Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
Modérateur: Modos
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- qui a lu le bouquin Nourrir l'endurance de monique ryan ?
par akunamatata » 20 Déc 2007, 08:31
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- Dernier message par akunamatata
20 Déc 2007, 08:31
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- Test VMA - FCM : 2 en un un ??
par tiwoui » 18 Déc 2007, 10:11
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- Dernier message par tiwoui
19 Déc 2007, 16:02
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- entrainement trail sur RP
par ayrton » 16 Déc 2007, 15:06
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- Dernier message par Bambi
18 Déc 2007, 23:44
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- plan d'entrainement UTMB
par fredvil60 » 16 Nov 2007, 11:56
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- Dernier message par sarajevo
18 Déc 2007, 14:45
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- Reprise Competition après opération du ménisque
par Fufu » 18 Déc 2007, 09:05
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- Dernier message par béné38
18 Déc 2007, 13:40
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- Stage + vidéos
par hemerodrome » 17 Déc 2007, 21:49
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- Dernier message par hemerodrome
17 Déc 2007, 21:49
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- FC sur semi
par Bambi » 09 Nov 2007, 21:21
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- Dernier message par Bambi
14 Déc 2007, 23:13
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- Le Fartleck
par nigola » 12 Déc 2007, 19:02
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- Dernier message par hagendaz
14 Déc 2007, 12:40
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- Entraînement en salle / sur tapis de course
par Adelphi » 13 Déc 2007, 16:30
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- Dernier message par away
13 Déc 2007, 21:07
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- Test d'effort sur Lyon
par Belet » 26 Nov 2007, 10:36
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- Dernier message par yoyobesac
13 Déc 2007, 20:35
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- Parcours en relief
par tiwoui » 11 Déc 2007, 09:05
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- Dernier message par tiwoui
12 Déc 2007, 09:05
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- Entrainement Trail et ascension du Mont Blanc
par olivier30 » 04 Déc 2007, 17:40
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- Dernier message par olivier30
11 Déc 2007, 16:27
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- Quel entrainement entre 2 trails (5 semaines)
par Patou30 » 09 Déc 2007, 20:25
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- Dernier message par Patou30
10 Déc 2007, 20:58
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- Gainage ?
par hellaumax » 10 Déc 2007, 14:09
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- Dernier message par hellaumax
10 Déc 2007, 18:25
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- elctostimulation: avis !
par iade38 » 03 Déc 2007, 07:52
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- Dernier message par charogne01
08 Déc 2007, 21:50
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- entrainements trail
par chorizo13 » 23 Nov 2007, 15:34
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- 4695 Consultations
- Dernier message par whitekenyan
08 Déc 2007, 19:00
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- Style
par Bambi » 06 Déc 2007, 22:21
- 17 Réponses
- 3206 Consultations
- Dernier message par Vincent_75
07 Déc 2007, 14:52
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- SVP Conseils témoignages post chute sèche sur le dos ??
par Lolarun » 04 Déc 2007, 12:23
- 25 Réponses
- 5005 Consultations
- Dernier message par sarajevo
07 Déc 2007, 09:22
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- Courir sur la plage et trail
par zorey974 » 22 Nov 2007, 17:42
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- 4725 Consultations
- Dernier message par BENIBENI
05 Déc 2007, 15:29
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- Où l'on reparle de VMA
par GrosNec » 04 Déc 2007, 12:02
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- 3361 Consultations
- Dernier message par raideur69
04 Déc 2007, 23:01
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- Piste des Oasis
par calou13 » 04 Déc 2007, 11:59
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- Dernier message par calou13
04 Déc 2007, 11:59
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- Plan d'entrainement, votre avis ?
par Jartagnan » 28 Nov 2007, 13:24
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- 2841 Consultations
- Dernier message par JIHEL
04 Déc 2007, 10:52
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- vma...
par gilles du 78 » 26 Nov 2007, 22:02
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- 5298 Consultations
- Dernier message par nigola
02 Déc 2007, 22:00
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- Ultra : fréquence d'alimentation
par BENIBENI » 03 Nov 2007, 23:59
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- 11102 Consultations
- Dernier message par Tege
01 Déc 2007, 12:37
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- fréquence cardiaque en trail
par GrosNec » 09 Nov 2007, 13:18
- 9 Réponses
- 4926 Consultations
- Dernier message par GrosNec
29 Nov 2007, 16:23
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- Rien ne correspond !!
par pintade » 27 Nov 2007, 14:49
- 39 Réponses
- 7758 Consultations
- Dernier message par whitekenyan
29 Nov 2007, 13:11
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- combien de repos
par Ironman Dilario » 26 Nov 2007, 22:23
- 9 Réponses
- 2236 Consultations
- Dernier message par Ironman Dilario
28 Nov 2007, 13:48
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- Grosses châleurs et performance
par zorey974 » 28 Nov 2007, 09:20
- 3 Réponses
- 1343 Consultations
- Dernier message par nicou2000
28 Nov 2007, 13:17
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- Preparer une course à fort denivelé !
par Olycos » 12 Nov 2007, 19:42
- 16 Réponses
- 3520 Consultations
- Dernier message par tounik
26 Nov 2007, 15:20
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- SEUIL
par popov » 24 Nov 2007, 09:25
- 8 Réponses
- 3041 Consultations
- Dernier message par joy
25 Nov 2007, 21:31
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