Kikourou.net

MERCI mais le djé connais pas le surnon mais on verra sur place

La malchance continue
après Herisson et Gibus c'est mon tour, ce matin voyant que j'avais du temps je suis parti de la chapelle des conches en reco pour le off du 27.
et dans la montée du col des rousses je me suis pris une branche en pleine figure, je me suis retrouvé par terre le choc a été violent, résultat douleur à l'oeil gauche plus voile, j'ai fait demi tour et après consultation, j'ai l'oeil tout rouge et tout gonflé (cela va surement virée par toute les couleurs)+ la cornée est bléssé à 2 endroits mais heureusement rien de grave et rien de touché question vision.
heureusement j'avais des lunettes de soleil
SOYEZ PRUDENT les kikoux, et même en montée

Et bien Girlay ! il ne faut pas monter comme une fusée

Bon, après prise de tes nouvelles par tél, il semble que se ne soit pas trop grave

Rétablis toi bien

Et de 3 "bras cassés" ça va suffir

Cé bientôt fini

Un borgne on va en faire quoi

Va falloir monter avec un cierge et des offrandes pour calmer Notre Dame des Conches

J'apporte un agneau pour le sacrifice ou on sacrifie un des nôtres

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looping_faut_conjurer_le_sort

Girlay a écrit:heureusement j'avais des lunettes de soleil

Ce ne serait pas les lunettes qui t'auraient empêché de voir la branche

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looping_occuliste_bucheron

looping01 a écrit:

Girlay a écrit:heureusement j'avais des lunettes de soleil

Ce ne serait pas les lunettes qui t'auraient empêché de voir la branche

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looping_occuliste_bucheron

En fait oui, la flemme de les enlever dans le passage en sous-bois, mais elle mon bien protégé, c'est un peu absurde

Salut à toutes et tous !!!

De retour ce soir, je viens de lire avec beaucoup d'empressement vos différents posts... Je commence par Jacques : où en es-tu ? Connais-tu encore des douleurs au dos ? As-tu pu reprendre un peu l'entraînement ?
Gilbert : Bravo à toi pour Le trail de Ceignes ... et bon rétablissement à ton établi
Gilles : Apparemment ce n'est pas trop grave pour toi (ouf !!! car l'oeil est si fragile )...pense à la machette pour la CCC...
Dominique, Mamanpat : Les filles pêtent la forme à ce que je constate !!!
Eric : Très belle perf pour le trail de Ceignes également !!! Va falloir que je m'active

Franciss_de_retour

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DOMID a écrit:Salut Franciss !

Alors pendant les vacances, tu as couru dans quelle région
Belles ballades

DOMID-un-peu-curieuse :shock:

Nous sommes allés dans les Deux-sèvres (dans le pays Mellois plus précisément...) ; je n'ai couru qu'une seule fois...vraiment trop plat et monotone ; par contre, énormément de choses à voir et faire : le marais Poitevin, La Rochelle, la cité médiévale de Chauvigny, Poitiers, des parcs animaliers, des grottes... bref, nous ne nous sommes pas vraiment posés mais ce fut très instructif et les enfants sont ravis (se baigner dans l'océan !)

J'ai tout de même bien potassé le dernier numéro de Zatopek : beaucoup d'éléments de CAP me semblent plus clairs... je recommande !

Enfin, je retrouve aujourd'hui mon foyer, bienheureux de pouvoir à nouveau parcourir mes contrées vallonées...

Franciss_vivement_le 27 !!!

Salut Franciss,

Fais gaffe, le mauvais oeil est sur les kikoux de l'Ain à moins que ce ne soit ton absence qui a permis ces incidents en chaîne
D'ici qu'on soit 13 le 27 va pas falloir qu'on croise un chat noir sur le parcours ou qu'on passe sous une échelle.....

Bon je , y'en a que ça ne fait pas rire

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looping_ki_ka_un_grigri?

Soit les kikous de l'ain ont la poisse et looping a raison de chercher activement des gri-gri pour tout ceux encore en état de courir, soit les blessés ont attaquer les AAB avant les séances !....


Pat_on_peut_pas_vous_laisser_2_jours !

Bonne 6000D, Gilou !!!!! Bon courage !! Pour une fois, je ne serais pas là à te doubler, redoubler, reredoubler........

Pour info, hérisson, le Djé en question ne serait pas berger à ses temps perdus ???

Encore un CHAMPION chez les kikous de l'AIN !!!

Le GONE 2ème au scratch ( à 17s après 230km ) et 1er sénior à la TRANSAQ 2008 !!!!

c'est qui ???

