Kikourou.net

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corto a écrit:Bon au final je vais faire celui de Font Romeu, une semaine avant.
Donc le RTT ce sera pour 2009.

Amuser vous bien!!

Dommage Corto !
Mais amuses toi bien !

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si ça interesse des coureurs, je peux centraliser les besoins de couchage dans des gites. Il y a des gites collectifs qui ne louent qu'à des groupes de 30 environ, donc galère quand on est seul ou en petit groupe.
Envoyez moi un message privé, ou un à smag (at) tele2.fr si vous avez ce genre de besoin.
On gérera une liste sur notre site http://smag.over-blog.com

Moi, je suis partant pour le RTT 2008.
Donc partant pour un gite!


Olivier

slt Iade, le FCNBL pourra t'accueillir à St-Genest si la compagnie du Lutin ne t'effraie pas!
contacte-moi en mp pour les détails.

Des nouvelles de Taz et Nono sur le RTT ?

Elles cherchent une luge pour moi

je =>[]

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Des nouvelles de Taz et Nono sur le RTT ?

Salut Lutin !
Je vérifie 2 ou 3 trucs (genre : pas d'anniv, où un truc à fêter inratable...)
avant de te confirmer, parce qu'à force de m'engager à tout va, cette
annèe, j'ai râté 2 fêtes de famille, et je vais encore en râter une
pour cause de Saintélyon... Ca commence à râler dans les rangs
Donc, d'ici, fin de semaine prochaine, je te rends une réponse sûre.

NoNo_qui_est_pour_la_paix_des_familles...
Note à Domi et son traineau : moi vivante, jamais !

Si il y a le Lutin, j'y vais ;


On se fera une soirée thématique: le trailo running et la musique de Christian vander.

A ce propos, je viens d'acheter un double album hommage à Magma: "hamtai"chez welcome records. Il y a de très bonnes reprises par des musiciens + ou - proches de l'univers de Vander,botamment l'excellent KAFKA de clermont ferrand.

Olivier

bonjour a tous
je compte faire parti des kikourous pour le rtt de 2008.
en 2007 il y avais de la neige,et j'ai fais le grand parcour,vraiment sympas
mais je sais pas si je fais le relais ou le 22 en solo .

aa++ sportivement will

Bon,
j'ai comme une hésitation Raidlight ou trail blanc ? Comme c'est la même période, j'aurai peu être du mal a enchainer. Qu'est-ce qui vaut le mieux, si je ne devais en faire qu'un ?

Bonjour à tous,

Mise à jour du blog de SMAG avec les premières minutes du DVD du RTT 2007.

Le massif du Pilat sous la neige, ca donne ca :

Merci Arno, sympa la vidéo, avec notre ami raider69 qui raconte des conneries et thunder juste derrière

Ca se passe au bout de 1:15 de vidéo

Philippe

J'ai aussi reconnu Mustang et son bonnet Kikouroù ainsi que La Mouette sur la vidéo.

Avec nous il y avait aussi brunoangel qui pédale maintenant et on voit aussi le grand sylvain.

Au fait je me demandais si les conditions sont identiques à l'année dernière des pointes de cross ça passe?

Arno_SMAG a écrit:Bonjour à tous,

Mise à jour du blog de SMAG avec les premières minutes du DVD du RTT 2007.

Ca donne encore plus envie d'y aller !!!

NoNo_sur_le_RTT...?

NoNo l'escargot a écrit:

Arno_SMAG a écrit:Bonjour à tous,

Mise à jour du blog de SMAG avec les premières minutes du DVD du RTT 2007.

Ca donne encore plus envie d'y aller !!!

NoNo_sur_le_RTT...?

A qui le dis tu NoNo !!!
ça fait vraiment envie de le courir ce RTT !!!

Ha ca me tente!!!!!! Allez je me décide après la STL La tite famille est déjà ok, c'est déja une bonne chose!!

Salut à tous

Quelques nouveautés sur le blog de SMAG.
Hébergement = possibilité de réserver une place via SMAG pour la nuit du samedi au dimanche.
Liste des inscrits en ligne mise à jour régulièrement.

A bientôt !!

Arno_SMAG a écrit:Bonjour à tous,

Mise à jour du blog de SMAG avec les premières minutes du DVD du RTT 2007.

Le massif du Pilat sous la neige, ca donne ca :

Maison...

C'est clair que ça fait envie... un tit coup de nostalgie là tiens tout d'un coup ... et pis cette vidéo pffff

Ca sera pas pour cette année mais pourquoi pas en 2009 ?! Ouais...

Loop_téléphone_maison

Loopinette a écrit:[
C'est clair que ça fait envie... un tit coup de nostalgie là tiens tout d'un coup ... et pis cette vidéo pffff

Ca sera pas pour cette année mais pourquoi pas en 2009 ?! Ouais...

Loop_téléphone_maison

En 2009 je t'attendrai là-haut avec la thermos !

astra wally a écrit:
En 2009 je t'attendrai là-haut avec la thermos !

et qui sait, j'arriverais peut-être à convaincre quelques alsaciens de venir voir notre beau pays sous la neige ? ben ouais quoi, y'a pas qu'à stras qu'il fait froid et qu'il neige !!!

