Kikourou.net

Arclusaz a écrit:Un WE qui s'achève...
Un WE sportif pour beaucoup d'entre nous et pourtant pas de "gros zoff" ce WE : à 15 jours de la STL, ce doit être une première.
Heureusement, il y a eu le "Off Car" de vendredi : c'était pas le WE mais presque.

J'ai hésité à lancer une proposition mais j'étais crevé samedi et surtout j'avais besoin de courir (enfin !) seul (quelle chance j'ai de pouvoir écrire cela, la chance d'être la plupart du temps accompagné lorsque je cours).
J'avais besoin de retrouver un rythme "choisi" et non pas "subi" comme dans les off.
Et finalement, après plus de 2h tout seul, j'ai eu le plaisir de courir 1h avec Benoit.

Tout ça pour dire que nos habitudes de off évoluent et que c'est bien normal (de toute façon, moi j'ai décidé de manière IRREVOCABLE d'arrêter les off).

Je ferais bien un "off car" cette semaine mais ma visibilité sur mon timing pro est tellement mauvaise que je ne sais pas si ça va être possible....

Bonne semaine à tous (ah, au fait, mini "off vampire" demain à l'EFS :Yannos à 12h et moi à 13 h; Si certains ont envie de venir discuter....)

snail69 a écrit:

Arclusaz a écrit:Un WE qui s'achève...
Un WE sportif pour beaucoup d'entre nous et pourtant pas de "gros zoff" ce WE : à 15 jours de la STL, ce doit être une première.
Heureusement, il y a eu le "Off Car" de vendredi : c'était pas le WE mais presque.

J'ai hésité à lancer une proposition mais j'étais crevé samedi et surtout j'avais besoin de courir (enfin !) seul (quelle chance j'ai de pouvoir écrire cela, la chance d'être la plupart du temps accompagné lorsque je cours).
J'avais besoin de retrouver un rythme "choisi" et non pas "subi" comme dans les off.
Et finalement, après plus de 2h tout seul, j'ai eu le plaisir de courir 1h avec Benoit.

Tout ça pour dire que nos habitudes de off évoluent et que c'est bien normal (de toute façon, moi j'ai décidé de manière IRREVOCABLE d'arrêter les off).

Je ferais bien un "off car" cette semaine mais ma visibilité sur mon timing pro est tellement mauvaise que je ne sais pas si ça va être possible....

Bonne semaine à tous (ah, au fait, mini "off vampire" demain à l'EFS :Yannos à 12h et moi à 13 h; Si certains ont envie de venir discuter....)

Justement, on se disait l’autre soir que les sorties longues du vendredi soir avaient l’avantage de nous dégager le WE pour nos autres activités.

xian a écrit:oyez, oyez !
le prochain rest-off aura lieu le vendredi 8 décembre 2017.
comme ça, nous devrions tous pouvoir en profiter, puisque les coursettes roulanes seront passées.
Et en plus, le Grand Timonier offre le créneau du RestOff sur l'horaire de la manif du CGT, c'est pas trop sympa, ça

lieu : à barycentrer, comme d'habitude
horaire : ~12h30
quoi : un bon restoff avec la boisson de récup houblonnée kivabien

participants : xian, Franckdebrignais, PAtrovite69, Cheville de Miel, Davitw, Kirikou69
intéressés : Papakipik, Minie Flo , benman
excusés : Mazouth

a je to !

xian a écrit:remontage de l'annonce :

xian a écrit:oyez, oyez !
le prochain rest-off aura lieu le vendredi 8 décembre 2017.
comme ça, nous devrions tous pouvoir en profiter, puisque les coursettes roulanes seront passées.
Et en plus, le Grand Timonier offre le créneau du RestOff sur l'horaire de la manif du CGT, c'est pas trop sympa, ça

lieu : à barycentrer, comme d'habitude
horaire : ~12h30
quoi : un bon restoff avec la boisson de récup houblonnée kivabien

participants : xian, Franckdebrignais, PAtrovite69, Cheville de Miel, Davitw, Kirikou69
intéressés : Papakipik, Minie Flo , benman, truklimb (en fonction du barycentrage)
excusés : Mazouth

a je to !

hop hop hop, faut penser à s'inscrire au RestOff ou à dire à son boss, à ses élèves ou à ses clients qu'on est désolé, mais que là, vraiment, on pourra pas être au taf de bonne heure et on passe dans les participants !
Cheville de Miel, ton barycentrisme, c'est par où ? pour le moment, on est bien côté Gerland, voire Confluence.

