Kikourou.net

Françoise 84 a écrit:On y sera très certainement aussi, il y a tellement de moments magiques pendant ce WE...! J'essaierai de ne pas me perdre cette fois-ci!!!

Mmmh, ça sent bon le "on y revient en famille tout cela"

Françoise 84 a écrit:On y sera très certainement aussi, il y a tellement de moments magiques pendant ce WE...! J'essaierai de ne pas me perdre cette fois-ci!!!

comment ça se perdre ? avec toutes tes éditions tu aurais encore le doute....

ch'ti lillois d'vizille a écrit:

Françoise 84 a écrit:On y sera très certainement aussi, il y a tellement de moments magiques pendant ce WE...! J'essaierai de ne pas me perdre cette fois-ci!!!

comment ça se perdre ? avec toutes tes éditions tu aurais encore le doute....

Si, je me suis "perdue" l'an dernier sur la partie que je n'avais jamais passée (Cresta)...!!! Mais là, ça devrait le faire...!

Avec Françoise 105km + 42Km = 155Km (non, non, y'a pas de bug)
Le plus long challenge que Jack n'ait jamais organisé!

Depuis quelques années ces parcours me titillent.
Je tenterai bien un "mini" challenge le 65 km le samedi et le maratrail le dimanche.

Françoise 84 a écrit:On y sera très certainement aussi, il y a tellement de moments magiques pendant ce WE...! J'essaierai de ne pas me perdre cette fois-ci!!!

Arf! Françoise est décidée, j'ai l'impression qu'on va devoir remettre ça! On va essayer d'amener quelques copains de club pour pas être les seuls à en baver!

Bon ce n'est pas encore sur à 100% (99,99%) mais je devrais y être aussi pour le challenge évidemment

trankilou a écrit:Depuis quelques années ces parcours me titillent.
Je tenterai bien un "mini" challenge le 65 km le samedi et le maratrail le dimanche.

N'hésites pas, c'est un challenge abordable à partir du moment où tu gères bien ton 65k ( fait en 2011 )

Abordable, abordable....
En 2012 j'avais bien géré mon 105Km (c'était un des objectifs de la saison) mais certains ont beau eu m'inciter à remettre le couvert le lendemain, tout mon corps demandait pitié au petit matin! J'ai été tout juste bon à aller vous encourager sur le marathon!
Au delà de la gestion, ça demande de sacrées qualités de récupération et n'importe qui n'est pas capable de le faire. D'où une respect encore plus énorme pour tout ceux qui l'ont fait !

trankilou a écrit:Depuis quelques années ces parcours me titillent.
Je tenterai bien un "mini" challenge le 65 km le samedi et le maratrail le dimanche.

Il y a 2 ans pour mon 4e challenge c'est ce que j'ai finalement fait. Pas en forme je me suis trainé sur le 105 et j'ai préféré arrêter à Saillans pour repartir le lendemain sur le maratrail.
Le lot de consolation c'est que j'ai enfin pu voir les Vahinés le samedi soir

samontetro a écrit:Au delà de la gestion, ça demande de sacrées qualités de récupération et n'importe qui n'est pas capable de le faire. D'où une respect encore plus énorme pour tout ceux qui l'ont fait !

Entièrement d'accord avec toi Samontetro, j'ai également essayé sans y parvenir
Alors bravo par avance.

philippeG94 a écrit:

samontetro a écrit:Au delà de la gestion, ça demande de sacrées qualités de récupération et n'importe qui n'est pas capable de le faire. D'où une respect encore plus énorme pour tout ceux qui l'ont fait !

Entièrement d'accord avec toi Samontetro, j'ai également essayé sans y parvenir
Alors bravo par avance.

c'est bien pour celà que je parle d'abordable avec le 65 + 43. Du coup il n'y a pas les 3becs et le temps de course qui va avec.

Personnellement, je peux pas imaginer ce challenge sans les 3 becs. Peut être parce que c'est là que j'ai fait mes premières longues sorties de trail, peut être aussi parce que je suis né au pied et que tous les matins je les avais en face de moi en partant à l'école quand j'étais gamin et qu'ils me faisaient rêver...
Cette ascension depuis Saillans, c'est un véritable corps à corps avec la montagne, comme si de la haut ces trois pointes me lançaient un "tu seras pas cap!"
La seule fois où je me suis aligné sur le maratrail (sans faire le 105Km) c'est l'édition où j'ai fermé le 105Km jusqu'à très tard dans la nuit avec Monster-truck, Nono_la_Robote, Ema... à partir de... Saillans pour aller aux 3 becs, évidement!

samontetro a écrit:...les 3 becs. Peut être parce que c'est là que j'ai fait mes premières longues sorties de trail, peut être aussi parce que je suis né au pied et que tous les matins je les avais en face de moi en partant à l'école quand j'étais gamin et qu'ils me faisaient rêver...
... évidement!

