Kikourou.net

Manu, a 17h le gamin sera encore dans ma kikoumobile...
On arrivera vers 18/19h...avec le vieux !

NoNo_cool_c'est_week_end !

Je pense que vous parlez de samedi soir, alors que, ayant mal compris, je viendrai finalement un peu avant le départ de la course et après (d'ailleurs, ma dernière question, c'était ça : vers quelle heure ; si rien n'est sûr le mieux étant de me passer un petit coup de portable, vu qe je compte rentrer chez moi entre les 2...)

Je fais un "up" pour la liste du resto : inscrivez-vous pour que Béné puisse réserver...

- NoNo la bête à cornes X 1
- Raideur69 X 1
- Thunder X 1
- Béné38 X 1
- Manu X 1 (ou X 2 , y sait pô si y va conclure ou pô ... )
- Nicnic38 X 1 (Rapace sera seul c'est trop un manche... )
- Cyril_d'orient'alp X 2
- Patate X 1
- Tite patate X 1 (en plat principal !!! Nan, j'déconne )
- Samontetro

NoNo_qui_d'autre ?

nono qd je disais 17h
c'etait a l'arrivée du trail po le samedi

rien_compris_cet_escargot_lent_du_cerveau

manu _ki_bosse

rapace74 a écrit:nono qd je disais 17h
c'etait a l'arrivée du trail po le samedi

Tu comptes dormir pdt la course : 9h pour une course de 15km, c'est un peu longuet (même en marchant, on ferait plus vite...)

mdrrrrrr
je compte faire la sieste la haut en attendant thunder et son coach
voula tu sais tout

manu

rapace74 a écrit:rien_compris_cet_escargot_lent_du_cerveau
manu _ki_bosse

'scuse...

NoNo_escargote_blonde

rapace74 a écrit:mdrrrrrr
je compte faire la sieste la haut

Le coureur balais fait 1m95 et pèse plus de 85Kg!
Il ne fait pas de prisoniers

samontetro a écrit:Le coureur balais fait 1m95 et pèse plus de 85Kg!

Génial !
Si Manu peut pu me porter dans les montées,
c'est Sam qui va s'y coller !

NoNo_toujours_une_solution !

le coureur balais aura deja la grenadine a monter plus nono l'escargote blonde (ptdrrrrrr j'adore ) plus une biere fraiche pour manu qui l'attendra la haut

ce qui me laisse largement le temps de faire une sieste face au mont_blanc

manu_ké_pressé_d'etre_au_pic

Avec la genadine, la bière et la blonde si on peut ajouter un fut de limonade ça serait bien

thunder_qui_risque_de_tenir_compagnie_au_serre_file_qui_tient_compagnie_à_la_blonde_qui_accompagne_
l'escargot_qui_est_soutenue_par_le_vieux_qui_supporte_le_jeune_con_qui_fout_des_branlées_à_rapace

thunder a écrit:la_blonde_qui_accompagne_
l'escargot

Euh, j'ai dû louper une étape, mais ce n'est pas l'escargot qui est blonde ?

L'Castor Junior_difficile_à_suivre_ce_fil...

Pour Cédric, des explications en image...

................

NoNo_je_confirme_l'escargot=la_blonde !

NoNo l'escargot a écrit:Pour Cédric, des explications en image... NoNo_je_confirme_l'escargot=la_blonde !

Ah, merci NoNo
L'Castor Junior_en_images_c'est_quand_même_beaucoup_plus_facile

nono je suis pas vraiment d'accord avec l'ordre.
De façon vraiment exceptionnelle on va faire passer rapace devant pour ce coup ci

C'est juste parce que le pic c'est une sortie en endurance pour remettre les jambes en route

Je sens bien que samontetro va finir par tirer tout le monde

thunder_qui_va_perdre_la_patate_dans_les_jours_à_venir

nono tu te fous de moi ou alors té vraiment blondeuhhhhhhhh
me mettre le gamin devant moi
bon lé bcp plus jeune mais qd meme
et pour une fois qu'il dit un truc raisonnable c'est a dire que je serais devant
pi ce serait bien de mettre raideur completement derriere!!!!!!!!

Ben ! Débrouillez-vous !!!



NoNo_dans_la_mêlée !

