ce récit efficace ! Si tu ne veux pas de ce chrono, je veux bien le prendre !!
A+

Commentaire de Land Kikour posté le 11-10-2009 à 19:17:00

Heureux de te retrouver quand même Alex et dommage que l'on se soit loupé ce matin !!! mais ta bulle de motivation nous étaient inaccessible.
Bravo pour ton récit très savoureux et rapidement édité à la mesure de ton chrono très respectable surtout que je maintiens mes 12 mn d'écart avec toi.
Respect, change pas de jambes....
Olivier

Commentaire de Jay posté le 11-10-2009 à 19:47:00

bravo mon p'tit gars.. je vois que finalement la vodka t'a vraisemblement manqué pour exploser ton chrono ce matin ...

Bravo pour la perf ... et récit sympathique comme toujours, bon , je te laisse aller te laver les mains , moi je m'en vais me promener et boire une bière à ta santé !
A la prochaine , en gros dimanche prochain ;-D

Jay

Commentaire de mussara posté le 11-10-2009 à 21:48:00

excellent les échanges de bouteilles et ta manière de rédiger... un régal

au plaisir de recourir à tes côtés, euhh... enfin... derrière toi...

jp

Commentaire de jilles posté le 12-10-2009 à 20:21:00

super ton parcours cette année ,tu vas encore progresser , bravo pour ce chrono.
sportivement
jilles

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 12-10-2009 à 23:41:00

Ben, t'es pas allé te chercher...ça arrive. J'aurais été derrière toi, tu aurais couru plus vite de peur que je te fasse subir les derniers outrages ...

Commentaire de Francois dArras posté le 13-10-2009 à 03:15:00

Je te serrerais bien la main pour te féliciter mais euh.... non en fait ! Qu'est devenue la bouteille ? Mdr

Commentaire de taz28 posté le 13-10-2009 à 09:05:00

Impressionnant un géant qui court vite !!! ;-))

Bravo Alex pour cette perf, et merci pour ce récit d'une course que tu as parfaitement maîtrisée !!!

Taz

Commentaire de germaine posté le 13-10-2009 à 10:07:00

.....euh? j'suis plus sûre de vouloir t'imposer mon allure-endurance-escargot à 10 kms/h pour une sortie ....ça se fait pas, c'est trop cruel ...
concernant ton histoire de bouteille : j'ai toujours trouvé ça scandaleusement injuste que vous puissiez vous soulager ainsi mine de rien en siflotant et en regardant en l'air (comme si on n'avait rien vu.... c'est d'un discret !)
Sur le pont Verrazano à N.Y. c'est rigoureusement interdit, c'est écrit sur le règlement, sous peine de court-circuit ! tu nous aurais fait un joli stroumph grillé ....

Commentaire de Supermassive posté le 14-10-2009 à 15:44:00

Quel chrono! Chapeau bas! Pour les sensations, même si j'imagine ta frustration de ne pas être allé au bout de toi même, dis toi que le chrono lui, a parlé pour toi, et quel résultat.
Encore bravo!

Commentaire de hagendaz posté le 14-10-2009 à 20:41:00

très très jolie chrono!

Commentaire de JLW posté le 14-10-2009 à 21:51:00

14ème au Four à Chaux, 723ème une semaine après ... Tu parles d'une progression ?
Euh, bravo quand même, tu as battu mon chrono d'il y a 10ans. Va falloir que je m'y remette.
Merci pour ton récit sympa.

Commentaire de caro.s91 posté le 18-10-2009 à 15:01:00

Bravo pour ta performance !
Comme tu as eu la gentillesse de parler de moi dans ton récit, je te laisse ce petit commentaire!
Eh oui, pour une fois j'ai quitté les chemins et sentiers pour l'asphalte Parisien. Après un départ laborieux, je me suis rendue compte que je tenais finalement le rythme de 4 min 20 au km! Pas assez vite pour pouvoir te suivre, mais, bon, c'était déjà beaucoup mieux que mon objectif initial!

A une autre fois sur les sentiers! Pour ma part ce sera Mondeville de nuit ou les 4 chateaux 2 semaines après.

Caroline

Commentaire de Insigma posté le 29-10-2009 à 16:30:00

Sympa le récit Alex.
Putain, tu me mets 24" sur mon temps de l'année dernière !

Si je l'avais couru, j'aurais moi aussi tenté de passer sous les 1h20.
Mais faut le tenir le 15km/h pendant tout ce temps !

bref, bravo pour le chrono tout de même ;)

Commentaire de L'Castor Junior posté le 31-10-2009 à 09:39:00

Taz a raison : ça doit être les jambes...

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