Regarde sa fiche francis !!!
Encore un bressan....

Bonjour à tous,

Je me suis inscrit sur votre groupe, mais il va me falloir du temps pour comprendre le fonctionnement du forum et pas que ça !

Koolbibis01

Salut à toi !!!!

merci lulu et felicitation pour ta course a la transaq t on orteil sa mieux t as prochaine course c est pour bientot

koolbibis01 a écrit:Bonjour à tous,

Je me suis inscrit sur votre groupe, mais il va me falloir du temps pour comprendre le fonctionnement du forum et pas que ça !

Koolbibis01

Pas de problème... n'hésite surtout pas !!! Tu peux aussi nous joindre en MP (la petite enveloppe sur nos fiches perso...) et encore mieux : te joindre à nous pour le Off des kikoux de l'Ain !

Franciss_le_groupe_s'agrandit !

Merci gilles !
L'orteil va bien mieux....tout les ongles sont tombés !

Prochaine grande course : le trail du Bugey puis Marseille-Cassis

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MERCI Domid, t'es pas mal non plus !!!!!!

Bon anniversaire

Bon anniversaire à toi et au plaisir de te croiser sur une des nombreuses courses de l'Ain (Peut-être Etrez où je vais essayer de me rendre...mais pas encore certain).

A+

Le chamois

JOYEUX ANNIVERSAIRE

GIRLAY !!!!

T'es tout désigné pour apporter la pièce montée dimanche !

BON ANNIVERSAIRE GIRLAY !

hérisson a écrit:T'es tout désigné pour apporter la pièce montée dimanche !

Ouaip... et NOUS on pourra lui souhaiter sur place son anniv' !!!

Franciss_où_ki_sont_les_lacheurs ?

JOYEUX ANNIVERSAIRE Girlay !!!

Eh ben comme ça, tout le monde sait qui emmène le gateau dimanche !!??

UN GRAND MERCI A TOUS

ski roue ki fait ça et ça consiste en quoi ?

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looping_kan_y_sait_pas_y_veux_savoir

looping01 a écrit:ski roue ki fait ça et ça consiste en quoi ?

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looping_kan_y_sait_pas_y_veux_savoir

Si tu traînes tes guêtres du côté de Brénod un de ces 4, tu devrais en voir sur les routes : des sportifs (et sportives) en ski en plein été ! (visiblement, les skis sont adaptés pour une poussée "skating"...ce doit être plutôt proche du roller...).

Bonjour à tous,

Excusez, mon indélicatsse de vous ecrire sur ce flux de messages

Mais, c'est pour rapeller à Franciss, qu'il a encore 3 KILOS a perdre, avant le 12 Septembre.

Et que vous devez l'aider, à tenir son objectif, pour ne pas qu'il mange trop de bonnes choses...

Merci pour lui

Trop tard Fallait poster avant Il vient de passer l'après-midi à se goinfrer d'aliments à forte teneur énergétique et à se saouler de boisson chargées en levure

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looping_mais_il_a_fai_les_22km_du_ off_des_kikoux_de_l'ain

dibo a écrit:Bonjour à tous,

Excusez, mon indélicatsse de vous ecrire sur ce flux de messages

Mais, c'est pour rapeller à Franciss, qu'il a encore 3 KILOS a perdre, avant le 12 Septembre.

Et que vous devez l'aider, à tenir son objectif, pour ne pas qu'il mange trop de bonnes choses...

Merci pour lui

HAN !!!! Cafteur !!!!!!!!!!!!!

Pat_trop_bonnes_les _galettes_de_Pérouges...

Pour ceux qui n'ont pas pu aller à St-Trivier-de-courtes Victoire de Régis ROUX , Sébastien CHARNAY second ....

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looping_30_bornes_en_vélo_pour_aller_les_applaudir

Pour looping, c'est des skis ( très court ) avec des roues !!!!!!!!

Très utilisé pour l'entrainement des fondeurs. Cela permet de réaliser les mêmes gestes en skating ou alternatif !!

dibo a écrit:Bonjour à tous,

Excusez, mon indélicatsse de vous ecrire sur ce flux de messages

Mais, c'est pour rapeller à Franciss, qu'il a encore 3 KILOS a perdre, avant le 12 Septembre.

Et que vous devez l'aider, à tenir son objectif, pour ne pas qu'il mange trop de bonnes choses...

Merci pour lui

Ben ça alors... mais j'ai fait gaffe...croix de bois, croix de fer ! (ND des conches priez pour moi pauvre buveur... )

Waouh !!!!!!

Je pense qu'avec ton oeil d'artiste franciss, tu as mis sur photo mon meilleur profil