Kikourou.net

bernardlepirate a écrit:les Ouff duTrail sur un tourniquet

Expression au top qui m'a bien fait cogité ce matin pendant la sortie longue dans le déniv' au milieu des cailloux du Caroux j'ai hâte d'y être, mais avec un peu d'appréhension quand même (bin ouais quoi, ça doit être la peur de l'inconnu )

Eric

Tu veux que je sème des cailloux Erik
Tu seras bien content et tes pieds aussi qu'il n'y en ait pas beaucoup après quelques heures.
Je me rappelle encore à Antibes sur la ligne droite en cendrée légèrement caillouteuse

Au fait JL, as-tu fixé une date limite pour s'inscrire (notamment sur le 24h en solo!) riri qui n'a toujours pas envoyé son inscritpion

Promis je vais essayer de tout faire partir cette semaine

Le plus tôt sera le mieux,surtout pour toi avant que tu changes encore d avis

le solitaire a écrit:Le plus tôt sera le mieux,surtout pour toi avant que tu changes encore d avis

En voilà un qui connait bien le Riri

Salut Jean-Louis,

as-tu reçu (retrouvé) le courrier ?

SAlut Arnaud,
Si tu l'as envoyé à la piscine du jaï il n'y a pas de raison, si c'était à la première adresse marius ruinat...elle devrait te revenir.

Jean-Louis,

je l'ai envoyé ici :

Le Stadium Club Marignanais
chez Deni Ramanich
Piscine du Jaï
13700 MARIGNAN

Donc cela devrait être OK

Bonjour à tous
Donc mon courrier c'est bien perdu . Je vais te refaire une inscription cette semaine à la dernière adresse donnée.

Alors no problem Arnaud, y a pas de raison.
Désolé Franck.

je change souvent d'avis sur mes courses de prépa en fonction de ma forme...mais je suis toujours présent sur mes courses "objectifs" et celle là je l'ai coché depuis longtemps car je suis certain que la fête sera super (par contre effectivement :faire le marathon nice cannes en prépa pour un petit coureur comme moi c'était un peu prétencieux ).

Inscription envoyée ce soir

1) Pour éviter les mélanges ... On se cotise et on se fais livrer une palette de bières
2) Pour varier .... On change de brasserie toute les heures
3) Ceux qui seront à l'amende seront contraint de boire un grand verre de Champomy et ou de Tourtel
4) rdv à minuit ..... comprenne qui peut

chtigrincheux a écrit:1) Pour éviter les mélanges ... On se cotise et on se fais livrer une palette de bières
2) Pour varier .... On change de brasserie toute les heures
3) Ceux qui seront à l'amende seront contraint de boire un grand verre de Champomy et ou de Tourtel
4) rdv à minuit ..... comprenne qui peut

Pas soucis, Fifi.... je pensais même à la location de QUELQUES pompes à bière

bonjour à tous
mon niveau modeste me permet de m'inscrire QUE pour le 6 heures
j'ai envoyé l'inscription + certificat + chèque de 20 roros aujourd'hui.
voilà.
@Jean-Louis = on ne se moque pas de mon nom

chanthy a écrit:bonjour à tous
mon niveau modeste me permet de m'inscrire QUE pour le 6 heures
j'ai envoyé l'inscription + certificat + chèque de 20 roros aujourd'hui.
voilà.
@Jean-Louis = on ne se moque pas de mon nom

Il n'y a pas de modeste niveau à Marignane, il n'y a que des kikoureurs de bonnes volontés, donc n'oublie ta bière quelque soit ton niveau

chanthy a écrit:on ne se moque pas de mon nom

Quand tu connaîtras le mien...

Eric

Eric Kikour Roux a écrit:

chanthy a écrit:on ne se moque pas de mon nom

Quand tu connaîtras le mien...

Eric

C'est pas Kikour ?

Land. a écrit:

chtigrincheux a écrit:1) Pour éviter les mélanges ... On se cotise et on se fais livrer une palette de bières
2) Pour varier .... On change de brasserie toute les heures
3) Ceux qui seront à l'amende seront contraint de boire un grand verre de Champomy et ou de Tourtel
4) rdv à minuit ..... comprenne qui peut

Pas soucis, Fifi.... je pensais même à la location de QUELQUES pompes à bière

je viens de decouvrir la MArkus au trail de la CIgale... je m'en vais vous la faire découvrir

a bientot ,
Jay

mais le nom de Chanty est imbattable je vous assure
Le salon international de la bière va être exceptionnel semble t'il
Manquerait juste quelques sangliers à la broche

Bon c'est la grève générale demain alors les inscriptions ne pourront partir de Toulouse que mercredi matin à la première heure
D'habitude on est derrière son chrono pour savoir en combien de minute il faut boucler le prochain kilomètre/tour. Quelqu'un a calculé combien de secondes nous sépare du coup d'envoi du 24h?

Nono31 a écrit:Bon c'est la grève générale demain alors les inscriptions ne pourront partir de Toulouse que mercredi matin à la première heure
D'habitude on est derrière son chrono pour savoir en combien de minute il faut boucler le prochain kilomètre/tour. Quelqu'un a calculé combien de secondes nous sépare du coup d'envoi du 24h?