Loop_tentatrice

J'y serai ! Taz, j'attends plus que toi...
>> Domi : hors de quetion qu'on tire ton traineau

NoNo_dans_le_chalet_de_Mustang

NoNo l'escargot a écrit:

NoNo_dans_le_chalet_de_Mustang

Super ! S'il le faut, Mustang couchera dehors !

Le Lutin d'Ecouves a écrit:

NoNo l'escargot a écrit:

NoNo_dans_le_chalet_de_Mustang

Super ! S'il le faut, Le Lutin couchera dehors !

Puisque c'est toi qui le dis !!!!

gîte réservé, STOP
infos sur notre site, STOP
coureurs bienvenus STOP

Bon je commence ma prépa... euh la semaine prochaine...

Le 22km me tente bien...

Question sans doute récurrente, ya une préparation spécifique pour courir dans la neige? Du matos à emporter (hors sifflet & autres objets obligatoires trouvés sur le site)?

J'ai des Salomons XA Pro 3D (pas Goretex), ca le fait? Guetres conseillées?

Comment vous faites pour pas avoir les pieds gelés? (me dites pas que ca fait partie du plaisir, vous êtes quand même pas tous maso?)

Arnaud.

Comment vous faites pour pas avoir les pieds gelés? (me dites pas que ca fait partie du plaisir, vous êtes quand même pas tous maso?)

si si ...... biensur

En courant, même dans la neige ,on n'a pas froid au pied!!
Encore dimanche, nous avons traversé des petites rivières en forêt, donc pied dans l'eau froide !! pas de souci! tant qu'on court!!! ce n'est pas comme en vélo!!

Belet a écrit:Le 22km me tente bien...
J'ai des Salomons XA Pro 3D (pas Goretex), ca le fait? Guetres conseillées?

Comment vous faites pour pas avoir les pieds gelés? (me dites pas que ca fait partie du plaisir, vous êtes quand même pas tous maso?)

Arnaud.

Le Salomon, c'est pas trop glop mais ce qu'il faut c'est des mini guêtres genre raidlight.

Le Lutin d'Ecouves a écrit:

Belet a écrit:Le 22km me tente bien...
J'ai des Salomons XA Pro 3D (pas Goretex), ca le fait? Guetres conseillées?

Le Salomon, c'est pas trop glop mais ce qu'il faut c'est des mini guêtres genre raidlight.

Ok pour les guetres.
Pour les chaussures, tu peux m'en dire un peu plus? Qu'est ce qui coince sur les Salomons? Le genre de la chaussure (trop trail?), ou pas adapté à la neige?

Qu'est ce que tu conseilles d'autre?

Arnaud.

après mon expérience à la sainté, je commence à me demander si je vais pas la faire non plus car je n'ai rien de prévu avant le 16 mars...
la récup est elle suffisante?

Belet a écrit:
Ok pour les guetres.
Pour les chaussures, tu peux m'en dire un peu plus? Qu'est ce qui coince sur les Salomons? Le genre de la chaussure (trop trail?), ou pas adapté à la neige?

Qu'est ce que tu conseilles d'autre?

Arnaud.

Les Salomon, c'est design mais fragile. En ce qui concerne les chaussures, c'est difficile de conseiller car chaque pied réagit différemment. Tape donc dans les grandes marques comme Asics ou New Balance qui ont plus d'expérience en trail que Salomon. Pour la RTT et seulement pour cette épreuve, je mets des Ice Bug, chaussures pourvues de petits crampons. Elles ne sont utilisables que sur terrain très glissant mais elles sont un handicap dès qu'on arrive sur route sèche.
En fait, je n'ai pas trouvé la chaussure de trail idéale : Maximum accroche, légèreté, robustesse, confort, protection.

Mustang a écrit:En courant, même dans la neige ,on n'a pas froid au pied!!
Encore dimanche, nous avons traversé des petites rivières en forêt, donc pied dans l'eau froide !! pas de souci! tant qu'on court!!! ce n'est pas comme en vélo!!

Ouais, courir dans la boue, c'est le pied !

moi je veux voir une photo du bonhomme à l'arrivé !!!

C'est trop bon de courir dans la neige
J'espere que mes vertebres me ferons plus souffrir je devrais y aller sur le petit seulement enfin je crois

A tous,à bientôt

Le RTT est avant tout de la course à pied, et cela se court en « baskets ». MAIS des modèles Trails seront nécessaires, voit-on Sébastien Loeb en pneus slick ?

Pour améliorer l’accroche en cas de verglas, les Yaktrax amélioreront grandement l’accroche (comme des chaînes pour les pneus, mais ces chaînes sont pour les chaussures).

Et les miniguêtres seront un gros plus en évitant la neige de rentrer dans les chaussures et de glacer la malléole et le tendon d’Achille.

Tout ceci pour en profiter un maximum, et courir dans la joie et la bonne humeur.