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par Jerome_I » 17 Oct 2009, 20:49
Le castor a couru les 100km des régions en 9h27. Bravo
Il accroche une belle 12ème place et le prix spécial GP!
Un
article sur mon Blog.
Bravo Cédric le trop modeste qui disait ne pas passer sous les 10h30 (pour s'inscrire au Spartathlon) et fini en moins de 9h30!
Jérôme
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Jerome_I le 18 Oct 2009, 20:25, édité 2 fois au total.
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par laurent05 » 17 Oct 2009, 21:43
bravo cédric belle perf
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laurent05
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par ch'ti vincent » 17 Oct 2009, 21:59
C'est qui le Castor

Leffe toi et cours !
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par rapace74 » 17 Oct 2009, 23:42
bravo p'tit frère!!!
l'arrancabirra a été un bon entrainement!!!
repose toi bien avant de t'attaquer à l'Everest
manu et céline
ça envoie du gros!!!!
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par Estive 73 » 18 Oct 2009, 06:51
Bravo Cédric !
Increvable... mais où s'arrêtera t'il ?

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par Land Kikour » 18 Oct 2009, 07:36
RESPECT Cédric pour ta performance. ne change pas
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Land Kikour le 18 Oct 2009, 18:29, édité 1 fois au total.
En vérité le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout....
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par Olivier91 » 18 Oct 2009, 09:26
Quelle belle forme, Cédric! Content pour toi ...
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par domdom g » 18 Oct 2009, 10:51
bravo!l'castor
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par béné38 » 18 Oct 2009, 13:02
Bravo Cédric ! Bon repos et bonne récup' !
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par Arno_SMAG » 18 Oct 2009, 13:32
Super ! Bravo Cédric !!!
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par idec59 » 18 Oct 2009, 13:48
Bravo Cédric !
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par lolo' » 18 Oct 2009, 14:13
Bravo l'ami
Si tu continues comme ça tu feras un bon senior

"There's a difference between knowing the path and walking the path."
pace e salute
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par Bikoon » 18 Oct 2009, 16:01
Bravo Cédric,
superbe perf !!!
Quelle forme mon cochon, enfin mon castor
Si tout va bien, on se croise bientôt dans la boue...
Bikoon
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par Souris » 18 Oct 2009, 18:15
Bravo Cédric... Bon maintenant faut te reposer un peu qd même avant le Népal!!
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par cloclo » 18 Oct 2009, 21:04
jerome_I a écrit:Le castor a couru les 100km des régions en 9h27.
Ouais, mais en Ferrari, aucun mérite
Nan, c'est très bien, Cédric, chapeau

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par robin » 18 Oct 2009, 21:15
M'enfin un castor cela n'hiberne pas ?
Belle perf ! bravo
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par Stéphanos » 18 Oct 2009, 21:25
Bravo Mister Cédric
Bon je ne parle pas de mes 50 bornes dans le Puy de Domes fais en un peu plus de 5 heures avec Séverine...
trés grand bravo et bon courage pour la suite...
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par MaBourseAMoi » 18 Oct 2009, 21:32
Chapeau Cedric.
Peu de courses, mais que du lourd ET des superbes exploits.
J'en rève
A+
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par LtBlueb » 18 Oct 2009, 23:14
Sacrée perf Cédric !! Chapeau l'ami !

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par Tercan » 19 Oct 2009, 07:03
T'avais quoi comme vélo ?
Félicitations, c'est énorme comme chrono !!!
Tercan_même_pas_en_rêve_pour_moi_ce_genre_de_vitesse_sur_100_bornes
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par rapace74 » 19 Oct 2009, 07:43
MaBourseAMoi a écrit:Peu de courses, mais que du lourd ET des superbes exploits.
J'en rève
A+
Greg
la a mon avis tu ne parles pas du meme cedric
parce que L'castor et peu de course EGAL pléonasme
manu

ça envoie du gros!!!!
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par Insigma » 19 Oct 2009, 08:05
Bravo !

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par ArnaudP59 » 19 Oct 2009, 08:10
Chapeau Cédric, ce temps en ferait rêver plus d'un sur plat (moi le 1er

) alors avec le dénivelé en plus c'est la cerise sur le gateau

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par Oliv'BCA » 19 Oct 2009, 08:28
Super L'Castor, qu'est-ce que tu nous réserves maintenant à l'Everest Sky Race?
Vous avez dit polyvalent?
Impossible n'est pas gaulois!
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par Xavhië » 19 Oct 2009, 08:29

Bravo Cédric, une perf de plus au palmarès... Tu te reposes des fois???
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par Souris » 19 Oct 2009, 09:06
Mais c'est quoi cette bouteille d'eau!!!
Voilà, seulement quelques WE que l'Arrancabira est passé et déjà des mauvaises habitudes...

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par jepipote » 19 Oct 2009, 09:44
félicitations cédric, bonne récup à toi.

http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
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par taz28 » 19 Oct 2009, 09:53
Il ne manquait plus que cette corde à son arc de coureur !!
Ultra trailer, grand raideur, circadien, et aujourd'hui cent bornard !!
Bravo Cédric !!!
Mais, maintenant, tu vas passer à une autre discipline ou bien ????
Taz
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par ALBANAIS » 19 Oct 2009, 13:35
bravo cédric,
il me semblait avoir lu sur un post récemment que tu avais une petite forme !!!!!!!!!!!!!
il est vous écoeurer de courir ce gars là !
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par marioune » 19 Oct 2009, 14:41
Cher cousin, forza!! Quel chrono!
mais dis moi n'aurais tu pu gagner quelques minutes encore, si tu avais porté ce fameux bermuda rose et noir aux savantes rayures..aie euh..
Bonne chance pour la suite, encore du lourd en perspective...
Marioune_bravo_rrrraaaaa_non_j'ai_dit_que_j'allais_pas_à_portofino_snif_rrraa
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par Vivien (100bornard1022) » 19 Oct 2009, 15:31
Steenwerck en tête,
C'est toujours la fête,
Au début du moins,
Parce qu'après, c'est pas rien !
100 km à pied de Steenwerck -les 40 ans- les 04 et 05 mai 2016. Pour faire la fête: 100kmsteenwerck.fr
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par LtBlueb » 19 Oct 2009, 15:35
taz28 a écrit:Il ne manquait plus que cette corde à son arc de coureur !!

Ultra trailer, grand raideur, circadien, et aujourd'hui cent bornard !!
Bravo Cédric !!!
Mais, maintenant, tu vas passer à une autre discipline ou bien ????
Taz
ben oui comment as tu deviné Taz ?
Notre Castor s'est lancé dans le
fartlek en piscine
L'Blueb_taquin

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par HervéB » 19 Oct 2009, 15:53
Mwouaiiii, avec un peu d'entrainement et un bon mouvement de queue plate, il sera prêt pour Embrun 2010.
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par Baobab » 19 Oct 2009, 16:02
Le débutant qui n'en voulait est un gourmand

il sera privé d'Evian pendant 3 semaines, histoire qu'il reprenne contact avec la réalité.
Bravo quand même

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par Jerome_I » 20 Oct 2009, 12:11
Voici le Podium du 100km:
Jérome
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