bellaire sur kikourou

bellaire
Inscrit le
31/03/2005 soit depuis 6993 jours
Dernière connexion
4/04/2005
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0
Ville
marche-en-famenne () Voir la position
Débuts
1976
Taille
184 cms
Poids
88 kgs
FC repos
60
FC max
175
VO2Max
63
Qui suis-je ?
un ancien (48 ans) judoka de niveau international devenu entrepreneur mais qui se conserve comme il peut et qui essaye de courir avec ses 90 kg
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
jogging, tennis , vélo, natation, muscu
Devise
carpe diem
Courses courues
echternac, dublin , bruxelles
Meilleurs souvenirs/perfs
sur marathon: 3h15
Courses en projets (court terme)
Marathon de Pragues
Courses en projets (rêves les plus fous)
New york
Semaine d'entrainement type
un peu ts les jours (tot 70 km)
Historique des blessures
rares (actuellement contracture mollet droit)
Nourriture préférée
pates , salades
Boisson préférée
bière
Ce que j'aime dans mon sport
ça m'ennivre
L'étincelle des débuts !
résultats en judo dès 15 ans
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour entretenir^poids mental et mental
Remarques
aimerais être tenu au courant de courses sympas mais forcément de grande affluence dans un rayon de - de 400 km de chez moi
DateEpreuveRecordNote
19-10-2003Marathon03h14'29''Echternach

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