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Les 15 derniers entraînements

[24/5/18]Sortie VTT34.65 km et 75 D+VTTpar DavidSMFC
[24/5/18]bilan marche et leger footing semaine12 kmCourse à Pied (trail)par philtraverses
[24/5/18]5x2x400m en pente + AR Basovizza11.95 km et 110 D+Course à Pied (trail)par loiseau
[24/5/18]Footing 24/05/1810.2 kmCourse à Pied (route, ultra)par Vivien (100bornard1022)
[24/5/18]Agerria - Antennes - Abreuvoir - Antennes - EBL9.2 km et 450 D+Course à Pied (trail)par xixon
[22/5/18]Débalisage Hiruzango19.4 km et 630 D+Course à Pied (trail)par xixon
[18/5/18]EBL - Antennes (3x petit rampaillon) - EBL9.2 km et 450 D+Course à Pied (trail)par xixon
[2/5/18]EBL - Route d'Espès - Carrasco10.2 km et 30 D+Course à Pied (trail)par xixon
[24/5/18]Une Claret adaptée9.25 km et 91 D+Course à Pied (trail)par JLW
[24/5/18]footing8.5 km et 100 D+Course à Piedpar Savanspa
[24/5/18]FRED0 kmRenforcement musculairepar david09
[24/5/18]Promenade en amoureux au coucher de soleil 2.87 km et 21 D+Marchepar TomTrailRunner
[24/5/18]Étirements 0 kmEtirementspar polosh
[24/5/18]Reprise4.5 km et 380 D+Course à Pied (trail)par Mams
[24/5/18]Footing 6.55286 km et 26 D+Course à Piedpar Bebu

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