Pour nos débuts dans le monde de la circadie avec Nono, on se lance sur ce 24h. Après avoir quitté la route en 2005 pour mon dernier marathon au profit des grands espaces du trail et ultra-trail, il reste 8 semaines pour s'habituer à tourner en rond doucement (j'anticipe les sarcasmes du style "vu l'allure à laquelle tu cours, c'est dur d'aller plus doucement à part en rampant").

Le hic c'est de déterminer l'allure moyenne d'entrainement qui servira de base le jour de l'épreuve et avec 3H28 en 2005, je vais partir sur 6.5 km/h.

Le Kivaou étant en panne, j'en profite pour proposer un co-voiturage uau départ de Toulouse le vendredi.

A bientôt, jean-Pierre

Bon, histoire de bien connecter les neurones au saut du lit et de ne pas passer la journée à tourner en rond, surtout s'il pleut par chez vous, l'information importante du jour et la seule à retenir est qu'il reste très exactement 4 534 020s avant le grand saut dans l'inconnu
A la vitesse de déplacement d'un escargot ça fait une marque à combien sur 24h mon général?

Retourne te coucher NONO

J'y vais de ce pas bien fatigué déjà que je suis de ma journée boulot et de l'entraînement, souvent matinal pour moi.
J'ai profité du peu d'animation sur Kikourou pour revisiter ce fil. Si je comprends tout bien il y a deux options de parcours selon qu'il y ait du vent ou pas? Et s'il neige on fait quoi? Le blizzard qui s'abat en plein mois de décembre sur Marignane. Quelqu'un a déjà compulsé les annales pour savoir si ça s'est déjà produit au siècle dernier?

Nono31 a écrit:J'y vais de ce pas bien fatigué déjà que je suis de ma journée boulot et de l'entraînement, souvent matinal pour moi.
J'ai profité du peu d'animation sur Kikourou pour revisiter ce fil. Si je comprends tout bien il y a deux options de parcours selon qu'il y ait du vent ou pas? Et s'il neige on fait quoi? Le blizzard qui s'abat en plein mois de décembre sur Marignane. Quelqu'un a déjà compulsé les annales pour savoir si ça s'est déjà produit au siècle dernier?

C'est bien connu les loups hurlent et les ours pullulent dans la toundra marignanaise ....en général au mois de décembre c'est plutôt du mistral dont on doit se méfier.

Le RIRI est inscrit
C'est officiel!

Mon inscription est parti aujourd'hui (direction Piscine du Jaï). Tu peux me tenir au courant sur sa réception STP.
A+

Bon ben l'inscription du JPV & du Nono elle part aujourd'hui. C'est donc la voix remplie d'émotion que je viens aujourd'hui l'annoncer sur le forum.
Mais non je rigole je suis super excité, je saute partout comme une puce. Si je pouvais courir aussi vite j'en parcourais des kilomètres
En tous cas, l'entraînement 24h suit son train pour nous.
Un petit up sur le fil pour nous notifier la bonne réception de notre inscription serait top.

@+ les p'tits loups

Nono31 a écrit:En tous cas, l'entraînement 24h suit son train pour nous.

+1 , une Leffe toutes les 24 h pour commencer sobre....

C'est pas de refus tiens! Perso je prends une Pelforth Brune Monsieur de tavernier

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé

Va bien marcher le salon de la bière

reçu ce jour les inscriptions de Chanty et Francis

Ils parlent jamais des vertus d'une bonne bière fraiche dans les plans d'entraînement
Va falloir demander à B.Heubi de corriger cela pour la prochaine édition de son bouquin sur le "Courir longtemps"

merci pour l'info JL une petite question en passant (la réponse est sans doute déjà quelque part sur ce post ) la parcours est-il éclairé ou faut-il prévoir la frontale?

Le parcours est éclairé par tous les stades que nous contournerons.

le solitaire a écrit:reçu ce jour les inscriptions de Chanty et Francis

salut JL
question, si j'ai le record du nom, j'aurais un truc spécial ?

ok.........je
à bientôt

Notre chronométreur KMS a mis en ligne la course pour les inscriptions du commun des coureurs:
http://www.kms.fr/kms_www/bd_ins_deta_e ... ?id_d=1210

Les kikous peuvent continuer de nous envoyer les courriers s'ils le souhaitent.

Merci à tous pour la pub que vous faites autour de l'évènement. Le lien vers KMS facilitera les choses car le club n'a pas encore actualisé le site.

Top Cool

Chtite question : l'inscription c'est pour toutes les durées, y compris le 6 heures, car KMS annonce départ à 18 heures or si j'ai bien tout compris le 6 h c'est départ le Samedi à 12h00 heures...

Merci pour tout, entre la prépa marath et l'organisation de Marignane, ça doit pas être simple à gérer...

A Y EST.... Je suis inscrit sur le 6 heures ( il y avait une liste de choix) via KMS...
Je viens pour m'amuser avec les potes kikous et soutenir les cicardiens, mais parcourir 55-60 km ce sera top pour moi...