Carnets d'entraînement

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Les 15 derniers entraînements

[5/2/12]Trail givré de Montanay - 21 km21 km et 400 D+Course à Pied (trail)par Runner des Terres Froides
[7/2/12]htv22 kmCyclismepar La Tortue
[7/2/12]piscine tcn1.3 kmNatationpar La Tortue
[7/2/12]Grenoble petite boucle9.5 km et 36 D+Course à Piedpar Elx
[6/2/12]froid11.5 kmCourse à Piedpar tapeza
[2/2/12]Sans titre0 kmRenforcement musculairepar Toon
[5/2/12]Sortie longue15 kmCourse à Pied (trail)par Toon
[7/2/12]Sans titre0 kmRenforcement musculairepar Toon
[7/2/12]Footing 40' + 6 accl7.5 kmCourse à Piedpar Lucho26
[7/2/12]Footing dans la neige12.4 km et 200 D+Course à Piedpar Fredy
[7/2/12]Footing d+10.34 km et 204 D+Course à Piedpar Fredy
[7/2/12]Footing 30' + 3 X 400m en 1'13,1'12,1'167.61 kmCourse à Piedpar zakkarri
[7/2/12]6*1000+footing10.599 km et 165 D+Course à Piedpar jcmarseille
[7/2/12]Eco trajet - Fms/Rieutort8 km et 100 D+Ski de fondpar lole34
[7/2/12]fractionné pyramide court10.5924 km et 91 D+Course à Piedpar zenitramt
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Graphiques récapitulatifs

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