Ah ça y est, je situe mieux:
Je crois me souvenir samontetro (dis moi si je me trompe) que tu as fait partie des "ouvreurs" du parcours du 100km il y a plusieurs années, 5 ou 6 ans ?
J'ai encore en mémoire que Jack26 cherchait un parcours pour son projet d'ultra et que vous aviez mis des photos en ligne montrant une pente très raide sous les 3 becs pour faire passer les concurrents.
Ce sont ces photos qui m'ont donné envie de venir avec un copain et faire partie de cette 1ère édition
(Merci en tout cas si c'est bien ainsi )

samontetro a écrit:... Au delà de la gestion, ça demande de sacrées qualités de récupération et n'importe qui n'est pas capable de le faire. D'où une respect encore plus énorme pour tout ceux qui l'ont fait !

Hum... Irais-je? La longueur cumulée ne m'effraie pas (trop ) Mais l'enchainement de 2 courses, je n'ai jamais fait...
Comment envisager le bon rythme sur la 1ère journée???
Un raid comme GR20 en 5 jours, ça doit aider quand même, non?

ch'ti lillois d'vizille a écrit:

philippeG94 a écrit:

samontetro a écrit:Au delà de la gestion, ça demande de sacrées qualités de récupération et n'importe qui n'est pas capable de le faire. D'où une respect encore plus énorme pour tout ceux qui l'ont fait !

Entièrement d'accord avec toi Samontetro, j'ai également essayé sans y parvenir
Alors bravo par avance.

c'est bien pour celà que je parle d'abordable avec le 65 + 43. Du coup il n'y a pas les 3becs et le temps de course qui va avec.

Merci ch'ti lillois d'vizille pour le retour.
Oui je parlais bien de l'enchainement 65+43, le challenge "royal" me paraît un peu inabordable pour mon niveau.

Krapo07 a écrit:J'ai mis les courses à jour dans le calendrie 2014. N'hésitez pas si vous voyez une erreur, car vu le nombre d'épreuves c'est pas impossible

Vu la fréquentation très "familiale" de ces courses, peut-être que ce post peut servir à toutes les distances, et alors supprimer (105km, 6600+) dans le sujet... Qu'en pensez-vous?

Oups, le règlement est bien sur le site, il suffit de regarder la colonne de droite!

Le chalenge 105+42 avait 14 finisseurs l'an dernier, soit 21% des coureur de ces courses.
Globalement, on peut remarquer que ces "chalengers" étaient bien placés sur le 105km du samedi... et moins bien sur le 42 du dimanche !
Mais sur 35 "chalengers" annoncés sur le site en 2013, ça ferait 60% de non-finisseurs!!!

CAPCAP a écrit:Mais sur 35 "chalengers" annoncés sur le site en 2013, ça ferait 60% de non-finisseurs!!!

Comme indiqué plus haut, la récup est un point important entre le 105 et le 42.

Puis il faut éviter de se vautrer comme moi dans un muret à faire gonfler le mollet après l'arrivée du 105 pour prétendre à repartir

TomTrailRunner a écrit:

CAPCAP a écrit:Mais sur 35 "chalengers" annoncés sur le site en 2013, ça ferait 60% de non-finisseurs!!!

Comme indiqué plus haut, la récup est un point important entre le 105 et le 42.

Puis il faut éviter de se vautrer comme moi dans un muret à faire gonfler le mollet après l'arrivée du 105 pour prétendre à repartir

Oups...
Et surtout être challenger c'est aussi être prêt pour un ultra de début de saison avec une coupure "dodo" et la capacité à repartir.
C'est une question de gestion, gérer les 65er km pour mieux gérer les 40drs km avec les Essards et les 3 becs puis le dimanche gérer pour se faire plaisir.

philippeG94 a écrit:

samontetro a écrit:...les 3 becs. Peut être parce que c'est là que j'ai fait mes premières longues sorties de trail, peut être aussi parce que je suis né au pied et que tous les matins je les avais en face de moi en partant à l'école quand j'étais gamin et qu'ils me faisaient rêver...
... évidement!