xian a écrit:manif du CGT de dredi : spécial affutitude pour les STL & Co.

sur une base de prescription du Doc' l'année dernière : c'est donc forcément une sortie fort zutile

rdv : devant le burgeur king de confluence à 12h10
trajet de la manif : QTQ : quai de Saône, tunnel X Rousse, quai du Rhône (et retour par la passerelle R Barre)
ce qui est cooooool, c'est qu'il n'y a quasi pas de D+.
ce qui est un tantinet moins coooool (mais rigolo quand même), c'est qu'on va essayer de tenir un rythme régulier (12.75kmh serait parfait, mais adaptable).

participants : xian + collègue+ Benman si y'a moyen de se retrouver vers le tunnel

Benman a écrit:

xian a écrit:manif du CGT de dredi : spécial affutitude pour les STL & Co.

sur une base de prescription du Doc' l'année dernière : c'est donc forcément une sortie fort zutile

rdv : devant le burgeur king de confluence à 12h10
trajet de la manif : QTQ : quai de Saône, tunnel X Rousse, quai du Rhône (et retour par la passerelle R Barre)
ce qui est cooooool, c'est qu'il n'y a quasi pas de D+.
ce qui est un tantinet moins coooool (mais rigolo quand même), c'est qu'on va essayer de tenir un rythme régulier (12.75kmh serait parfait, mais adaptable).

participants : xian + collègue+ Benman si y'a moyen de se retrouver vers le tunnel

lemulot a écrit:Je croise les doigts

xian a écrit:hé ! mais ne serait-ce point le birthday d'une accompagnatrice de choc, exilée sur les ingrates terres zauvergnates ???
bonaniv, Fox-Trot

Jean-Phi a écrit:Gros challenge pour moi cette semaine : reprise du boulot. Pour la course on va attendre encore un peu avant de dire que l'on a repris vraiment : 1h25 de "course" en 2 fois. Pas folichon
Bonne semaine à tous

Spir a écrit:

xian a écrit:hé ! mais ne serait-ce point le birthday d'une accompagnatrice de choc, exilée sur les ingrates terres zauvergnates ???
bonaniv, Fox-Trot

Oh c'est marrant ! Pile le jour de l'anniversaire de ma moitié

Spir a écrit:

xian a écrit:hé ! mais ne serait-ce point le birthday d'une accompagnatrice de choc, exilée sur les ingrates terres zauvergnates ???
bonaniv, Fox-Trot

Oh c'est marrant ! Pile le jour de l'anniversaire de ma moitié

Mazouth a écrit:

Spir a écrit:Oh c'est marrant ! Pile le jour de l'anniversaire de ma moitié

Tu diras à ta moitié de souhaiter un bon anniv à Fox-Trot de ma part si des fois elle la croise

Spir a écrit:

Jean-Phi a écrit:Gros challenge pour moi cette semaine : reprise du boulot. Pour la course on va attendre encore un peu avant de dire que l'on a repris vraiment : 1h25 de "course" en 2 fois. Pas folichon
Bonne semaine à tous

Bon courage et bonne reprise

Jean-Phi a écrit: J'en profite pour envoyer plein de bonnes choses à notre ami kikoureur

Arclusaz a écrit:Aujourd'hui est un jour important pour notre groupe : l'un d'entre nous a une échéance importante.
Envoyons lui des ondes positives et tout se passera bien.
J'aurai des nouvelles probablement demain, je les relaierai ici.

Désolé de ce message incompréhensible pour certains : on flirte ici avec les limites de la vie privée.
Ceux qui sont au courant comprendront immédiatement, les autres dans quelques jours.
Je ne me voyais pas ne pas en "parler" ici, veuillez pardonner ma maladresse, c'est le coeur qui écrit.

xian a écrit:remontage de l'annonce :

xian a écrit:oyez, oyez !
le prochain rest-off aura lieu le vendredi 8 décembre 2017.
comme ça, nous devrions tous pouvoir en profiter, puisque les coursettes roulanes seront passées.
Et en plus, le Grand Timonier offre le créneau du RestOff sur l'horaire de la manif du CGT, c'est pas trop sympa, ça

lieu : à barycentrer, comme d'habitude
horaire : ~12h30
quoi : un bon restoff avec la boisson de récup houblonnée kivabien

participants : xian, Franckdebrignais, PAtrovite69, Cheville de Miel, Davitw, Kirikou69
intéressés : Papakipik, Minie Flo , benman , anthodelb
excusés : Mazouth

a je to !

