Modérateur: Modos
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Marathon de Lyon 2014 - Lyon 01
avec 19 kivaoù, 5 récits pour 2014 et 66 au total, 1 vidéo, les résultats
Semi-Marathon de Lyon 2014 - Lyon 06
avec 11 kivaoù, 3 récits pour 2014 et 66 au total, 1 vidéo, les résultats
10 km de Lyon 2014 - Lyon 02
avec 5 kivaoù, 2 récits pour 2014 et 66 au total, 1 vidéo, les résultats
phoon a écrit:Je me suis inscrit aussi, histoire de faire une vraie prépa route.
J'ai vu la trace sur fb ... Ça m'a l'air bien sinueux.
phoon a écrit:J'ai vu la trace sur fb ... Ça m'a l'air bien sinueux.
Seydoublen a écrit:
C'est le marathon qui sert de prépa route ou c'est l'objectif ?
francois 91410 a écrit:phoon a écrit:J'ai vu la trace sur fb ... Ça m'a l'air bien sinueux.
... c'est le moins qu'on puisse dire et la traversée de la Croix Rousse est une autre bizarrerie de ce tracé je trouve...
pas bien motivant pour s'inscrire tout ça
Jean-Phi a écrit:En revanche, si vous escomptiez faire un temps, ce sera plus dur à Lyon, le parcours ne s'y prête malheureusement guère. c'est dommage d'avoir une si belle ville et un marathon aussi mal tracé.
Jean-Phi a écrit:francois 91410 a écrit:phoon a écrit:J'ai vu la trace sur fb ... Ça m'a l'air bien sinueux.
... c'est le moins qu'on puisse dire et la traversée de la Croix Rousse est une autre bizarrerie de ce tracé je trouve...
pas bien motivant pour s'inscrire tout ça
Le tunnel de la Cx Rousse est celui des modes doux donc pas d'inquiétude à avoir, les coureurs y sont légion tous les jours et il n'y a pas de voitures.
Jean-Phi a écrit:En revanche, si vous escomptiez faire un temps, ce sera plus dur à Lyon, le parcours ne s'y prête malheureusement guère
Jean-Phi a écrit:En revanche, si vous escomptiez faire un temps, ce sera plus dur à Lyon, le parcours ne s'y prête malheureusement guère.
Tu le vends bien ce marathon : tu devrais faire commercial toitidgi a écrit:Plus sinueux que vallonné.
Tout dépendra aussi de la vague des départs...
Enfin, l'ambiance, ... C'est un marathon qui se court plus au mental...
tidgi a écrit:Faut-il que je continue d'y croire pour cette année ?
Je garde un soupcon d'espoir...
TomIronTrailRunner a écrit:ce marathon : t u devrais faire commercial toi roll: : shock:tidgi a écrit:Plus sinueux que vallonné.
Tout dépendra aussi de la vague des départs...
Enfin, l'ambiance, ... C'est un marathon qui se court plmental...
tidgi a écrit:C'est que je joue ma saison jean-phi
Spir a écrit:ls font toujours partir les 3 distances en même temps (42/21/10) ?
J'ai fais le 10 il y a deux ans, quel bordel ! Faut dire qu'en plus de cette idée lumineuse, il y avait les travaux du parvis devant le palais de justice au bord de la Saône juste après le départ, ça aidait pas...
Khioube a écrit:Je dirais que c'est une bonne idée à condition de ne pas essayer de faire un temps, par contre.
Une bonne sortie longue pour tester l'hydratation et l'alimentation, en somme !
J'ai bon, les spécialistes ?
coco38 a écrit:Dans ma préparation, j'envisage de faire le semi de Macon le 14/09 (soit 3 semaines avant le marathon)
Bonne idée.. ou pas ?
A faire à fond.. ou pas ?
Merci pour vos retours
patfinisher a écrit:J'en serai pour une deuxième fois (TGV, Hotel Campanile), la première étant l'année dernière 2013, le parcours sympa pour le semi est un peu moins plaisant sur la deuxième partie avec l'allée/retour sur les quais avant le finish toujours dur pour le moral, espérant faire mieux que l'année passée 3h29.....le Plaisir avant tout
phoon a écrit:coco38 a écrit:Dans ma préparation, j'envisage de faire le semi de Macon le 14/09 (soit 3 semaines avant le marathon)
Bonne idée.. ou pas ?
A faire à fond.. ou pas ?
Merci pour vos retours
trés bonne idée ... une sortie pas tout à fait longue en condition
à faire à "allure marathon"
Jean-Phi a écrit:phoon a écrit:coco38 a écrit:Dans ma préparation, j'envisage de faire le semi de Macon le 14/09 (soit 3 semaines avant le marathon)
Bonne idée.. ou pas ?
A faire à fond.. ou pas ?
Merci pour vos retours
trés bonne idée ... une sortie pas tout à fait longue en condition
à faire à "allure marathon"
Une petite précision si je puis me permettre :
A faire allure marathon sur 10 à 15 kms puis accélération allure libre ensuite pour la fin de course. C'est plutôt pas mal comme ça bien souvent. Mais il faut pouvoir accélérer aussi et c'est pas facile de se canaliser au départ.
coco38 a écrit:Je fais une sortie Longue 28-30 km ce dimanche à allure marathon et je décide après ce que je fais.
coco38 a écrit:coco38 a écrit:Je fais une sortie Longue 28-30 km ce dimanche à allure marathon et je décide après ce que je fais.
Merci à tous pour vos réponses.
La sortie de 28 km s'est bien passée mais je pense qu'il va être préférable de faire une dernière sortie longue (je vais viser 32 km) dimanche prochain. Puis ensuite diminution progressive jusqu'au jour J.
décidément c'est particulier le marathon et j'en chie...
tidgi a écrit:patfinisher a écrit:J'en serai pour une deuxième fois (TGV, Hotel Campanile), la première étant l'année dernière 2013, le parcours sympa pour le semi est un peu moins plaisant sur la deuxième partie avec l'allée/retour sur les quais avant le finish toujours dur pour le moral, espérant faire mieux que l'année passée 3h29.....le Plaisir avant tout
Sans compter le passage dans Confluence et Gerland... au mental...
En espérant se voir alors...
tidgi a écrit:Grosse sortie pour moi aussi.
S-3 en effet, va falloir alléger la barque
Jean-Phi a écrit:tidgi a écrit:Grosse sortie pour moi aussi.
S-3 en effet, va falloir alléger la barque
Ah oui pour une sortie longue c'était une sortie longue ! Besoin d'éliminer ??
tidgi a écrit:Grosse sortie pour moi aussi.
S-3 en effet, va falloir alléger la barque
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Marathon de Lyon 2014 - Lyon 01
avec 19 kivaoù, 5 récits pour 2014 et 66 au total, 1 vidéo, les résultats
Semi-Marathon de Lyon 2014 - Lyon 06
avec 11 kivaoù, 3 récits pour 2014 et 66 au total, 1 vidéo, les résultats
10 km de Lyon 2014 - Lyon 02
avec 5 kivaoù, 2 récits pour 2014 et 66 au total, 1 vidéo, les résultats
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