ça va finir par

un samontetro devant avec tout la matos qui se barre car il peut plus nous supporter accompagné du blueb

Matthias juste derrière avec son dos tout bloqué

Nicnic avec son pied récalcitrant qui grimpe vite qd même

suivi d'un rapace parque ça grimpe mais qu'il a des petites jambes et qu'il chie partout ,

puis d'un duo de choc et de charme : thunder Khanardô un peu fatigués par leur trail du 12 mai peut être accompagné de cyril

et enfin nono désespérée qui va écouter raideur (qui se balade) débiter des conneries et pinston qui va tirer ses crampes

et en bas on va trouver patate et béné en train de vider les bouteille apportées par titifb qui sera sur le podium.

voilà je crois que j'ai fait le tour pff ce bordel de négocier le classement final avant d'avoir fait la course. ça serait peut être plus simple de d'abord la faire, non?

MDR, Matt !!!!

NoNo_vivement_le_Pic !

merdeuhhhhhhhhhhhhh

ca fait deux fois que je suis d'accord avec toi matt

bonne prepa pour le 12 mai

manu

ps: manu lé tout seul au resto le soir

Salut,
nous sommes à 11 inscrits pour le petit repas du samedi soir !
D'aures zamateurs ??? Abonnez-vous !! vous ne le regretterez pas !!

Béné_Pic_J-25( :shock: déjà!!!!!!)

oups moins 25

faudrait peut-etre que je pense a m'entrainer

Bonsoir
Matthieu toujours fidèle a lui même moi aussi j'ai hate de voir la fine équipe.
Manu, ben moi aussi il faudrait que je m'entraine mais chez moi, c tout plat, comment je vais faire
A très bientot les kikoureurs et kikoureuses du Pic

Noël et tite patate

Eh Thunder zcuse moi pour le classement mais je crois que je peux gagner encore 2 places !!! et normalement sauf force majeur, on me retrouve sur le podium aussi !!!






Cyril_ki_va_faire_une_descente_qui_restera_dans_les annales_car_il_aura_bu_sa_grenadine_au_Pic lol
!!!!!!

what 25 jours??? oula quelle pression, z'alez finir par me foutre un coup de stress

Bon je vais me faire un super plan d'entrainement à valider par mon super coach Prend de la graine rapace

Semaine du 12 au 20 mai (oui mes semaines font 8 jours )
Samedi sortie longue 100 km et 5 km de D+
Dimanche repos et barbec
Lundi repos et bouffe avec raideur
Mardi repos et bouffe avec le club
Mercredi ostéo et repos
donc 2 jours de repos
samedi vélo
dimanche vélo

semaine du 21 au 28 montée en charge de repos

semaine du 28 au 3 descente de la charge d'entrainement donc repos.

Avec un plan comme ça rapace t'es mort je vais te griller

Bon on en reparle de tout ça dimanche au barbec avec khanardo :s enfin si j'arrive encore à parler.

Je vais essayer de ramener de la concurrence en junior fait gaffe cyril sont pas mauvais les juniors que je connais, juste un peu fainéants sur les bords

Cyril comprends tu un bâton dans les jambes comme un cas de force majeure

Pour le podium c'est super pour toi oublie pas ton bonnet kikourou et en plus tu auras le droit à une bise d'une personne super sympa (ha titifb ) j'allais écrire que tu allais devoir t'accrocher pour la suivre au scratch mais oublie tu as toutes tes chances tu es orienteur

thunder_qui_se_demande_encore_ce_qu'il_va_foutre_dans_cette_galère

Avec vos conneries j'ai pas envie de finir avant dernier kikoureur (heureusement il y a raider), j'ai fait aujourd'hui ma première séance de fractionné depuis presque 1 an mais pas sur qu'il y en ai bcp d'autres c'est trop chiant ...

pinston a écrit:Avec vos conneries j'ai pas envie de finir avant dernier kikoureur (heureusement il y a raider), j'ai fait aujourd'hui ma première séance de fractionné depuis presque 1 an mais pas sur qu'il y en ai bcp d'autres c'est trop chiant ...

Salut Pinston
Mais non ne dis pas ça, c'est peut être parce que tu ne les fait pas d'une façon assez ludique. Va dans un sous bois, dans des chemins et fais du fartlek ou des 30"/30"; ça passera mieux j'en suis sur
On boira de toute façon une mousse au pic
Noël et tite patate

thunder a écrit:Je vais essayer de ramener de la concurrence en junior fait gaffe cyril sont pas mauvais les juniors que je connais, juste un peu fainéants sur les bords

Cyril comprends tu un bâton dans les jambes comme un cas de force majeure

thunder_qui_se_demande_encore_ce_qu'il_va_foutre_dans_cette_galère

non pitié pas ça j'aurais du me taire !!!!

non force majeur = je pars trop vite au départ et je craque sur le retour (tout plat avant l'arivée)

Cyril

par contre le confirme la descente est monstrueuse, presque a en oublier le plaisir de passer au sommet et la vue panoramique. Gare aux pierres qui roule, j'ai fait la première édition il y a 2 ans je crois, team de passionné et de fervents de la région, moi j'ai fait un peu touriste avec mes 2 heures mais le plaisir était réel, courrir en montagne c'est un vrai régal.