Ah ça y est, je situe mieux:
Je crois me souvenir samontetro (dis moi si je me trompe) que tu as fait partie des "ouvreurs" du parcours du 100km il y a plusieurs années, 5 ou 6 ans ?
J'ai encore en mémoire que Jack26 cherchait un parcours pour son projet d'ultra et que vous aviez mis des photos en ligne montrant une pente très raide sous les 3 becs pour faire passer les concurrents.
Ce sont ces photos qui m'ont donné envie de venir avec un copain et faire partie de cette 1ère édition
(Merci en tout cas si c'est bien ainsi )

Et oui... en 2006, première rencontre avec Jack, un passionné de course à pied et de trail qui ne pouvait que nous concocter une superbe épreuve! On avait exploré plein de passages (dont certains qui ne passaient pas sans un rappel de 70m )! C'est aussi je jour où j'ai fait battre un nouveau à Jack: celui de la lenteur ! Les souvenirs sont là, même si certains passages n'ont pas encore été utilisés par Jack, faute d'autorisations pour certains secteurs comme St Médard par exemple!

Merci samontetro pour ce récit et ces photos
C'était bien ce que j'avais lu à l'époque, c'est dément les passages que vous aviez exploré à l'époque.
C'est donc un peu grâce à toi, à vos repérages et surtout à ces photos lors de vos recherches de passages engagés qui m'avait incité à tenter l'expérience
Il reste heureusement ce 105 toujours aussi agréable à parcourir dans cette belle région

Je pense que je viendrais faire la passe de 2 challenge du coté de Crest. La question sera moins de 30h ou non

Je viens de poster ma lettre au pére Noel pour qu'il me dépose une inscription au challenge, maintenant y a plus qu'a attendre le 25

Hello
Franchement en prenant son temps sur le 106, on peut dormir un peu même en arrivant tard. Gymnase dispo avec tapis de gym, douches.
Et contrairement à ce que l'on pense, le plus dur c'est d'aller jusqu'à la ligne de départ au petit matin. Une fois le maratrail lancé et en prenant son temps c'est moins compliqué que la veille sur les derniers kilomètres pour rentrer. Proportionnellement il y a moins de dénivelé sur le 42 et ça...ça aide.
Et puis l'organisation irréprochable aide à faire passer le 106 sans souci.
Les paysages j'en parle à peine c'est franchement superbe.
Les "mamies" bénévoles au 65 qui t'attendent avec la soupe et le café sont mortelles de rire et trop mimi !!! D'ailleurs tous les bénévoles sont sympas, souriants et prévenants. On y côtoie des fous qui viennent préparer le Tor des géants en toute discrétion et humilité...
Le top c'est de faire sa course sur le 106 et de faire en sorte de courir avec un ou des amis qui font leur premier maratrail et là, les mots solidarité et amitié prennent tout leur sens. Eux ils sont prudents et plein d'anxiété...toi t'es complètement cramé, chacun y trouve une belle complicité.
Première année sur le 42, puis le 106 et enfin les deux. Cette année on y va en bande. Et puis c'est idéalement placé dans la saison. Je me suis abonné !!!

ola !
alors +1 sur le ptit 65 du samedi , enchainer sur le maratrail dominical ... sûr ça serait chouette ... mais trop raisonnable ...

ouaip

Boni a écrit:Première année sur le 42, puis le 106 et enfin les deux. Cette année on y va en bande. Et puis c'est idéalement placé dans la saison. Je me suis abonné !!!

Viendez Ma Bande
Vi Boss

el numa[X] a écrit:ola !
alors +1 sur le ptit 65 du samedi , enchainer sur le maratrail dominical ... sûr ça serait chouette ... mais trop raisonnable ...

ouaip

je vois qu'il va y avoir du monde cette année à Crest....
Et ça le mérite..!

petite info qui me vient direct de Jack26 ( notre ami Jack Peyrard, organisateur pour ceux qui ne connaissent pas ):
Il reste à peine 50 doss sur le 35 km
Sur le 100 km nous sommes en avance et il y a bcp de groupes cette année.
Pour le logement:
Nous avons quelques solutions, que les coureurs prennent contact avec l'orga. St louis étant complet.

Voilà.