hop hop hop, faut penser à s'inscrire au RestOff ou à dire à son boss, à ses élèves ou à ses clients qu'on est désolé, mais que là, vraiment, on pourra pas être au taf de bonne heure et on passe dans les participants !
Cheville de Miel, ton barycentrisme, c'est par où ? pour le moment, on est bien côté Gerland, voire Confluence.

xian a écrit:manif du CGT de dredi : spécial affutitude pour les STL & Co.

sur une base de prescription du Doc' l'année dernière : c'est donc forcément une sortie fort zutile

rdv : devant le burgeur king de confluence à 12h10
trajet de la manif : QTQ : quai de Saône, tunnel X Rousse, quai du Rhône (et retour par la passerelle R Barre)
ce qui est cooooool, c'est qu'il n'y a quasi pas de D+.
ce qui est un tantinet moins coooool (mais rigolo quand même), c'est qu'on va essayer de tenir un rythme régulier (12.75kmh serait parfait, mais adaptable).

participants : xian + collègue

Arclusaz a écrit:

Arclusaz a écrit:Aujourd'hui est un jour important pour notre groupe : l'un d'entre nous a une échéance importante.
Envoyons lui des ondes positives et tout se passera bien.
J'aurai des nouvelles probablement demain, je les relaierai ici.

Désolé de ce message incompréhensible pour certains : on flirte ici avec les limites de la vie privée.
Ceux qui sont au courant comprendront immédiatement, les autres dans quelques jours.
Je ne me voyais pas ne pas en "parler" ici, veuillez pardonner ma maladresse, c'est le coeur qui écrit.

j'ai le plaisir de vous transmettre de bonnes nouvelles de Patrice/Marat (puisque c'est bien sur de lui dont il s'agissait), notre coach vénéré.

L'opération d'hier s'est bien déroulée, à l'heure qu'il est, il doit avoir regagné ses pénates.
Nous saurons dans quelques jours/semaines si cette intervention a amené tous les bénéfices espérés.

merci à Solange/Trottinette d'avoir transmis cette bonne nouvelle, à un moment où elle avait d'autres choses à penser.

Et bien sur, je ne peux pas m'empêcher....

super coach.jpg

anthodelb a écrit:

xian a écrit:manif du CGT de dredi : spécial affutitude pour les STL & Co.

sur une base de prescription du Doc' l'année dernière : c'est donc forcément une sortie fort zutile

rdv : devant le burgeur king de confluence à 12h10
trajet de la manif : QTQ : quai de Saône, tunnel X Rousse, quai du Rhône (et retour par la passerelle R Barre)
ce qui est cooooool, c'est qu'il n'y a quasi pas de D+.
ce qui est un tantinet moins coooool (mais rigolo quand même), c'est qu'on va essayer de tenir un rythme régulier (12.75kmh serait parfait, mais adaptable).

participants : xian + collègue

Ah oui, c’est la fameuse sortie ou je vous avais enrhumé toi et Alan dans le tunnel (pendant 5m)

xian a écrit:remontage de l'annonce :

xian a écrit:oyez, oyez !
le prochain rest-off aura lieu le vendredi 8 décembre 2017.
comme ça, nous devrions tous pouvoir en profiter, puisque les coursettes roulanes seront passées.
Et en plus, le Grand Timonier offre le créneau du RestOff sur l'horaire de la manif du CGT, c'est pas trop sympa, ça

lieu : à barycentrer, comme d'habitude
horaire : ~12h30
quoi : un bon restoff avec la boisson de récup houblonnée kivabien

participants : xian, Franckdebrignais, PAtrovite69, Cheville de Miel, Davitw, Kirikou69
intéressés : Papakipik, Minie Flo , benman
excusés : Mazouth

a je to !

hop hop hop, faut penser à s'inscrire au RestOff ou à dire à son boss, à ses élèves ou à ses clients qu'on est désolé, mais que là, vraiment, on pourra pas être au taf de bonne heure et on passe dans les participants !
Cheville de Miel, ton barycentrisme, c'est par où ? pour le moment, on est bien côté Gerland, voire Confluence.

xian a écrit:

anthodelb a écrit:

xian a écrit:manif du CGT de dredi : spécial affutitude pour les STL & Co.

