jmh sur kikourou

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jmh
Inscrit le
26/12/2005 soit depuis 5343 jours
Dernière connexion
3/07/2020
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Margency (Val-d'Oise) Voir la position
Débuts
2000
Taille
172 cms
Poids
60 kgs
FC repos
60
FC max
174
VO2Max
56
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course sur route depuis 2001 (mon premier 10 km) et ultra depuis 2008
Courses courues
marathons de paris (x3), de Cracovie, du médoc (x4), de Lisbonne, de Londres (2009), de Budapest (2009),de Rotterdam (2010), de Vienne (2011), de Riga (2013), de Madrid (2014, )Libyan challenge 2008, défi de l'oisans 2008, 2009 et 2010,2013 le trail des lavoirs 2009, Diagonale des fous en 2010, Ecotrail 50km et 30km, six "24h" dont 3 en équipe de 4, et 3 en solo, Trail du Donjon 54 km (2014)
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier marathon en 3h34 (2003)
Pour les souvenirs : le Libyan et le défi de l'oisans (pour l'ambiance et les décors) .. et le Marathon du Médoc 2008 (pour l'ambiance et mon record en 6h ... et toutes les étapes!)
Courses en projets (court terme)
pas de grand projet pour le moment
Courses en projets (long terme)
.... le défi en 2014 pour mes 60 ans !
Historique des blessures
quelques faiblesses dans le mollet droit
Ce que j'aime dans mon sport
Le defoulement, les sorties entre copains,la rencontre de passionnés et la découverte de paysages, la découverte que ses limites sont plus élognées que ce que l'on pense !
Ce que je déteste dans mon sport
Les ampoules ...
La pluie
L'étincelle des débuts !
Des copains marathoniens me racontant leurs exploits
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
au début pour faire un peu de sport ... et maintenant une drogue !
DateRécitCourseDistance
20 Novembre 2011route des 4 chateaux 2011 899 lectures, 1commentaire(s)La Route des 4 Châteaux18.5km
27 Juillet 2011TOE 2011 .... vu par un bénévole 415 lectures, 9commentaire(s)Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop1600km

Au total : 10 commentaires, 0 photos, 0 films et 1314 lectures.

DateEpreuveRecordNote
11-03-2007Semi Marathon01h36'50''semi de paris
04-02-200710 kms (route)44'26''vincennes
10-04-2005Marathon03h29'34''Marathon de Paris

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