Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
Modérateur: Modos
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- recherche plan d'entrainement pour 100 kms de millau
par fanouki » 29 Avr 2008, 23:00
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- Dernier message par Jerome_I
30 Avr 2008, 12:31
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- le fractionné
par popov » 29 Avr 2008, 10:37
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- Dernier message par hellaumax
29 Avr 2008, 13:18
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- Vos journées sans entrainement. cumul annuel
par corto » 16 Avr 2008, 14:06
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- Dernier message par Galaté57
29 Avr 2008, 08:13
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- Test VMA Gratuit mercredi 28 mai à Tullins 18h45
par iade38 » 20 Avr 2008, 12:24
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- Dernier message par Davidou le minou
28 Avr 2008, 23:15
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- séance au seuil pour le trail, comment, pourquoi?
par iade38 » 18 Mars 2008, 23:54
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- Dernier message par ampoule31
28 Avr 2008, 17:03
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- pommade chauffante
par Eric Kb » 24 Avr 2008, 21:53
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- Dernier message par Eric Kb
27 Avr 2008, 20:07
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- entrainement des vieux
par vraichonchon14 » 15 Avr 2008, 11:45
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- Dernier message par Bambi
24 Avr 2008, 18:25
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- Quel livre pour progresser ?
par Jipim92 » 21 Mars 2008, 00:49
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- Dernier message par Fred.94
23 Avr 2008, 21:41
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- Récupération après un marathon
par Olycos » 22 Avr 2008, 18:29
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- Dernier message par wil26
23 Avr 2008, 17:31
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- Cuissard ou Corsaire
par DJ Gombert » 07 Fév 2008, 00:39
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- Dernier message par Massia
23 Avr 2008, 09:17
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- Votre vitesse en mode Endurance...
par kodokantin » 28 Mars 2008, 15:53
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- Dernier message par Adelphi
22 Avr 2008, 11:55
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- les courants de la liberté
par vraichonchon14 » 22 Avr 2008, 08:09
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- Dernier message par la panthère
22 Avr 2008, 09:02
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- Franchir le P.A.S.
par tindUp » 15 Avr 2008, 14:35
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- Dernier message par olmos
21 Avr 2008, 13:00
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- Entrainement descente
par bornes07 » 18 Avr 2008, 21:32
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- Dernier message par yeah
19 Avr 2008, 10:42
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- Le sport ou la vie, documentaire
par Génep » 17 Avr 2008, 19:58
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- Dernier message par LTDB
18 Avr 2008, 18:48
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- 20 KM LE 01.06.2008
par popov » 18 Avr 2008, 16:00
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- Dernier message par popov
18 Avr 2008, 17:27
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- Etirements
par Eric Kb » 08 Avr 2008, 13:23
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- Dernier message par lantheuil
17 Avr 2008, 21:17
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- Entrainement en salle
par Tercan » 17 Avr 2008, 13:44
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- Dernier message par philtraverses
17 Avr 2008, 18:25
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- Apports de sécurité lipidiques à l'approche d'un Ultra
par pascalpenot » 08 Avr 2008, 19:21
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- Dernier message par Josh Sandall
17 Avr 2008, 12:27
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- Plan d'entrainement et redondance hebdomadaire
par corto » 16 Avr 2008, 14:11
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- Dernier message par mesyes
16 Avr 2008, 16:43
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- Semelles ortho
par BigFab » 15 Avr 2008, 16:47
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- Dernier message par BigFab
16 Avr 2008, 14:51
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- rythme cardiaque
par pierrototo » 13 Avr 2008, 11:44
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- Dernier message par Adelphi
15 Avr 2008, 09:32
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- Que prenez vous pour gérer fatigue et sommeil en Ultra?
par pascalpenot » 08 Avr 2008, 19:32
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- Dernier message par frankek
14 Avr 2008, 20:28
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- Préparer un premier marathon..
par langevine » 12 Avr 2008, 14:38
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- Dernier message par Khanardô
13 Avr 2008, 21:57
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- Trail du bugey
par pierrototo » 11 Avr 2008, 19:52
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- 1191 Consultations
- Dernier message par pierrototo
12 Avr 2008, 12:15
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- défi de l'Oisans: quelle préparation?
par la panthère » 11 Avr 2008, 13:02
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- Dernier message par la panthère
11 Avr 2008, 21:02
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- Plan d'entrainement
par Azze93 » 09 Avr 2008, 23:10
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- Dernier message par Azze93
10 Avr 2008, 11:15
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- Plan Templiers 2008
par gut1ber » 10 Avr 2008, 10:13
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- 1279 Consultations
- Dernier message par gut1ber
10 Avr 2008, 11:04
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- entrainement marathon
par chcam » 13 Fév 2008, 14:46
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- Dernier message par phoebesmellycat
09 Avr 2008, 11:26
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- entrainements course à pieds et velo elliptique
par tc » 07 Avr 2008, 18:31
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- Dernier message par Papy
08 Avr 2008, 15:38
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