Jolie course rendue un peu plus difficile par la chaleur : mais avec mon système de climatisation intégré que le monde entier m'envie, je n'en ai pas souffert du tout.
Première heure passée à discuter sans arrêt avec le cousin BipBip73 (c'est sur on a le mêmes gènes pour ça mais pas pour la course à pied !).
Puis les 3 heures suivantes à discuter avec Coco (bon, faut avouer que sur la fin, ça faisait un peu monologue car Jean Claude ne parlait plus beaucoup !).
Comme toujours, quand on est un tout petit peu en sous-régime(mais vraiment un tout petit peu !) on a une fausse impression de facilité et on se dit qu'on aurait pu aller beaucoup plus vite. Mais, je sais bien que si j'avais un tout petit peu accélerer, j'aurais exploser. Donc, rythme parfait, merci au métronome Coco !
Cette course est parfaite pour préparer....la Montagn'hard. Pas au niveau du parcours mais de la chose la plus importante : s'entrainer à manger du jambon cru. J'ai mangé 5 tranches à chacun des 3 ravitos (il était excellent !) et je peux donc considérer que ma prépa Montagn'hard est terminée. Finalement, c'est pas dur ce sport...
quand à l'after, c'était du grand luxe !!! on a été accueillis comme des pachas, merci à toute la famille.
Une journée où j'ai du prendre 3 ou 4 kilos, va falloir que je fasse du sport cette semaine...
ma trace strava, pas pour la trace mais...pour les photos de l'after !
https://www.strava.com/activities/1524623330