OUI OUI sur kikourou

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OUI OUI
Inscrit le
23/02/2007 soit depuis 1920 jours
Dernière connexion
7/12/2009
Messages
35 soit 0.01 messages par jour
Ville
Le Mesnil Le Roi (Yvelines) Voir la position
Groupe
OUI OUI est membre du groupe UFO
Débuts
2005
Taille
185 cms
Poids
78 kgs
FC repos
50
FC max
191
Qui suis-je ?
30 ans, vie maritale, 1 enfant et marathonien depuis 2 ans.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, Football
Devise
Le sportif intelligent évite l'effort inutile
Courses courues
Marathon de Paris (x2), Marathon de la Rochelle (x2), Marathon de Barcelone, Marathon d'Amsterdam, 20 kms de Paris, Paris-Versailles (x2), Semi Marathon de Paris (x2), Semi Marathon de la Saint Gilles (x2), Semi Marathon de Boulogne Billancourt, Trail des Cerfs (20 kms), Le Castor Fou (23 kms), Foulées Achéroises (x3), Foulées Gestoises (x2), Trail des Moulins (30 kms)
Meilleurs souvenirs/perfs
Quand j'ai fini mon premier Marathon (et ma première course par la même occasion!!!)en 2005 à Paris. & Marathon d'Amsterdam 2007, ma meilleure perf en 3h09
Courses en projets (court terme)
Marathon de Paris 2008, 100 kms de Millau 2008
Courses en projets (long terme)
Marathon de New York
Courses en projets (rêves les plus fous)
MDS, Marathon de l'Antarctique
Semaine d'entrainement type
1 heure le mardi (fractionné), 1 heure le jeudi et une sortie longue le dimanche (entre 1h30 et 2h)
Historique des blessures
Inflammations récurrentes aux genoux. A part ça rien de grave.
Nourriture préférée
Bavette à l'échalotte avec plein de frites et les croques monsieur
Boisson préférée
1664 (hors période d'entrainement!!)sinon de l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
Me dépenser et me taper la bourre avec mes potes d'entraînement.
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui ne respectent pas la nature et l'environnement en génnéral
L'étincelle des débuts !
Aout 2004 sur la plage : Ma copine m'a dit "T'es gros" Depuis, j'ai perdu 9kgs...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me permet de dépenser un maximum de calories en un minimum de temps et de garder la forme.
DateRécitCourseDistance
9 Juin 2007Trail du Castor Fou 2007 1463 lectures, 3commentaire(s)Le Castor Fou - 23 km23km
13 Mai 2007Trail des Cerfs - Trail Découverte - 20 km 2007 1851 lectures, 3commentaire(s)Trail des Cerfs - 20 km20km
15 Avril 2007Marathon de Paris 2007 1467 lectures, 6commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 12 commentaires, 0 photos, 0 films
et 4781 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Il y a 116 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-1-2008Paris-Mantes la JolieMarche08:11:0054 km
25-1-2008Sans nomCourse à Pied00:49:2812 km
22-1-2008Sans nomCourse à Pied00:47:5610 km350 m
20-1-2008Sans nomCourse à Pied01:15:4015.5 km
19-1-2008Sans nomCourse à Pied00:59:4012.5 km
17-1-2008Sans nomCourse à Pied00:49:4312 km
15-1-2008Sans nomCourse à Pied00:48:1510 km350 m
13-1-2008Sans nomCourse à Pied01:22:5016 km
12-1-2008Sans nomCourse à Pied01:20:0017 km
10-1-2008Sans nomCourse à Pied00:50:3612 km
6-1-2008Sans nomCourse à Pied01:03:3013 km
5-1-2008Sans nomCourse à Pied01:02:2113 km
3-1-2008Sans nomCourse à Pied00:49:4910 km420 m
1-1-2008Sans nomCourse à Pied00:54:4211 km
30-12-2007Sans nomCourse à Pied02:10:1726.5 km50 m
28-12-2007Sans nomCourse à Pied00:45:5210 km100 m
26-12-2007Sans nomCourse à Pied00:40:0010 km
23-12-2007Sans nomCourse à Pied01:51:3022 km
20-12-2007Sans nomCourse à Pied00:49:5110 km390 m
18-12-2007Sans nomCourse à Pied00:47:5010 km
16-12-2007Sans nomCourse à Pied01:39:4020 km
15-12-2007Sans nomCourse à Pied01:04:4012 km
13-12-2007Sans nomCourse à Pied00:42:3010 km
11-12-2007Sans nomCourse à Pied00:42:4510 km
9-12-2007Sans nomCourse à Pied01:46:3721 km
6-12-2007Sans nomCourse à Pied00:47:4010 km220 m
5-12-2007Sans nomCourse à Pied00:48:4810 km190 m
2-12-2007Sans nomCourse à Pied01:33:1818 km
29-11-2007Sans nomCourse à Pied00:45:2510 km
27-11-2007Sans nomCourse à Pied00:42:4810 km
22-11-2007Sans nomCourse à Pied00:48:5610 km200 m
20-11-2007Sans nomCourse à Pied00:49:3410 km190 m
18-11-2007Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtCourse à Pied01:28:2021.1 km
15-11-2007Sans nomCourse à Pied00:41:1510 km
13-11-2007Sans nomCourse à Pied00:49:1010 km200 m
11-11-2007Sans nomCourse à Pied00:59:2513 km
9-11-2007Sans nomCourse à Pied00:43:5410 km
6-11-2007Sans nomCourse à Pied00:51:5110 km340 m
21-10-2007Marathon d'AmsterdamCourse à Pied03:09:4742.2 km
18-10-2007Sans nomCourse à Pied00:43:008 km
16-10-2007Sans nomCourse à Pied00:50:0010 km100 m
14-10-2007Sans nomCourse à Pied01:12:4415 km
11-10-2007Sans nomCourse à Pied00:50:4510 km
9-10-2007Sans nomCourse à Pied00:50:0010 km150 m
7-10-2007Sans nomCourse à Pied01:48:1120 km
5-10-2007Sans nomCourse à Pied00:50:0011.3 km
3-10-2007Sans nomCourse à Pied00:47:3010.8 km
1-10-2007Sans nomCourse à Pied00:48:0010 km
30-9-2007Paris-VersaillesCourse à Pied01:12:5016.3 km
29-9-2007Sans nomCourse à Pied01:07:2611.5 km