sur une base de prescription du Doc' l'année dernière : c'est donc forcément une sortie fort zutile

rdv : devant le burgeur king de confluence à 12h10
trajet de la manif : QTQ : quai de Saône, tunnel X Rousse, quai du Rhône (et retour par la passerelle R Barre)
ce qui est cooooool, c'est qu'il n'y a quasi pas de D+.
ce qui est un tantinet moins coooool (mais rigolo quand même), c'est qu'on va essayer de tenir un rythme régulier (12.75kmh serait parfait, mais adaptable).

participants : xian + collègue

Ah oui, c’est la fameuse sortie ou je vous avais enrhumé toi et Alan dans le tunnel (pendant 5m)

tiens, tu sors de ton hibernation, toi ??? ça voudrait-il donc dire que tu as remis la main sur tes chaussures de CAP ???
(et j'espère bien que tu vas venir demain pour remettre ton titre en jeu)

Arclusaz a écrit:

Arclusaz a écrit:Aujourd'hui est un jour important pour notre groupe : l'un d'entre nous a une échéance importante.
Envoyons lui des ondes positives et tout se passera bien.
J'aurai des nouvelles probablement demain, je les relaierai ici.

Désolé de ce message incompréhensible pour certains : on flirte ici avec les limites de la vie privée.
Ceux qui sont au courant comprendront immédiatement, les autres dans quelques jours.
Je ne me voyais pas ne pas en "parler" ici, veuillez pardonner ma maladresse, c'est le coeur qui écrit.

j'ai le plaisir de vous transmettre de bonnes nouvelles de Patrice/Marat (puisque c'est bien sur de lui dont il s'agissait), notre coach vénéré.

L'opération d'hier s'est bien déroulée, à l'heure qu'il est, il doit avoir regagné ses pénates.
Nous saurons dans quelques jours/semaines si cette intervention a amené tous les bénéfices espérés.

merci à Solange/Trottinette d'avoir transmis cette bonne nouvelle, à un moment où elle avait d'autres choses à penser.

Et bien sur, je ne peux pas m'empêcher....

super coach.jpg

anthodelb a écrit:

xian a écrit:tiens, tu sors de ton hibernation, toi ??? ça voudrait-il donc dire que tu as remis la main sur tes chaussures de CAP ???
(et j'espère bien que tu vas venir demain pour remettre ton titre en jeu)

Quoi, il se passe quoi demain ?

marat 3h00 ? a écrit:"le cœur a des raisons que la raison ignore"

J'ignore si j'ai raison mais, après avoir ignoré les raisons de mon cœur, puis que mon cœur m'ait ramené à la raison, j'espère maintenant à la maison, ramener mon cœur à la raison.

z'avez pas tout compris ?

En clair, l'opération au cœur que je viens de subir est passée ("bien" d'après le médecin) et on m' a renvoyé dans mon foyer. Il faut maintenant attendre que la chamade se calme et que le chrono indique + 3 mois sans alerte. Si tel est le cas, Arclusaz n'aura qu'à bien se tenir en V2 !
enfin pas de suite non plus hein !

Merci pour vos messages et vos bonnes ondes, tout cela aide grandement !

marat 3h00 ? a écrit:"le cœur a des raisons que la raison ignore"

J'ignore si j'ai raison mais, après avoir ignoré les raisons de mon cœur, puis que mon cœur m'ait ramené à la raison, j'espère maintenant à la maison, ramener mon cœur à la raison.

z'avez pas tout compris ?

En clair, l'opération au cœur que je viens de subir est passée ("bien" d'après le médecin) et on m' a renvoyé dans mon foyer. Il faut maintenant attendre que la chamade se calme et que le chrono indique + 3 mois sans alerte. Si tel est le cas, Arclusaz n'aura qu'à bien se tenir en V2 !
enfin pas de suite non plus hein !

Merci pour vos messages et vos bonnes ondes, tout cela aide grandement !

lemulot a écrit:

marat 3h00 ? a écrit:"le cœur a des raisons que la raison ignore"

J'ignore si j'ai raison mais, après avoir ignoré les raisons de mon cœur, puis que mon cœur m'ait ramené à la raison, j'espère maintenant à la maison, ramener mon cœur à la raison.

z'avez pas tout compris ?

En clair, l'opération au cœur que je viens de subir est passée ("bien" d'après le médecin) et on m' a renvoyé dans mon foyer. Il faut maintenant attendre que la chamade se calme et que le chrono indique + 3 mois sans alerte. Si tel est le cas, Arclusaz n'aura qu'à bien se tenir en V2 !
enfin pas de suite non plus hein !

Merci pour vos messages et vos bonnes ondes, tout cela aide grandement !

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