Boni a écrit:Hello
Franchement en prenant son temps sur le 106, on peut dormir un peu même en arrivant tard. Gymnase dispo avec tapis de gym, douches.
Et contrairement à ce que l'on pense, le plus dur c'est d'aller jusqu'à la ligne de départ au petit matin. Une fois le maratrail lancé et en prenant son temps c'est moins compliqué que la veille sur les derniers kilomètres pour rentrer. Proportionnellement il y a moins de dénivelé sur le 42 et ça...ça aide.
Et puis l'organisation irréprochable aide à faire passer le 106 sans souci.
Les paysages j'en parle à peine c'est franchement superbe.
Les "mamies" bénévoles au 65 qui t'attendent avec la soupe et le café sont mortelles de rire et trop mimi !!! D'ailleurs tous les bénévoles sont sympas, souriants et prévenants. On y côtoie des fous qui viennent préparer le Tor des géants en toute discrétion et humilité...
Le top c'est de faire sa course sur le 106 et de faire en sorte de courir avec un ou des amis qui font leur premier maratrail et là, les mots solidarité et amitié prennent tout leur sens. Eux ils sont prudents et plein d'anxiété...toi t'es complètement cramé, chacun y trouve une belle complicité.
Première année sur le 42, puis le 106 et enfin les deux. Cette année on y va en bande. Et puis c'est idéalement placé dans la saison. Je me suis abonné !!!

Le dimanche sur le maratrail il y a toujours un grupetto de ceux qui font le challenge Le maratrail est en plus idéalement tracé pour l'enchainement, la 1ere partie est relativement roulante ça permet de se chauffer tranquillement, les 2 grosses difficultés sont sur la 2e partie avec le double passage au col où il y a le ravito. Il faut juste surveiller la barrière horaire au ravito. J'ai toujours fait le maratrail en + ou - 6h et je suis toujours passé.

la dernière vidéos qui donne un aperçu des courses et des paysages

http://www.youtube.com/watch?v=soIYBNOzc_s

phoon a écrit:la dernière vidéos qui donne un aperçu des courses et des paysages

http://www.youtube.com/watch?v=soIYBNOzc_s

Merci!
J'ai vu qu'on passe à travers l'eau (1:45). Ca concerne aussi la course de 105km?

Oui Wolfgang, de mémoire c'est sur la 2e partie, peu après avoir quité Saillans, il y a une petite rivière à passer.

philippeG94 a écrit:Oui Wolfgang, de mémoire c'est sur la 2e partie, peu après avoir quité Saillans, il y a une petite rivière à passer.

Merci. Ca n'a pas gêné pour la suite?
Il faudrait donc des chaussures qui sechent vite, ou deux sacs de poubelle.

Non ça ne gène pas du tout, la t° permet de faire sécher rapidement les chaussures.
Et puis cela arrive souvent lors de trail d'avoir de temps en temps les pieds mouillés

De mon coté j'avais réussi à enjamber le ruisseau grace à une grosse pierre au milieu et à garder les pieds au secs! . De toute façon tu as le temps de sécher (dans tous les sens du terme) dans la grosse bosse qui suit (Cresta)

samontetro a écrit:De mon coté j'avais réussi à enjamber le ruisseau grace à une grosse pierre au milieu et à garder les pieds au secs! . De toute façon tu as le temps de sécher (dans tous les sens du terme) dans la grosse bosse qui suit (Cresta)

Merci!
Bon, je vais trouver un truc. Je ne serais pas à deux minutes prêt
Je prefere de garder mes pieds au secs parce qu'une fois vraiment mouillée, ca ne seche jamais competement

D'ailleurs, je rigole toujours au moment les gens compare le poids des chaussures parce que le "vrai poids" vient de l'eau dedans, ou la boue accrochée. J'ai 49, je peux donc porter pas mal de l'eau dans mes chaussures ... pour les 1500 D+ ...

Salut
Ce petit gué est à la sortie de Saillans avant d'attaquer Cresta. Les images montrent des coureurs qui passent à fond et qui à mon avis, viennent de démarrer (sur le 36km ?). Sur le 105km tu peux prendre le temps de trouver un moyen de passer au sec. S'il n' a pas trop plu les jours précédents ça passe san problème sur les rochers.

Bottle et Wolfgang on bien résumé le petit Gué a traverser avant la cote, l'an passé on pouvait traverser sans se mouiller les pieds...

Si on est passé à sec l'an dernier, c''est surtout parce que Michel et un autre bénévole avait monté, la veille, un petit pont en bois et l'avait attaché avec des cordes au-dessus d'un ruisseau rendu plutôt impétueux par les fortes pluies des jours précédents!

Japhy a écrit:Si on est passé à sec l'an dernier, c''est surtout parce que Michel et un autre bénévole avait monté, la veille, un petit pont en bois et l'avait attaché avec des cordes au-dessus d'un ruisseau rendu plutôt impétueux par les fortes pluies des jours précédents!

Superbe! Je peux donc laisser mon maillot de bain à la maison