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-1-2008 Paris-Mantes la Jolie 54 - 08:11:00 00:00:00
18-11-2007 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 516/3537 soit 15% 01:28:20 01:02:37
21-10-2007 Marathon d'Amsterdam 42.195 634/6527 soit 10% 03:09:47 02:06:28
30-9-2007 Paris-Versailles 16.3 1104/17819 soit 6% 01:12:50 00:46:38
9-9-2007 Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km 21.1 105/743 soit 14% 01:28:25 01:14:42
19-8-2007 Trail des Moulins - 30 km 30 72/198 soit 36% 02:49:08 02:13:31
24-6-2007 Les Foulées Achéroises - 15 km 15 46/192 soit 24% 01:02:31 00:52:10
9-6-2007 Le Castor Fou - 23 km 23 500 108/450 soit 24% 02:00:45 01:30:31
13-5-2007 Trail des Cerfs - 20 km 20 1200 19/387 soit 5% 01:38:24 01:23:25
15-4-2007 Marathon de Paris 42.195 4044/27000 soit 15% 03:29:36 02:07:20
11-3-2007 Semi-Marathon de Paris 21.1 907/18562 soit 5% 01:27:20 01:00:22
26-11-2006 Marathon de La Rochelle 42.195 1094/6630 soit 17% 03:19:20 02:14:01
DateEpreuveRecordNote
18-11-2007Semi Marathon01h28'20''Semi Marathon de Boulogne Billancourt
21-10-2007Marathon03h09'47''Marathon d'Amsterdam
09-09-2007Semi Marathon01h28'24''Semi Marathon de Bois d'Arcy
24-06-200715 kms (route)01h02'31''Foulées Achéroises
15-04-2007Marathon03h29'36''Marathon de Paris
11-03-2007Semi Marathon01h27'20''Semi Marathon de Paris
26-11-2006Marathon03h19'24''Marathon de la Rochelle
15-10-200620 kms (route)01h29'50''20 Kilomètres de Paris
10-09-2006Semi Marathon01h32'10''Semi Marathon de Bois d'Arcy
18-06-200615 kms (route)01h06'41''Foulées Achéroises
05-03-2006Marathon03h56'50''Marathon de Barcelone
05-03-2006Semi Marathon01h38'21''Semi Marathon de Paris
27-11-2005Marathon03h36'52''Marathon de la Rochelle
19-06-200515 kms (route)01h38'25''Foulées Achéroises
10-04-2005Marathon04h13'14''Marathon de Paris

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