YOYO 02 sur kikourou

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Inscrit le
6/12/2021 soit depuis 48 jours
Dernière connexion
6/12/2021
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Ville
Neuville Saint Amand (Aisne) Voir la position
Débuts
2021
Taille
168 cms
Poids
66 kgs
FC repos
58
FC max
182
VO2Max
42
Qui suis-je ?
Marié 60ans, je courrais puis arret en 2018 AVC 1 mois hosto. reprise en 2020 marche 2021 RUNNING leger et depuis juillet 2021 tous les jours mini 8 km
Espere réaliser un 24 heures pour MAI 2022
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
running
Devise
quand on veut on peut
Courses courues
10km - semi - marathon - 6 heures
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon paris et maroille
Courses en projets (court terme)
???
Courses en projets (long terme)
24 heures Eppeville
Semaine d'entrainement type
1 semaine 80km sortie longues vallonées puis 1 semaine 35/40km vitesse et cote
Historique des blessures
chevilles entorses
Nourriture préférée
céréales - banane
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
tout
Ce que je déteste dans mon sport
??
L'étincelle des débuts !
un parientre collegues
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
le plaisir

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