La Galinette sur kikourou

La Galinette
Inscrit le
20/06/2016 soit depuis 2868 jours
Dernière connexion
30/06/2017
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Ville
Marne la Vallée (Seine-et-Marne)
Débuts
2004
Qui suis-je ?
Une coureuse du dimanche qui faisait occasionnellement des courses sur route… mais courir entre les immeubles et les pots d’échappement, j’ai vite compris que ce n’était pas mon truc… quitte à courir longtemps, autant que le cadre soit sympa!
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail et depuis peu l'ultra-trail
Attention: si j’étais une fable ça serait « Le lièvre et la tortue »… mais plutôt version tortue ! Objectif: finir en forme
Chacun son rythme… mais il n’y a pas de mauvais rythme tant qu’on est à l’aise !! ;oD
Devise
"La seule chose promise d'avance à l'échec, c'est celle qu'on ne tente pas"
Courses courues
Après avoir couru semi et 20km de Paris, le Marseille-Cassis... Je me suis tournée vers les trails... et si possible en montagne!
Trail des 2 lacs (22km) à La Plagne
Ultramarin: trail de 56km dans le Golfe du Morbihan
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier ultra-trail de l'année dernière: l'Ultramarin: Trail de 56 bornes dans le Golfe du Morbihan... J'ai mis 9h!... mais j'ai fini... et en forme! ;o)
Courses en projets (court terme)
Challenge 2017, c’est le WE prochain (2 juillet 2017): 56km mais en montagne cette fois… à Gap : l’Ultrachampsaur ! Avec un D+ de 3700m... Les paysages vont être magnifiques ! Ca va être trop canon !
Courses en projets (long terme)
Ultratrails autour du Mont Blanc: les différentes petites soeurs de l'UTMB!
Courses en projets (rêves les plus fous)
l'UTMB! ;o)
Semaine d'entrainement type
Je suis au maximum de ce que je peux faire... Mais pour ma moitié, cela reste anecdotique lorsqu'on prépare un ultratrail! ;oD

Ma moitié se marre car il dit qu’il n’a jamais vu quelqu’un se préparer pour un 56 bornes en faisant 10km chaque semaine ! .. mais il a confiance ! ;o) Enfin, je cours quand même un peu plus que ça, même s’il faut jongler entre le boulot et les kids ! ;oD

On va dire un entraînement de 15 bornes chaque WE et 1 piscine chaque semaine!
Historique des blessures
Heureusement pas encore eu...
Nourriture préférée
Je suis gourmande alors j'aime bien tout ce qui est sucré! ;o) Dans la vie, faut savoir se faire plaisir!
Boisson préférée
Le chameau que je suis a opté pour le thé afin de s'obliger à boire un minimum chaque jour! ;o)
Ce que j'aime dans mon sport
Les magnifiques paysages de montagne!
Ce que je déteste dans mon sport
Malheureusement les montagnes sont trop loin de chez moi! ;o(
L'étincelle des débuts !
Me donner des petits objectifs et découvrir qu'ils sont réalisables!... Depuis, je ne cesse d'augmenter la distance!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Il faut toujours se motiver pour sortir courir (surtout l'hiver...) mais quand on revient, on est toujours content! ;o)
Et comme ma moitié n'est pas fan de montagne (ni l'été, ni l'hiver), me donner des challenges d'ultra-trails avec du D+, me donne une occasion de passer 1 WE à la montagne 2x/an! ;oD
Remarques
Mon secret : profiter du paysage, au moins j’ai le temps de m’en imprégner… mais ce qui m’a beaucoup aidé lors de mon ultra, l’année dernière, c’est le fil Whatsapp avec tous mes amis sportifs qui m’ont encouragée pendant toute la course ! C’était top ! Comme je cours lentement, je peux lire les messages (dans les passages sans racine bien sûr !)… Mon mari hallucine car cela ne lui viendrait pas à l’idée de courir avec son téléphone, chrono oblige… n’empêche qu’il était ravi de pouvoir suivre ma course, d’avoir des nouvelles et des photos ! ;o)
Une chose est sûre, je refais un groupe Whatsapp le WE prochain pour l’Ultra de Gap !

Voila, je pense qu'avec tout ces renseignements, vous m'avez bien cernée:
Toujours optimiste, profitant de la vie et des trails !.. C’est vrai quoi !... si je cours les trails trop vite, j’en profiterai moins longtemps !! ;oD
Ma grande force : Toujours y croire… mais sans pression ni stress! ;oD

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