JP38 a écrit:par contre le confirme la descente est monstrueuse, presque a en oublier le plaisir de passer au sommet et la vue panoramique. Gare aux pierres qui roule, j'ai fait la première édition il y a 2 ans je crois, team de passionné et de fervents de la région, moi j'ai fait un peu touriste avec mes 2 heures mais le plaisir était réel, courrir en montagne c'est un vrai régal.

Ah non, pas de descente !!!
L'Castor Junior8ki_va_finir_derrière_pinston

Avé les jeunes!!!!!!!

Avec vos conneries j'ai pas envie de finir avant dernier kikoureur (heureusement il y a raider).


Je tiens à vous dire que je ne rentrerais pas dans le monde obscur ou vous voulez m'emmener
Méfiez-vous des vieux ,ça va saigner hein Philou tu joues avec tes quadriceps Quant à Rapace,il ferait mieux de mettre un bouchon,car il risque d'être emmer.....
A bientôt,en forme et avec le sourire

rapace74 a écrit:ps: manu lé tout seul au resto le soir

Pour ceux à qui ça aurait échappé : Manu n'a pas conclu...

N'oubliez pô de vous inscrire pour le resto :
- NoNo la bête à cornes X 1
- Raideur69 X 1
- Thunder X 1
- Béné38 X 1
- Manu X 1
- Nicnic38 X 1 (Rapace sera seul c'est trop un manche... )
- Cyril_d'orient'alp X 2
- Patate X 1
- Tite patate X 1 (en plat principal !!! Nan, j'déconne )
- Samontetro

(Pinston ? Mathias ?)

NoNo_désolée_Manu

des fois il vaut mieux etre seul que mal

accompagné

comme cela je ne serais po fatigué pour la

course

Manu_seul_au_pic

NoNo l'escargot a écrit:

rapace74 a écrit:ps: manu lé tout seul au resto le soir

Pour ceux à qui ça aurait échappé : Manu n'a pas conclu...

N'oubliez pô de vous inscrire pour le resto :
- NoNo la bête à cornes X 1
- Raideur69 X 1
- Thunder X 1
- Béné38 X 1
- Manu X 1
- Nicnic38 X 1 (Rapace sera seul c'est trop un manche... )
- Cyril_d'orient'alp X 2
- Patate X 1
- Tite patate X 1 (en plat principal !!! Nan, j'déconne )
- Samontetro

(Pinston ? Mathias ?)

NoNo_désolée_Manu

Ben moi je viendrais bien mais c'est compliqué avec la famille il faut que je commence des longues négociations ou je débarque à 4 et je trouve un logement sur le plateau.
La plus grande possibilité et que j'arrive le matin ...

alors ce rateau, Rapace, il était beau??

NicNic, t'es vraiment pô cool de remuer le couteau dans la plaie...

NoNo_alors_ce_rateau_Manu ?...

pinston a écrit:

NoNo l'escargot a écrit:[
Ben moi je viendrais bien mais c'est compliqué avec la famille il faut que je commence des longues négociations ou je débarque à 4 et je trouve un logement sur le plateau.
La plus grande possibilité et que j'arrive le matin ...

4 d'un coup, ça fait bcp, mais on fera connaissance, vu que je viendrai au départ, et peut-être à l'arrivée (sauf que l'heure est inconnue...)

Nono si Rapace en parle sur le forum, c'est que le sujet est pas tres sensible pour lui... enfin je pense...

sinon faudra que je m'excuse....

C'était ironique !.. (voir ma signature... )

l'escargot a écrit:NoNo_alors_ce_rateau_Manu ?...

NoNo_pô_s'moquer_du_Manu_qu'a-pô_conclu !

Bon allez, vous m'avez convaincu avec toutes les "bétises" que vous racontez sur ce Post ...

... j'viens aussi courir.

J'ai hate de voir le duel Rapace Thunder.

Rapace, il a trop la rage en ce moment, il va mettre une tôle au gamin

JC